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Dar a luz es una experiencia profundamente personal, y también lo es tu decisión de utilizar aceites esenciales para el parto. He estado usando aceites esenciales desde antes de los niños, así que fue una progresión natural para mí, y una que estoy muy contenta de tener un arsenal, ¡incluyendo rodillos de aceites esenciales para el parto!
Numerosos factores pueden alterar su experiencia. Algunos los elegirás tú y otros pueden desarrollarse de forma espontánea, pero estar lista y preparada para ese momento especial con los mejores aceites esenciales para el parto puede ayudar a crear un ambiente tranquilo, incluso en medio del caos.
¿Como mínimo? Las enfermeras siempre decían que les encantaba entrar en mi habitación porque era muy tranquila y pacífica, ¡y también olía muy bien gracias a mi kit de aceites esenciales para el parto!
Sé que mi próxima experiencia de parto será única para mí. Después de todo, nunca he tenido dos bebés a la vez. Y como tu experiencia de parto será algo impredecible querrás tener varias opciones disponibles.
Tu sentido del olfato se agudizará durante el trabajo de parto, por lo que tener esas opciones de aceites esenciales es importante. Si usted está considerando el uso de aceites esenciales para el trabajo de parto y el parto, siga leyendo para algunas selecciones de aceites esenciales dichosos y una variedad de métodos de entrega de aroma para darle opciones para su experiencia personal de trabajo de parto.
Tabla de contenidos
Aceites esenciales para el trabajo de parto y el parto
Métodos de administración de aceites esenciales
Todo es cuestión de manos cuando comienzan las contracciones, por lo que es mejor tener sus aceites esenciales para el trabajo de parto listos antes de tiempo.
Tu sentido del olfato estará hipersensible y los aromas que te gustaron el día anterior pueden provocarte náuseas en el calor del momento. Tener una variedad de aceites esenciales para el trabajo de parto y varias formas de disfrutarlos le dará las opciones que necesita para personalizar su experiencia de parto según cómo se sienta en ese instante.
Difusor de aceites esenciales
Usar un difusor para dispersar los aceites esenciales como un fino vapor en el aire para que puedan ser absorbidos suavemente en el cuerpo a través del sistema respiratorio es el método preferido para usar los aceites esenciales durante el embarazo. Este método es seguro tanto para la mamá como para el bebé.
Desgraciadamente, es posible que algunos hospitales no le permitan utilizar aceites esenciales para el parto con este método.
Es mejor que consulte con su obstetra o con el hospital antes de confiar en este método de parto. Afortunadamente, el nuestro lo permitió y trajimos nuestro propio difusor y algunas mezclas favoritas.
Inhaladores de aceites esenciales para aromaterapia
Un inhalador de aceites esenciales es un tubo cilíndrico con una mecha de algodón. Puede colocar unas 10-15 gotas en la mecha para cada inhalador con el aroma de aceite esencial de su elección. Si el aroma se vuelve abrumador, puede tapar fácilmente el inhalador y guardarlo.
Lo mejor de estos inhaladores de aceites esenciales para aromaterapia es que son muy fáciles de meter en el bolso o en la bolsa de los pañales y llevarlos siempre encima.
Mezcla de Aceites Esenciales para Masaje
Es posible que quieras tener una mezcla de masaje para el parto temprano. Es una gran manera de disfrutar de los aceites esenciales para el trabajo de parto y el parto. Encontrarás alivio mientras tu pareja o entrenador de parto te frota los pies, la parte baja de la espalda o los hombros y el aroma que elijas puede ayudar a aliviar las náuseas u otros síntomas.
¡Tenemos todo un post sobre aceites y recetas para el cuidado postparto con una increíble receta de aceite de masaje para el parto!
El mejor aceite de vientre DIY para el embarazo
Aunque no creo que las estrías sean completamente prevenibles (la mayor parte tiene que ver con la genética), sí creo que puedes cuidar tu piel para el menor trauma cuando estás esperando. Un aceite nutritivo para la piel ayuda con toda esa piel seca y con picores tan comunes en el embarazo, y con los mejores aceites esenciales para relajar y calmar.
En una botella limpia, mezcla 6 onzas de tu aceite portador favorito (yo uso una mezcla de lo que tengo a mano y mis favoritos son el aceite de almendras dulces, el aceite de coco fraccionado y el aceite de jojoba) y luego añade 20-30 gotas de Fresh Mommy Blend. Huele de maravilla y, en serio, ¡hace maravillas en la piel! Lo utilizo después de la ducha, incluso cuando no estoy embarazada, y también como aceite de masaje para mí y para el bebé después del parto.
Misterio de la habitación
Puedes crear tu propio misterios de la habitación con antelación en una botella de vidrio con pulverizador. ¡Rocía el aire de tu habitación o directamente en tus sábanas para obtener un aroma tranquilo y edificante que no sea demasiado abrumador.
Siempre nos gusta tener este spray desinfectante de aceites esenciales DIY con nosotros, especialmente cuando estamos en el hospital (o de viaje) también!
Aceites esenciales para el parto
Si actualmente está embarazada y está interesada en los aceites esenciales puede que quiera consultar mi lista de los 10 mejores aceites esenciales durante el embarazo que son completamente seguros. Todos estos serían buenas opciones para usar ahora y como aceites esenciales para el trabajo de parto y el parto. También tengo una lista de mis 5 mejores aceites esenciales para las náuseas durante el embarazo que serán útiles.
