Monitoree la fiebre
Una fiebre baja – hasta 101 grados Fahrenheit o 38,3 Celsius – es común durante cuatro o cinco días después de la cirugía. Si su temperatura es más alta o dura más tiempo, informe a su médico. La temperatura debería bajar con paracetamol.
Retirar el vendaje
El vendaje de la rodilla suele retirarse al día siguiente de la cirugía. Puede haber un pequeño drenaje de líquido durante dos días. Se pueden utilizar apósitos o vendas estériles durante este tiempo. Después de la cirugía, mantenga la herida limpia y seca. Tome baños de esponja hasta que se retiren las suturas.
Rehabilitación
Su programa de rehabilitación para restaurar el rango de movimiento de su rodilla comienza en el momento en que se despierta en la sala de recuperación. Durante la primera semana después de la cirugía, se anima a la mayoría de los pacientes a levantar las piernas sin ayuda mientras están acostados sobre la espalda. Esto se denomina elevaciones de piernas rectas. Al final de la segunda o tercera semana, los pacientes suelen caminar sin muletas.
Las sesiones con un fisioterapeuta suelen comenzar entre siete y 14 días después de la cirugía. Durante la fisioterapia, se permite el levantamiento de peso si no se ha realizado una reparación de menisco.
Un rango de movimiento de 0 a 140 grados es un buen objetivo durante los dos primeros meses.
No trabaje los cuádriceps al principio porque esto puede estirar el injerto del LCA. Se recomienda montar en bicicleta estacionaria o realizar ejercicios de prensa de piernas ligeros durante los tres primeros meses después de la cirugía. Estos ejercicios fortalecen los cuádriceps a la vez que utilizan los isquiotibiales para proteger el injerto del LCA.
No nade ni corra durante cinco meses. Puede nadar con los brazos, sin remar con los pies, a los dos o tres meses de la cirugía.