28.529 listas de reproducción, casi 5,7 millones de canciones, sólo las 100 mejores lo consiguieron.
- Recopilamos las listas de reproducción de 28.539 listas que incluían «gimnasio», «workout» o «work out» en el título. Estas listas de reproducción incluían un total de 5.665.378 pistas.
- Sólo las 100 mejores canciones se incluyeron en la lista de reproducción de entrenamiento definitiva, que está incrustada y enlazada en este post.
- Drake es el artista de entrenamiento definitivo, ya que aparece en 13 canciones de la lista de reproducción.
- La lista de reproducción de entrenamiento media en Spotify incluye entre 4 y 5 canciones de Drake.
- Casi la mitad (42,2%) de todas las canciones añadidas a las listas de reproducción del gimnasio o de entrenamiento son de rap o hip hop.
- SICKO MODE de Travis Scott (4.329)
- Going Bad de Meek Mill ft. Drake (4,236)
- Money In The Grave de Drake ft. Rick Ross (4.188)
- MIDDLE CHILD de J. Cole (3,429)
- POWER de Kanye West (3,310)
- HIGHEST IN THE ROOM de Travis Scott (3,048)
- Humble de Kendrick Lamar (2,935)
- Suge de DaBaby (2,866)
- Wow. de Post Malone (2,835)
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Ya seas un veterano o estés al principio de tu viaje de fitness, necesitas una lista de reproducción de entrenamiento para alimentar tus sesiones. La lista de reproducción adecuada te empujará a hacer esa serie extra o a esprintar ese último minuto. Hay miles de álbumes recopilatorios y listas de reproducción que puedes probar, pero no vale cualquiera: queríamos crear la mejor lista de reproducción, así que utilizamos datos para ayudar.
DISCLAIMER: Muchas de las canciones que han entrado en la lista de reproducción final contienen lenguaje explícito que OriGym no aprueba. Por lo tanto, por favor, use su discreción, si la música con letras explícitas no es lo suyo entonces esta lista de reproducción no es para usted.
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Escrito por Profesionales S &
¿Cómo hemos creado la mejor lista de reproducción para el gimnasio y el entrenamiento? Investigando 5,7 millones de entradas de canciones dentro de casi 30.000 listas de reproducción de Spotify.
Las investigaciones demuestran que la música adecuada puede ayudarte a sacar más partido a tu entrenamiento. Un tema que ya hemos tratado anteriormente. Pero no necesitamos que la investigación nos lo diga, simplemente lo sabemos. Cualquiera que haya intentado esforzarse al máximo durante un entrenamiento puede atestiguar que las melodías adecuadas bombeando a través de tus tímpanos proporcionarán ese pequeño extra.
Ya sea porque aumentamos nuestro esfuerzo para adaptarnos al ritmo de lo que estamos escuchando, porque la música distrae nuestro cerebro del cansancio que podemos sentir o porque la propia letra nos proporciona la motivación que necesitamos, lo cierto es que ayuda… mucho.
Para elaborar la lista de reproducción de entrenamiento definitiva hemos recurrido a la plataforma de streaming de música más popular del mundo: Spotify. Recopilamos las listas de reproducción de 28.539 listas de Spotify que incluían «gimnasio», «workout» o «work out» en el título. Estas listas de reproducción incluían un total de 5.665.378 canciones, de las cuales 815.400 eran únicas.
La lista de reproducción de entrenamiento definitiva revelada
Para que una canción se gane el derecho a ser añadida a nuestra lista de reproducción de entrenamiento definitiva, tenía que estar entre las 100 canciones más vistas de los ~5,7 millones de canciones de nuestra base de datos. Sin más preámbulos, aquí está: la lista de reproducción que necesitas para tu próximo entrenamiento según la decisión de millones de usuarios en Spotify.
Al ver la lista de reproducción, queda claro que el hip-hop y el rap dominan las listas de reproducción de Spotify para el gimnasio. Hay una canción que destaca por encima del resto, la canción a la que se recurre para superar las partes más duras de un entrenamiento: «Till I Collapse» de Eminem y Nate Dogg, del álbum Eminem Show, aparece en la asombrosa cifra de 4.790 listas de reproducción. Esto significa que «Till I Collapse» forma parte de 1 de cada 6 listas de reproducción de gimnasio/entrenamiento en Spotify.
