¿Cuándo dejará de dolerme el nervio pinzado?
Un nervio pinzado es una condición común que puede surgir cuando se ejerce una presión excesiva sobre un nervio por parte de sus huesos, músculos u otros tejidos circundantes. La presión interfiere en el funcionamiento del nervio y provoca una serie de síntomas molestos como entumecimiento, debilidad y hormigueo. Los síntomas pueden afectar a la espalda, las caderas, las piernas, los tobillos o los pies.
Hay una variedad de razones por las que puede experimentar un nervio pellizcado. Una lesión, la artritis reumatoide, la enfermedad de la tiroides, la diabetes, la estenosis espinal, el trabajo o los pasatiempos repetitivos, el embarazo o la obesidad pueden aumentar el riesgo de padecer esta afección.
Para diagnosticar un nervio pinzado, un médico examinará sus reflejos así como su capacidad para mover los músculos. También puede solicitar una prueba de imagen como una resonancia magnética, una tomografía computarizada o una radiografía para observar las estructuras de la espalda o el cuello, o una electromiografía (EMG) para comprobar el funcionamiento de los nervios.
El dolor del nervio pinzado suele ser de corta duración
Entonces, ¿durante cuánto tiempo un nervio pinzado causa dolor y molestias? En la mayoría de los casos, los síntomas mejoran y la función nerviosa vuelve a la normalidad en un plazo de 6 a 12 semanas de tratamiento conservador. Las opciones de tratamiento conservador incluyen la fisioterapia y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno. Las modificaciones del estilo de vida, como el reposo, la terapia con hielo y calor, el ejercicio frecuente y los cambios de posición al dormir, también pueden ayudar.
Hay una serie de factores que influyen en la duración de su nervio pinzado. La causa de la inflamación, el grado de compresión y la respuesta de su sistema inmunitario pueden ayudar a determinar cuándo remitirán sus síntomas.
En el caso de que su nervio pinzado persista durante más de unos meses, se puede recomendar la cirugía para prevenir el daño permanente y el dolor crónico. Puede implicar la eliminación de una parte de una hernia de disco o de espolones óseos. Esto aliviará la presión del nervio y garantizará una mayor comodidad.
Dado que un procedimiento quirúrgico puede conllevar riesgos y un largo período de recuperación, siempre debe probar tratamientos conservadores al principio.
Cómo prevenir un nervio pellizcado
Aunque un nervio pellizcado no siempre se puede evitar, hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de desarrollar uno. Concéntrese en una buena postura y no permanezca en una posición durante un largo período de tiempo. Asimismo, siga una dieta nutritiva y equilibrada y participe en un programa de ejercicio regular que se centre en la fuerza, la flexibilidad y el mantenimiento del peso saludable. Además, limite las actividades repetitivas como cortar, sentarse, estar de pie, teclear y jugar al golf.