Cuando ya no te sientes muy importante para tu pareja y eso te está volviendo loco, puedes acabar diciendo y haciendo todo tipo de cosas que sólo hacen que tu pareja se aleje aún más de ti.
Si tu pareja cree que es culpable de ignorarte es irrelevante porque en la mayoría de los casos, sentirse ignorado está todo en el ojo del que mira.
Aquí tienes la descripción de una mujer que se siente ignorada por su pareja…
«Conocí a mi novio en los bailes de salón y mi mayor frustración es que ahora, cuando vamos a bailar, se pasa la mayor parte del tiempo hablando con las mujeres y me ignora por completo.
«Sigue diciendo que me quiere pero que ya no le interesa bailar y que prefiere socializar. Cómo puedo quedarme con él y no reaccionar y crear peleas por este asunto.
«Me gustaría tener alegría y energía cuando voy a bailar, en lugar de sentirme frustrada, celosa y enfadada con él y que luego nos peleemos.»
Cuando te sientes ignorada, no hay lógica ni explicación que pueda mejorar la situación.
Y puedes seguir sintiendo celos y sentirte ignorado aunque tu pareja sienta que te está prestando mucha atención.
Entonces, ¿qué haces si te sientes ignorado por tu pareja y tus celos hacen que inicies peleas que amenazan con arruinar tu relación?
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Volvamos a la mujer que estaba enfadada con su novio porque ya no bailaba con ella…(quizás estés en una situación similar con tu pareja pero no sobre el baile)
Aquí hay algunas ideas de nuestro programa «No más celos» que ella y tú pueden hacer si te están ignorando…
(Si no has conseguido este programa, ha recibido muy buenas críticas y ha salvado relaciones, así que da un paso ahora consiguiéndolo para salvar la tuya.)
1. Pregúntese si hay momentos en los que no se siente ignorado por su pareja.
Si hay momentos en los que siente que está recibiendo el amor que desea de él o ella, entonces sopese cuánto tiempo siente que está siendo ignorado.
Si es así, cuéntese otra «historia» sobre lo que significan las acciones de su pareja.
Como en el caso de esta mujer, su pareja le dijo que no está interesado en bailar. Si ella le cree y recibe atención de él en otras ocasiones, puede que tenga que dejar de contarse a sí misma la «historia» de que él no quiere bailar con ella. Es posible que él no quiera bailar y punto como ha dicho. (Pero también es posible que sólo quiera coquetear con otras mujeres)
Si no hay momentos en los que siente que tiene su atención y cariño y se siente constantemente ignorada, entonces tiene más un problema que los celos.
Si esta mujer no se siente querida en otros momentos, entonces la «socialización» de su pareja en estos bailes puede sentirse muy amenazante y con razón.
Así que mira con toda honestidad toda tu relación para ver el grado en el que estás siendo ignorada en general.
2. Si no estás consiguiendo lo que quieres de tu relación la mayor parte del tiempo, entonces deja de estar enfadada y da un paso para averiguar si puedes conseguirlo de esta relación.
Esta mujer ha hablado con su pareja sobre su conducta y él le ha dicho que no quiere cambiar y que prefiere socializar que bailar.
Aunque a ella no le guste su respuesta, él le está diciendo lo que es importante para él.
Ese es un ejemplo de un gran escollo en las relaciones… cuando una persona quiere que otra cambie de una determinada manera y ésta no quiere.
Por muy doloroso que sea, cuando esto ocurre, nos peleamos con la realidad de lo que es.
Y esta es una pelea que no se puede ganar.
Como vemos, esta mujer tiene dos opciones si su pareja no está dispuesta a bailar con ella como quiere…
*Puede aceptar que no quiere bailar y puede bailar con otros hombres. Ella puede unirse a su socialización con las otras mujeres. Si él no la incluye, ese es otro problema y debería ser una bandera roja para ella.
o
*Ella puede reevaluar si quiere estar en esta relación o no.
Ella puede tener que decidir si se queda o deja su relación.
Es posible que este hombre no la ame de la manera en que ella quiere ser amada y puede que nunca quiera hacerlo.
La cosa es que no puedes obligar a alguien a actuar de manera amorosa hacia ti si no quiere hacerlo.
Deja el ciclo insano de estar enojado y pelear y mira esta relación bajo una luz honesta. Observa si ambos queréis las mismas cosas en general y, si es así, busca la manera de acercaros.
Si no es así, pide lo que quieres y presta atención a lo que dice y hace tu pareja. Fíjate en si se acerca o se aleja de ti durante las próximas semanas o meses.
Entonces tendrás tu respuesta.
Si te están ignorando, echa un vistazo a tu situación a vista de pájaro y valora honestamente si es algo que rompe el trato para ti o no.
Si no lo es, puedes aprender a no ser celoso en esas situaciones y puedes aprender a disfrutar de tu relación como lo hacías antes.
Si lo es, entonces da un paso para ver si el cambio es posible y si no lo es, por mucho que te duela, da un paso para dejarlo y así poder crear una mejor relación para ti.