Todo el mundo se merece tener un buen y duro llanto de vez en cuando para dejar salir las emociones acumuladas, pero el inconveniente de llorar (tal vez demasiado fuerte y largo) es lidiar con esos ojos hinchados después. Aunque hay muchos mitos y cuentos de viejas sobre cómo deshacerse «mágicamente» de los círculos rojos e hinchados después de llorar, esto explica por qué se hinchan nuestros ojos y resume los mejores métodos para ti. Así que, ¡descubramos por qué se hinchan los ojos después de llorar!
En primer lugar, ¿sabías que hay tres tipos diferentes de lágrimas que lloramos?
Basales
Estas lágrimas se segregan constantemente para ayudar a mantener tus córneas lubricadas y oxigenadas. Estas lágrimas se producen en las glándulas lagrimales, que se encuentran en la parte externa de los párpados superiores e inferiores. Las lágrimas basales se encargan de mantener los ojos hidratados, ayudan a proporcionar una superficie uniforme y clara para garantizar una visión óptima y ayudan a expulsar cualquier pequeño irritante del ojo. Una vez que las lágrimas han hecho su trabajo, se drenan en los sacos lagrimales en las esquinas del ojo para terminar en los conductos nasales (por eso la nariz se congestiona cuando lloras).
Reflejos
Las lágrimas se liberan en respuesta al dolor o cuando un objeto extraño entra en el ojo. El cerebro desencadena la liberación de estas lágrimas para ayudar a enjuagar y curar los ojos. Aunque su composición es similar a la de las lágrimas basales, las lágrimas reflexivas tienen un poco más de nutrientes para ayudar a sanar en caso de una lesión ocular.
Las lágrimas emocionales
Las lágrimas emocionales son liberadas por el cerebro cuando se desencadenan respuestas emocionales como la felicidad o la tristeza, y también cumplen una función biológica. Durante los momentos de alta emoción, el cuerpo soporta aumentos químicos y las lágrimas emocionales (al ser más a base de agua que las basales o reflexivas) llevan más hormonas a base de proteínas y ayudan a contrarrestar el desequilibrio químico del cuerpo por los niveles de emoción.
¿Por qué se nos hinchan los ojos? Hay dos razones que ayudan a explicar por qué nuestros ojos se hinchan después de llorar y la primera es que cuando lloramos, nuestras glándulas lagrimales están trabajando extra para producir un flujo constante de lágrimas, al que las glándulas no están acostumbradas. Las glándulas sobrecargadas de trabajo pueden inflamarse y provocar la hinchazón. La segunda razón por la que nuestros ojos se hinchan después de haber llorado (emocionalmente) es que las lágrimas emocionales contienen una mayor concentración de agua que las lágrimas basales, lo que pone en juego la ósmosis. El agua de las lágrimas fluirá hacia las zonas de menor concentración, que en este caso son los tejidos oculares más salados alrededor de los ojos, tratando de equilibrar los niveles de agua. Así, cuando lloramos por las emociones, nuestros ojos retendrán esas lágrimas en los tejidos, lo que se traduce en ojos hinchados y abultados.
¿Cómo conseguir que desaparezcan los ojos hinchados? Dependiendo de la cantidad de tiempo que tengas para aliviar la hinchazón, hay algunos pasos que puedes tomar para ayudar.
Pasa tus dedos por debajo de agua fría o apóyalos sobre un cubito de hielo para ojos, una vez fríos tendrás que pasar tus dedos desde las esquinas interiores a las exteriores de tus ojos intentando ayudar a que el exceso de agua drene desde tus glándulas lagrimales. Si tienes acceso a un sérum para ojos que contenga extractos de levadura, eso puede ayudar a bajar gran parte de la hinchazón también.
Durante la noche
Comienza por salpicar agua fría en tu cara, seguido de la aplicación de hielo en tus ojos con una bolsa de guisantes congelados envuelta en una toalla (mucho más contundente que una bolsa de hielo). Déjalo en la cara durante 15 minutos para ayudar a bajar la hinchazón general. A continuación, toma dos bolsas de té verde empapadas en agua fría y apóyalas sobre los párpados cerrados durante 10 minutos. Los antioxidantes del té verde ayudarán a contraer los vasos sanguíneos bajo la piel y a reducir la hinchazón restante. El último paso (si está disponible) es utilizar rodajas de pepino por sus propiedades antioxidantes, seguidas de rodajas de patata para ayudar a iluminar los ojos. Cada una de ellas debe utilizarse durante unos minutos en ese orden. El resto de la hinchazón y el enrojecimiento deberían desaparecer por la mañana.
¿Si te encuentras con los ojos perpetuamente llorosos y con picazón por la irritación de las lentes de contacto? El enrojecimiento y la hinchazón no desaparecen nunca, hagas lo que hagas? Bueno, tal vez es el momento de dejar de derramar esas lágrimas sobre sus incómodas lentes de contacto y dejar que Diamond Vision le ayude a recuperar su visión. Nuestro galardonado personal se enorgullece de ofrecer una línea completa de procedimientos de corrección de la visión y el adecuado para usted se determinará en sus necesidades y calificaciones específicas. Para programar su consulta gratuita hoy, visite https://diamondvision.com/schedule-eye-exam/.