Las siguientes canciones completan el top 10 de canciones de entrenamiento (número de listas de reproducción en las que ha aparecido la canción):
Estas canciones junto con otras 90 de la lista de reproducción te proporcionarán todo el jugo necesario para maximizar tus esfuerzos durante tu próxima sesión de gimnasio. Con esta lista de reproducción de entrenamiento, puedes decir adiós a saltarte canciones frenéticamente cuando te quedan 3 minutos en la cinta de correr y necesitas un tema contundente que te llegue directamente a los tímpanos para superar el obstáculo, porque todas las canciones se ajustan a lo que necesitas.
Drake aparece en 13 de las 100 canciones
Imagínate la escena; miras hacia la plataforma de levantamiento de pesas y ves a un levantador empujando a través del dolor para establecer su nueva marca personal. Por favor, no lo hagas, pero si te acercas y coges sus auriculares, ¿qué artista es más probable que escuches?
Sabemos que la canción más popular en las listas de reproducción de entrenamiento en Spotify -la canción que ocupó el número 1 en nuestro top 100- pertenece a Eminem y Nate Dogg. Sin embargo, el artista que más se escucharía es Drake.
La lista de reproducción de entrenamiento definitiva incluye 100 pistas y Drake aparece en 13 de ellas. Tal vez no debería sorprender que el cantante de Hotline Bling domine las listas de reproducción de entrenamiento en 2020, ya que es posiblemente el artista más popular del mundo y el rap/hip-hop es el favorito de muchas personas cuando se trata de alimentar los entrenamientos.
Travis Scott y Post Malone también ocupan un espacio importante en la lista de reproducción de entrenamiento definitiva con 6 entradas cada uno. Kanye West, Eminem, Cardi B y A$AP Rocky se unen a ellos como los únicos artistas con más de 3 entradas.
Explorando la lista de reproducción: la anatomía de una pista de entrenamiento definitiva
Explorando más a fondo los datos de las pistas que hicieron el corte encontramos algunas estadísticas interesantes. Casi tres cuartas partes (72%) de las canciones son potencialmente NSFW (no seguras para el trabajo) o no son adecuadas para reproducirlas en casa durante una reunión familiar, ya que contienen letras explícitas.
Spotify despliega algoritmos para calcular las propiedades de las canciones en la plataforma. Utilizando estos valores podemos ver que -como no es de extrañar- las canciones de la lista de reproducción de entrenamiento definitiva obtienen una alta puntuación en cuanto a bailabilidad y energía, con una puntuación media del 74% y el 68% respectivamente.
La media de BPM de estas canciones es de 123, lo que está en el lado lento en comparación con las BPM que a menudo se sugieren para proporcionar el impulso óptimo de entrenamiento. Esto sugiere que muchos asistentes al gimnasio pueden estar renunciando a un ligero impulso de rendimiento para escuchar canciones populares que les gustan fuera del gimnasio en lugar de optimizar basándose en la ciencia.
Uno de los valores interesantes que juzga Spotify es la «Valencia», que pretende medir lo positiva que es la letra de la canción. Curiosamente, la puntuación media de positividad de la lista de reproducción definitiva de entrenamiento es exactamente del 50%. Esto significa que encontrarás canciones en la lista de reproducción que podrás escuchar cuando necesites un poco de rabia en la letra para impulsarte, pero también canciones con un tono más ligero para cuando ese sea el estado de ánimo requerido.
Para ayudarte a elegir la canción adecuada de la lista de reproducción para los momentos adecuados de tu entrenamiento, hemos enumerado las canciones que obtienen la puntuación más baja y más alta en cuanto a la duración de la pista, el tempo, la valencia, el volumen, la energía y la capacidad de baile.
Cuando miras la pantalla de la cinta de correr y ves que te quedan tres minutos y medio, es cuando podrías sacar nuestro teléfono y saltar a una pista específica para superar la línea. Al graficar las canciones por sus puntuaciones de energía y tempo podemos destacar las pistas que sobresalen en los extremos para estas importantes medidas.
La canción de la lista de reproducción con los BPM más altos es Pure Water de Mustard featuring Migos. Para la canción con el mayor equilibrio entre tempo y energía, se necesita Headstrong de Trapt. En el otro extremo del espectro, la canción con la combinación más baja de tempo y energía es Bank Account de 21 Savage.
Más allá de los 100 mejores
Encima, nos centramos en las 100 mejores canciones del conjunto de datos que hemos recopilado, y con razón: estas 100 canciones se han convertido en auténticos éxitos de entrenamiento y han entrado en nuestra lista de reproducción de entrenamiento definitiva.