He reducido mis listas a continuación a algunas opciones específicas que voy a utilizar para mi experiencia de parto. Estos aceites son los que creo que serán los más eficaces para reducir las náuseas, levantar mi estado de ánimo, crear una atmósfera calmada (¡porque eso es ciertamente importante!) y aliviar los dolores del parto.
Aceite esencial de lavanda para el dolor del parto
El Instituto Tisserand, dirigido por uno de los principales expertos mundiales en aromaterapia Robert Tisserand, declaró que una nueva investigación confirma que el aceite de lavanda ayuda con el dolor del parto. El grupo de Lavanda en el estudio inhaló aceite esencial diluido durante tres minutos en tres etapas diferentes del parto y experimentó una disminución significativa de los niveles de dolor en comparación con el grupo de placebo.
Seguro que llevaré Lavanda a mi parto. Y si no tienes ya aceite esencial de Lavanda te recomiendo encarecidamente no sólo tenerlo para tu parto, sino también por todos sus maravillosos fines medicinales.
Estaré usando Lavanda en un difusor, y en una botella de rodillo durante mi parto temprano. Por suerte mi hospital permite difusores y la Lavanda tiene un efecto calmante que me ayudará a mantener la calma en esas primeras horas. Además, el Instituto Tisserand declaró que el estudio demostró que el aceite esencial de Lavanda no tiene ningún efecto negativo en la duración del parto.
De hecho, muchos entrenadores holísticos de parto, doulas y parteras creen que las mujeres más relajadas tienen un parto más rápido. Apúntame.
Mezcla fresca para mamás
A estas alturas ya sabrás que me gustan los aceites esenciales desde hace años. Y durante uno de mis embarazos anteriores, me uní a mi compañía de aceites esenciales favorita para llevar mi Mezcla Fresca para Mamás que he estado mezclando por mi cuenta y usando cuando esperaba y en el posparto, a otras mamás que lo necesitan.
El aroma es calmante, alivia el estrés y tiene muchos beneficios para la salud. Lo traeré diluido en un poco de aceite de coco fraccionado para que mi marido lo utilice como aceite de masaje, así como para utilizarlo como una crema hidratante para todo el cuerpo (¡los hospitales pueden ser tan secos!). El cálido aroma floral es reconfortante, calmante, y seguramente ayudará a equilibrar mis emociones en el gran día.
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Aceite esencial de limón
Cualquier aroma cítrico levanta el ánimo y el aceite esencial de limón no es una excepción. Además, el aceite esencial de limón es eficaz contra las náuseas. Un ensayo clínico controlado, doble ciego y aleatorizado de 2014 demostró que el uso de aceite esencial de Limón redujo las náuseas y los vómitos durante el embarazo.
Llevaré un poco de aceite esencial de Limón en un inhalador para cualquier momento en el que me sienta decaída o con el estómago revuelto.
Un par de otros grandes aceites cítricos – naranja silvestre y pomelo – pueden tener efectos similares. Una mezcla de difusor absolutamente FAVORITA para mí es la de aceites esenciales de lavanda, pomelo y menta. La llamo mi «mezcla para el jet lag» y es perfecta para levantar el ánimo, especialmente en las horas posteriores al parto.
Aceite esencial de menta
Hay pruebas científicas de que oler aceite de menta alivia los síntomas de las náuseas. Creo que usaré mi aceite esencial de menta en un vaporizador de habitación – o incluso mi mezcla de Jet Lag sería genial para esto – para poder vaporizar mi almohada hacia el final de mi parto.
El aroma a menta puede ayudar a estimular el cerebro y reenergizar tu cuerpo para ese tramo final. También lo llevaré en un inhalador para otra opción para combatir las náuseas. Como siempre tengo un aceite portador conmigo, también podemos utilizarlo como aceite de masaje si es necesario. El aceite esencial de menta es especialmente eficaz para los dolores de cabeza cuando se coloca en las sienes, la nuca, las muñecas o en un inhalador.
Aceite esencial de salvia sclarea para mantener el trabajo de parto
Esta es una lista corta de los aceites esenciales para el trabajo de parto que planeo llevar personalmente para mi parto y realmente cubre lo básico de todo lo que podría necesitar ya que son tan versátiles, , pero hay muchos más aceites esenciales que podría considerar.
Por ejemplo, es posible que desee llevar salvia sclarea en caso de que su trabajo de parto se ralentice. El aceite esencial de salvia sclarea puede estimular las contracciones uterinas y puede ser útil en una mezcla tópica para que el trabajo de parto siga avanzando.
Aceites esenciales para el trabajo de parto y el parto – Conclusión
Sea cual sea la decisión que tomes con los aceites esenciales para el trabajo de parto y el parto prepárate con antelación. Quiero que te sientas capacitada en el momento del parto para usar o no usar los aceites que quieras. No es un fracaso decidir no usar un aceite esencial en particular; o no usar ningún aceite esencial durante el parto.
Estar preparada, y saber cómo usar los aceites esenciales para el trabajo de parto y el parto, te dará opciones y una sensación de control mientras planeas traer una vida a este mundo. Te deseo un parto seguro y saludable y espero que estos aceites esenciales para el parto te ayuden a tener una experiencia de parto feliz.
Relacionado: Echa un vistazo a esta lista de aceites postparto que REALMENTE te ayudarán tras el parto, incluyendo un increíble spray para el perineo que alivia la hinchazón y las molestias.
¿Cuáles son algunos de los artículos que recomiendas llevar en tu bolsa de viaje para el hospital o el centro de nacimiento?
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