Los músculos que no se trabajan con regularidad ganan grasa y pierden tono, es un hecho.
Sabemos bien qué efecto tiene esto en el cuerpo, pero hay otra zona en la que los músculos a menudo se pasan por alto y se trabajan poco, y es el cuello.
Los músculos que se descuelgan en esta zona realmente tiran de tu cara hacia abajo, y pueden contrarrestar cualquier, si no todos, tus esfuerzos antienvejecimiento, sin importar lo diligente que seas o el dinero que gastes.
Y ahora que el cuello tecnológico es un problema de buena fe (llamado así porque el uso que hacemos de la tecnología hace que los músculos del cuello se hundan más que nunca), se está convirtiendo en una preocupación más que nunca.
Para empezar a mover y motivar esos músculos, le pedimos a Danielle Collins, la principal experta en yoga facial del mundo, que destacara los mejores ejercicios que se centran en el cuello.
Mucho más que poner caras graciosas, estos cinco movimientos han sido diseñados para trabajar los músculos del cuello, a menudo descuidados, para conseguir una piel más firme y en forma.
Intenta practicarlos todos los días antes de ir a la cama o, si eres valiente, durante el trayecto al trabajo, para obtener los beneficios. Puede que te miren raro, pero tendrás el cuello más tonificado del tren.
Continúa con tu régimen habitual de cuidado de la piel -incluyendo una crema o sérum antienvejecimiento especialmente formulado para el cuello- para conseguir una piel muy flexible.
El DVD 10 Minute Natural Facelift y el cuidado de la piel Fusion by Danielle Collins están disponibles en faceyogaexpert.com. Para descargar la aplicación Face Yoga, busque «Danielle Collins» en su tienda de aplicaciones de Apple o Android.