¿Pero qué dice nuestro conjunto de datos sobre la música de gimnasio y de entrenamiento en general? Si miramos todo el conjunto de datos, ¿qué podemos aprender sobre los hábitos de escucha de los asistentes al gimnasio?
Tener en cuenta todas las pistas no hace sino afirmar aún más el dominio de Drake. En las 28.539 listas de reproducción, Drake aparece 123.599 veces. Esto significa que la lista de reproducción media de un gimnasio en Spotify incluye entre 4 y 5 canciones con la estrella canadiense.
En segundo lugar -apareciendo 80.646 veces- está Eminem. En todo el panorama de las listas de reproducción de entrenamiento de Spotify, Drake aparece casi el doble de veces que el tercer artista más popular para el gimnasio/entrenamiento: Lil Wayne, que tiene 65.810 apariciones.
Aquí están los 40 artistas más populares en las listas de reproducción de entrenamiento y gimnasio en Spotify.
El factor Drake
Para entender lo popular que es Drake en las listas de reproducción de entrenamiento decidimos divertirnos un poco con ello.
Debido al abrumador dominio de la estrella de Hotline Bling, inventamos el Factor Drake (DF). El DF de un artista te dice cuánto más aparece Drake en las listas de reproducción de entrenamiento que ese artista. Drake es ahora la vara de medir de lo adecuado que es el catálogo de un artista para hacer ejercicio.
Una vista rápida de las principales pistas de la lista de reproducción y de los 40 principales artistas sugiere que los géneros rap y hip-hop dominan. Las pistas de Drake se añaden a las listas de reproducción de entrenamiento 3,6 veces más que J Balvin – El artista que aparece con más frecuencia que no es principalmente un artista de rap o hip-hop.
También hemos calculado el DF de otras inclusiones interesantes en las listas de reproducción de entrenamiento. One Direction marca un DF de 52,6 mientras que Bon Iver obtiene un 98,6. La página de Wikipedia sobre el «sadcore» cita a Lana Del Rey y Cat Power como ejemplos del género. Así que hemos calculado el DF de estos artistas. Sorprendentemente, el DF de Lana Del Rey es de 37,6, lo que significa que Drake es sólo 37,6 veces más común que la cantante de ‘videojuegos’.
Cat Power, por su parte, obtuvo un DF de 2.575.
Géneros para el gimnasio
A algunas personas les gusta ponerse a bombear con una línea de bajo atronadora mientras que otras prefieren el rap rítmico para llegar al final de su set. Pero, ¿cuál es la prevalencia de cada género en los auriculares de los aficionados al ejercicio físico de todo el mundo?
Para investigar esto, tomamos nuestra base de datos de casi 5,7 millones de entradas de pistas en 28.529 listas de reproducción y la filtramos a las entradas de pistas únicas que aparecían en al menos 100 de las listas de reproducción. De este modo, obtuvimos 8.574 canciones que se pueden clasificar como auténticas canciones de entrenamiento según la decisión de los usuarios de Spotify (es decir, más o menos todo el mundo).
Spotify profundiza en la especificación de los géneros (¿alguien se atreve con el sludgecore?). Entre los artistas que produjeron estas canciones, hay 730 géneros únicos según Spotify.
Descubrimos que las canciones de rap representan casi el 25% de todas las canciones añadidas a las listas de reproducción de gimnasia y entrenamiento. La combinación de rap y hip hop constituye el 42,2% de todas las pistas. Las canciones de baile, house y EDM representan 1 de cada 5 pistas de entrenamiento, mientras que el rock y el pop puro suponen algo más del 10% cada uno.
Resumen
Nos propusimos utilizar los datos para producir la lista de reproducción de entrenamiento definitiva, una lista de reproducción que es esencialmente seleccionada democráticamente en lugar de la opinión del creador de la lista de reproducción. Para ello, exploramos el contenido de casi 30.000 listas de reproducción de ejercicios que sumaban un total de 5,7 millones de entradas de canciones. Sólo los 100 temas más populares pasaron el corte.
En el camino descubrimos que el artista más popular que se escucha en los entrenamientos de todo el mundo es Drake, la canción más popular es ‘Till I Collapse de Eminem y Nate Dogg, el género más popular es el rap, y la lista de reproducción definitiva está aquí.
Escrito por entrenadores profesionales de S &