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    marzo 25, 2021 by admin

    Cómo romper con una pareja emocionalmente inestable

    Cómo romper con una pareja emocionalmente inestable
    marzo 25, 2021 by admin

    Has decidido romper con tu novia. Pero estás preocupado porque ella tiene un historial de inestabilidad mental. La última vez que intentasteis dejarlo, ella amenazó con suicidarse. De hecho, intentó suicidarse cuando estaba en el instituto y estuvo hospitalizada durante dos semanas.

    Te sentirías fatal si ella hiciera algo drástico por tu culpa. Al mismo tiempo, estás atrapado por su comportamiento. Deseas desesperadamente salir.

    Es normal sentirse responsable del bienestar de un ser querido, incluso cuando la relación ya no funciona. La atracción inicial puede seguir siendo fuerte. Compartís amigos, recuerdos del pasado y un vínculo emocional.

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    Aún así, no puedes quedarte con alguien sólo porque sea demasiado inestable para vivir sin ti.

    Ni deberías querer hacerlo.

    En realidad, las parejas llevan su propio peso psicológico y contribuyen por igual a la relación. Un amante no debe ser una persona que requiera cuidados constantes o que agote tus recursos económicos o emocionales.

    Los amigos pueden añadirse a la lucha sin querer. Obviamente, se preocupan por su futuro ex y es probable que estén preocupados por su estado mental. Pueden tratar de convencerte de que no te vayas, prediciendo un resultado horrible si lo haces.

    Incluso pueden atacar tus defectos personales y culparte de ser insensible.

    En realidad, usted no es responsable de los problemas de su ser querido. Sí, te preocupas por él o ella. Desde luego, no le deseas ningún mal. Sin embargo, las rupturas son un hecho de la vida. Son inevitablemente dolorosas. Sin embargo, la gran mayoría de las personas siguen adelante con sus vidas.

    Si sufren un trauma emocional severo, depende de ellos buscar la atención adecuada y finalmente sanar.

    Los antiguos amantes deben ser amables y compasivos. Deben intentar que la ruptura sea lo más suave posible. Entonces son libres de centrarse en sí mismos y, con suerte, encontrar una pareja más sana la próxima vez.

    La columna de Linda Lewis Griffith es especial para The Tribune. Es una terapeuta matrimonial y familiar local. Para obtener información o ponerse en contacto con ella, visite www.lindalewisgriffith.com.

    7 pasos para romper con una persona emocionalmente inestable

    • Sea fuerte. No cedas al drama ni a las amenazas. Haz lo que sabes que hay que hacer.
    • No te sientas culpable. No eres responsable de las acciones de tu ex amante. Deja de lado cualquier culpa.
    • Haz una ruptura limpia. No intentes suavizar el golpe prometiendo seguir siendo amigos o rompiendo por etapas. Hágalo una vez y luego mantenga las distancias.
    • Aconseje a su amante que reciba asesoramiento. Siéntase libre de hacer algunas sugerencias, y luego retírese.
    • Discuta sus preocupaciones con la familia y los amigos de su ex amante. Puede que no estén de acuerdo con tus planes. Aun así, es humano avisarles.
    • Llame al 911 si es necesario. Si descubres que tu amante ha hecho algo drástico, llama al personal de emergencia. Pero no piense que debe permanecer en la imagen hasta que se recuperen.
    • Obtenga asesoramiento. Este puede ser un período difícil en su vida. Busque su propia terapia de apoyo.

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