Ahora que estamos en medio de los días más calurosos del verano, la gente camina descalza con más frecuencia y hay una buena posibilidad de que pueda coger un hongo en los pies. Asqueroso, lo sabemos. El pie de atleta, por ejemplo, es una infección por hongos bastante común -y muy incómoda- que aparece con frecuencia entre los dedos de los pies.
Según la Clínica Mayo, el pie de atleta suele aparecer entre personas cuyos pies sudan al estar confinados en un calzado apretado. Pero también es contagioso y puede propagarse de persona a persona a través del contacto con toallas, suelos y otras superficies. Si alguna vez has experimentado el pie de atleta, sabrás que no es una experiencia muy divertida. Pica, arde y suele provocar una erupción roja. A veces también se forman ampollas.
Así que, naturalmente, la gente quiere deshacerse del pie de atleta y de otras infecciones por hongos de cualquier manera que puedan. Entra: el remojo para pies de Listerine. Esto puede sonar un poco extraño para aquellos que nunca han oído hablar de él, pero algunos dicen que remojar los pies en una mezcla de Listerine y agua o vinagre puede ayudar a eliminar el pie de atleta y los hongos en los pies.
Para entender más sobre un remojo de pies con Listerine y si realmente funciona, nos pusimos en contacto con algunos dermatólogos. Esto es lo que necesitas saber.
Conoce al experto
- Tsippora Shainhouse, MD es una dermatóloga certificada por el consejo en SkinSafe Dermatology and Skin Care.
- Sandy Skotnicki, MD es dermatóloga y asesora médica en Hims & Hers.
¿Qué es un remojo de pies con Listerine?
Como la tendencia de desintoxicación de los pies sigue en auge, Listerine (una marca específica de enjuague bucal) es el último ingrediente que los empapadores están vertiendo en sus lavabos. Un remojo de pies con Listerine es una mezcla de partes iguales de Listerine y agua, y sus partidarios afirman que la mezcla contiene propiedades antifúngicas, antisépticas y refrescantes/calmantes. Vamos a profundizar en la eficacia a continuación.
Los supuestos beneficios
Los dermatólogos dicen que un remojo de pies de Listerine puede ayudar a tratar los hongos en los pies, pero hay un poco de debate en cuanto a si realmente funciona, o si es una buena idea. Empecemos por tratar de entender algunos de los beneficios potenciales del remojo.
Shainhouse explica que Listerine Original (este es el Listerine de color ámbar que puede haber visto en las estanterías de las tiendas) contiene timol, que tiene propiedades antiinflamatorias y antifúngicas.
«Sumergir los pies o los dedos infectados en Listerine diluido dos veces al día durante 20 minutos puede ayudar a matar los dermatofitos (hongos) en la piel y/o en las uñas», dice. «El remojo ablanda la placa de la uña, de modo que el timol puede penetrar y matar los elementos fúngicos», dice. Si sólo tienes una uña afectada, puedes empapar un algodón en Listerine y aplicarlo directamente sobre la uña.
Skotnicki dice que Listerine contiene cuatro aceites esenciales con supuestas cualidades antisépticas: eucaliptol, mentol, timol y salicilato de metilo. «Hay aspectos de estos aceites esenciales que pueden disminuir el crecimiento no deseado de organismos fúngicos y especies bacterianas invasoras a través de sus cualidades antisépticas», dice.
Los riesgos e inconvenientes
Los aceites esenciales de Listerine pueden irritar la piel y potencialmente causar una reacción como la dermatitis alérgica de contacto, dice Skotnicki. Esto es más probable si tienes la piel sensible. También podría experimentar una piel seca después de un remojo de pies, debido al alcohol en Listerine.
¿Funciona realmente?
Seema Kini, una dermatóloga certificada por la junta de Judge MD no está de acuerdo con el remojo de pies de Listerine. «El mentol en los remojos de Listerine puede ser calmante», dice ella. «Pero aparte de eso, no tiene ningún beneficio real». Si buscas tratar la piel seca y agrietada de los pies, ella sugiere aplicar crema de urea y usar una piedra pómez para suavizar la piel en su lugar.
La piel también tiene su propia capacidad para combatir las bacterias y los hongos invasivos con algo llamado pH ácido. «Así que, al igual que los antibióticos, podríamos utilizar antisépticos para disminuir los organismos no deseados en los pies en forma de hongos y bacterias que causan el olor de los pies», dice Skotnicki. «Pero una forma mejor es reducir el pH de la piel».
En general, Skotnicki no recomienda los baños de pies con Listerine. En su lugar, está a favor de un remojo de vinagre de sidra de manzana, que tiene menos potencial para irritar su piel. Para ello, basta con añadir dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana al agua tibia en un baño de pies o en un recipiente grande. Ella prefiere este método porque utiliza «la capacidad natural de nuestra piel para equilibrar el microbioma y alejar los organismos no deseados sin tratar de «matarlos» con antisépticos.»
Sharleen St. Surin-Lord, profesora adjunta de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad Howard y fundadora y directora médica del Centro de Dermatología y Estética Visage, no se opone a la idea de un baño de pies con Listerine cuando se utiliza como complemento de otras opciones de tratamiento. «Con el consumidor de hoy en día buscando opciones de tratamiento más naturales, y para aquellos que no tienen seguro o no tienen suficiente seguro y no pueden comprar medicamentos recetados, los remedios caseros proporcionan una opción de tratamiento viable», dice.
Dicho esto, la idea de remojar los pies todos los días no es sostenible para todos, especialmente para aquellos que buscan resultados instantáneos. «No sé cuánto durarán los remojos de pies hasta que alguien vaya al dermatólogo solicitando una receta para una crema una vez al día durante dos semanas o una pastilla para su pie de atleta», dice, y añade que para tratar los hongos de las uñas se necesita algo más que Listerine, ya que el hongo vive bajo la uña y un producto para tratar los hongos de las uñas debe tener una buena penetración.
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Cómo probarlo en casa
El consenso rotundo cuando se trata de usar Listerine como remojo para los pies es que, aunque no sea extremadamente efectivo, tampoco le hará daño (siempre y cuando no abuse de esta solución). Así que si quieres probarlo en casa, aquí tienes cómo hacerlo: Para hacer un remojo de pies con Listerine, vas a empezar por hacerte con un baño de pies o un bol lo suficientemente grande como para que quepan tus pies. A continuación, mezclarás partes iguales de agua tibia y Listerine, e incluso un poco de zumo de limón. Asegúrate de que hay suficiente líquido para que tus pies queden cubiertos. Remoja tus pies entre 15 y 20 minutos (aunque algunos recomiendan hasta 45 minutos).
El agua es importante aquí para diluir el Listerine – definitivamente no es una buena idea remojar tus pies en Listerine puro. Y, por supuesto, si usted tiene alguna preocupación médica, es importante consultar con su médico antes de intentar algo como esto.
La conclusión
Un remojo de Listerine para los pies puede ser útil para el tratamiento de hongos en los pies o las uñas, pero no siempre funciona, y no todos los dermatólogos están convencidos de que es una buena idea. Recuerde que también es importante consultar siempre a su médico. Sobre todo si llevas unas semanas probando este remojo y no parece funcionar. Puede que necesites otro tratamiento.
Como todo, un remojo de Listerine debe usarse con moderación. «¿Lo recomendaría como dermatólogo certificado para el tratamiento del pie de atleta o los hongos en las uñas de los pies? La verdad es que no, ya que tengo otras cosas en mi arsenal», dice St. Surin-Lord. «¿Respeto las prácticas naturales de cuidado de la piel? Sí, siempre que no hagan daño».