¿Su espalda cruje cuando se da la vuelta en la cama? ¿Se estira hacia un lado y escucha un coro de crujidos y chasquidos hacia arriba y abajo de su columna vertebral? Alguna vez se ha preguntado por qué ocurre eso? Los médicos también. No existe un consenso singular sobre la causa de los crujidos de la espalda. Hay varias posibilidades de que tu espalda cruja tanto. La mayoría de ellas no son motivo de preocupación.
La explicación más común para las grietas en la espalda
Las grietas en la espalda suelen ser una función normal del cuerpo. Su espalda se agrieta cuando se forman burbujas de gas y estallan entre sus articulaciones facetarias.
Volvamos atrás un segundo y veamos la anatomía de su espalda. La columna vertebral tiene vértebras, y las articulaciones facetarias se conectan a estas vértebras. Y cada articulación facetaria está rodeada por una cápsula articular, llena de líquido sinovial. Este líquido es necesario porque lubrica la articulación facetaria y la mantiene en movimiento. A medida que avanza el día, la presión del aire en las articulaciones cambia. Y esto hace que se formen burbujas dentro del líquido sinovial. Con el tiempo, esas burbujas estallan. Cuando esto ocurre, se produce un sonido de crujido (o estallido). Tus articulaciones están hechas para moverse. La formación y el colapso de estas burbujas son una parte normal del proceso, y los médicos no creen que cause daño a las articulaciones.
Razones adicionales para los crujidos de espalda
Aunque la anterior es una explicación común para el sonido, hay más causas para los crujidos de espalda. Como por ejemplo:
- Un cartílago deteriorado puede hacer que los huesos rocen con fuerza. El cartílago es una estructura protectora que evita que tus huesos se toquen. Cuando eso se rompe, tus huesos pueden rozar en la articulación. Y esto crea un ruido de crujido o chirrido. Sin embargo, si estos ruidos ocurren comúnmente en la misma articulación, entonces el cartílago deteriorado es una causa probable.
- El chasquido del ligamento o del tendón alrededor de sus huesos puede causar un sonido de crujido. Cuando tus músculos están tensos, esto puede hacer que los ligamentos o tendones rocen contra tus huesos, cartílago u otro ligamento o tendón. Si estiras los músculos con más frecuencia, puedes reducir la frecuencia con la que esto ocurre. Sin embargo, éstas no son las únicas razones por las que se producen los ruidos en la espalda. Hay una gran variedad de cosas que pueden causar ruidos. De hecho, a veces los médicos no pueden encontrar el origen del estallido.
Cuándo puede tener un problema
El estallido de la espalda puede ser un problema si le duele o hay hinchazón. Si tiene dolor de espalda, debe ponerse en contacto con su médico. Cuando hable con su médico, asegúrese de comentarle la frecuencia con la que le cruje la espalda. Si es frecuente, puede indicar algunas cosas, como un ligamento o cartílago dañado, una cápsula sinovial rota o artrosis. También deberías hablar con tu médico si los sonidos son constantes cada vez que mueves la articulación, ya que podría haber varios problemas específicos de la misma. Y si el crujido se produce después de una lesión, puede haber problemas en la articulación. Estos problemas podrían deberse a cambios dentro de la estructura, como una fractura.
Si ha experimentado un traumatismo reciente, asegúrese de mencionarlo a su médico. Su médico es como un detective. Su trabajo es rastrear estas pistas y averiguar un diagnóstico preciso para su dolor de espalda. Obtener un diagnóstico de su médico es el primer paso para encontrar tratamiento y alivio del dolor.
Si sigue escuchando un crujido o está acompañado de dolor, llámenos al 888-409-8006.