Puede dar miedo notar sensaciones inusuales en el pecho. Si su corazón no deja de latir o siente un latido irregular, ¿significa que está sufriendo un ataque al corazón o una insuficiencia cardíaca?
Aunque las palpitaciones pueden ser un signo de una afección cardíaca, lo mejor es hablar con un médico para obtener un diagnóstico preciso. La verdad es que las palpitaciones del corazón también pueden ser causadas por una variedad de otras condiciones de salud. En este artículo, aprenderá sobre la causa de las palpitaciones del corazón, y lo que se debe hacer cuando está experimentando palpitaciones.
¿Qué son las palpitaciones del corazón?
Una palpitación del corazón es una sensación que ocurre en el pecho, asociada a la forma en que el corazón está latiendo.
La sensación de las palpitaciones del corazón varían de una persona a otra, pero a menudo hacen que su corazón se sienta:
- Los latidos son irregulares
- Los latidos son demasiado rápidos
- Los latidos son demasiado fuertes
- Los latidos son irregulares
- Las palpitacionesflopping en el pecho
- Fluttering rapidly
- Skipping heartbeats
- Ejercicio extenuante
- Problemas de tiroides
- Cambios hormonales (como la menopausia o el embarazo)
- Ritmo cardíaco anormal
- Bajo nivel de azúcar en sangre
- Niveles anormales de electrolitos
- Ansiedad
- Estrés
- Ataque de pánico ataque de pánico
- Café
- Nicotina
- Cocaína
- Pseudoefedrina (un ingrediente utilizado a menudo en los medicamentos para el resfriado)
- Salpica agua fría en tu cara, que estimula un nervio que gestiona tu ritmo cardíaco.
- Respire profundamente para ayudar a su cuerpo a relajarse.
- Muévase vigorosamente para detener las palpitaciones mediante el ejercicio.
- Reduzca la ansiedad de la manera que mejor funcione para sus necesidades únicas.
- Cierre los ojos y, a continuación, utilice las manos para presionar suavemente los globos oculares.
- Pruebe la maniobra de Valsalva: apriete las fosas nasales cerradas y, a continuación, intente soplar aire por la nariz con las fosas nasales cerradas.
- Beba agua si las palpitaciones están asociadas a la deshidratación.
- Restablecer el equilibrio de electrolitos comiendo alimentos ricos en calcio, potasio, magnesio y sodio.
- Estrés y ansiedad: Reduzca los niveles de estrés mediante actividades como el yoga, los ejercicios de relajación, las imágenes guiadas, la biorretroalimentación, el tai chi y la aromaterapia.
- Control de sustancias: Cortar las sustancias que inducen a la palpitación puede ser eficaz. Es posible que tenga que evitar la cafeína, la nicotina, el alcohol, los medicamentos para el resfriado, los suplementos de hierbas o las drogas ilegales.
- Dejar de fumar: El consumo de tabaco puede desempeñar un papel en las palpitaciones cardíacas, por lo que a menudo se recomienda evitar los cigarrillos.
- Recetas: A veces, se pueden utilizar medicamentos para controlar las palpitaciones del corazón, como los bloqueadores del canal de calcio o los betabloqueantes.
- Dificultad para respirar
- Dolor en el pecho
- Desmayos
- Mareos
- Molestias en el pecho
La forma más común de describir una palpitación del corazón es la sensación que se tiene después de subir corriendo un largo tramo de escaleras. Cuando llegas a la cima, respiras con dificultad, puedes sentir que tu corazón late con fuerza y puede que escuches los latidos en tus oídos. Esta sensación suele pasar en unos segundos, pero puede ser motivo de preocupación si las palpitaciones del corazón no desaparecen por sí solas.
Las palpitaciones del corazón pueden ocurrir cuando estás activo o cuando estás descansando. Pueden estar relacionadas con una actividad o un desencadenante específico, o las palpitaciones pueden ocurrir sin ninguna razón identificada.
La mayoría de las personas sólo tienen palpitaciones de vez en cuando. Pero algunos pacientes experimentan palpitaciones durante todo el día, lo que provoca un malestar que puede sentirse tan fuerte como un ataque al corazón.
¿Debo preocuparme por las palpitaciones del corazón?
La mayoría de las veces, las palpitaciones del corazón no deberían ser una razón para alarmarse. Las palpitaciones suelen estar causadas por algo que no es una afección cardíaca. Las causas comunes de las palpitaciones incluyen:
No hay forma de determinar la causa subyacente sin consultar con un profesional médico experimentado. En muchos casos, las palpitaciones del corazón son normales y no son una causa de preocupación – a menos que estén relacionadas con un problema del corazón.
Cómo detener las palpitaciones del corazón
¿Experimenta palpitaciones del corazón con regularidad? Es inteligente tener algunas estrategias específicas para detener las palpitaciones en el momento en que se experimenta un ataque.
Prueba estos consejos para detener las palpitaciones del corazón:
Tratamientos a largo plazo para las palpitaciones
En la mayoría de los casos, las palpitaciones del corazón desaparecerán por sí solas. No suelen ser perjudiciales si las palpitaciones no están asociadas a una afección cardíaca. El mejor tratamiento es identificar la causa subyacente de las palpitaciones para reducir el factor desencadenante. Por ejemplo, si sus palpitaciones son causadas por la ansiedad, entonces el tratamiento de la ansiedad subyacente eliminará naturalmente las palpitaciones.
Si su médico no identifica una causa relacionada con el corazón para sus palpitaciones, entonces se evaluarán factores específicos del estilo de vida para controlar sus desencadenantes.
Además de las causas relacionadas con el corazón, puede ser necesario evaluar estos factores para ayudar a controlar los desencadenantes de las palpitaciones del corazón:
El objetivo general es identificar la razón subyacente de las palpitaciones para poder tratarla.
Cuando se necesitan servicios de emergencia para las palpitaciones del corazón
Si usted está experimentando palpitaciones del corazón inusuales, tiene un historial de enfermedades del corazón, o no está seguro de por qué está teniendo estos síntomas, entonces la mejor solución es hablar con un médico para un diagnóstico. Un experto médico puede ayudar a identificar el problema subyacente para poder diseñar el plan de tratamiento adecuado.
Durante la cita, su médico completará un examen médico completo y evaluará su historial médico. Además, le hará preguntas sobre su dieta, medicamentos y estilo de vida. Es importante que proporcione toda la información posible, incluyendo los detalles de la frecuencia, el momento y las circunstancias que desencadenan sus palpitaciones.
Es posible que se requieran síntomas de emergencia si las palpitaciones van acompañadas de alguno de los siguientes síntomas:
El riesgo de complicaciones es alto cuando las palpitaciones son causadas por una afección cardíaca, por lo que los servicios de emergencia son esenciales. Por ejemplo, las palpitaciones podrían ser una señal que conduce a un accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca o ataque cardíaco.
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