Sí, está bien que hayamos tenido uno de los climas más calurosos de los que se tiene constancia esta semana, pero ¿sabías que solo hace falta una mala quemadura solar para causar graves daños a largo plazo en tu piel?
Las quemaduras solares son daños en la piel causados por la luz ultravioleta (UV) del sol.
Hoja de ruta del cierre: Los síntomas de las quemaduras solares aparecen en un par de horas tras la exposición al sol, pero los efectos completos pueden tardar 24 horas en aparecer.
Los daños a largo plazo pueden tardar años en aparecer e incluyen el riesgo de cánceres de piel, ya que la luz ultravioleta es un carcinógeno.
Hay diferentes grados de quemaduras solares y cada una tarda un tiempo diferente en curarse y volver a la normalidad.
Una quemadura leve irá acompañada de enrojecimiento, algo de dolor y sensibilidad en la zona afectada, y este tipo de quemadura puede durar de tres a cinco días.
Puede haber algo de descamación de la piel en el último par de días, ya que la piel se cura y repara a sí misma, y se desprende de la piel muerta.
Las quemaduras solares moderadas serán más dolorosas, la piel no sólo estará roja sino también hinchada y la zona se sentirá caliente.
Este grado de quemadura tardará alrededor de una semana en curarse completamente y la piel seguirá pelándose después durante unos días.
Las quemaduras solares graves pueden requerir una visita al médico o al hospital.
Este tipo de quemadura implicará la formación de ampollas y la piel muy roja, tardando dos semanas en recuperarse por completo, si no acaba en el hospital será obligatorio algún respiro muy necesario para recuperarse de la quemadura.
Sin embargo, estas no son categorías generales y la piel de cada persona reacciona de forma diferente al sol.
Algunas personas son más susceptibles a las quemaduras solares.
Estas personas tienen un mayor riesgo de sufrir quemaduras solares graves
- Las personas de piel clara o clara
- Las personas con pecas o con el pelo rojo o claro
- Si sale al exterior entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde (cuando los rayos del sol son más intensos)
- Si está en altitudes elevadas en el momento de la exposición al sol
- Las personas que se encuentran bajo los agujeros de ozono
- Si vive o visita lugares cercanos al ecuador
- Las personas que utilizan camas de bronceado
- Si está tomando ciertos medicamentos que le hacen más susceptible a las quemaduras (fotomedicamentos fotosensibilizantes)
No pienses que porque no vayas como una guinda no te vas a quemar.
Típicamente el enrojecimiento causado por las quemaduras solares tardará entre dos y seis horas en aparecer después de que te hayas quemado.
El enrojecimiento alcanzará su punto máximo 24 horas después de la exposición al sol y disminuirá después.
El dolor asociado a las quemaduras solares comienza a las seis horas y alcanza su punto máximo alrededor de las 24 horas, remitiendo a las 48 horas.
Si se trata de una quemadura grave, la hinchazón puede tardar hasta dos días en calmarse; sin embargo, tomar medicamentos antiinflamatorios o utilizar una crema con corticosteroides reducirá la hinchazón.
Las ampollas aparecerán si su quemadura es más grave entre seis y 24 horas después de la exposición a los rayos UV, pero a veces tardarán un par de días en aparecer en la piel, y podrían persistir hasta una semana.
No rompas las ampollas, ya que están proporcionando protección a la piel que se está curando a sí misma, romperlas ralentizará el proceso, y aumenta tu riesgo de infección.
Si las ampollas se rompen por sí solas, lave la zona con agua y jabón suave y cubra la zona con un apósito húmedo, y manténgalas alejadas del sol.
La descamación es una característica común de las secuelas de sufrir una quemadura grave, y comenzará a descamarse unos tres días después de haber contraído la quemadura.
Una vez que comienza el proceso de descamación, puede durar varios días y se detendrá cuando la piel esté completamente curada, para una quemadura leve a moderada eso debería ser dentro de siete días, pero la descamación puede continuar durante varias semanas.
Mantente hidratado y bebe mucha agua para ayudar a curar la piel.
No exfolies ni tires de la piel: se desprenderá sola.
Trate de hidratar y utilizar una crema hidratante básica, tomar un baño caliente puede aflojar las células muertas.
También puede desarrollarse una erupción por quemadura solar en las seis horas siguientes a la exposición al sol y puede durar hasta tres días dependiendo de la gravedad de la quemadura.
Aplica compresas frías y haz espuma con Aloe Vera para ayudar a calmar y curar.
El daño causado por las quemaduras solares está en tu piel y en tu ADN y es permanente, aunque los síntomas como el enrojecimiento desaparezcan.
Sólo hace falta una mala quemadura solar para impactar.
Los efectos a largo plazo son el envejecimiento prematuro, las arrugas, las manchas solares y el cáncer de piel.
Las quemaduras solares son una de las causas de cáncer más prevenibles.
El daño que se sufre por las quemaduras solares no discrimina entre la tonalidad de la piel ya que puede afectar a cualquier persona de cualquier color.
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