Todos hemos pasado por eso; te has dejado llevar un poco por la hierba y de repente te sientes peor – ¡es casi como un rito de paso en el mundo de los fumadores de hierba!
Sin embargo, independientemente de lo común que sea, fumar demasiada hierba es universalmente desagradable, independientemente de la experiencia que tengas (o no).
Lo primero que hay que destacar es que, si estás leyendo esto en un intento de aliviarte de una sobredosis inducida por el cannabis, lo principal es recordar que no hay nadie en el mundo que haya muerto por colocarse demasiado. De hecho, los científicos han intentado determinar una DL50 para el extracto de cannabis bombeando cantidades masivas (hasta 5.000 mg por kg de peso corporal) en primates para intentar matarlos, pero ni siquiera pudieron hacerlo.
Así que no hace falta decir que, por muy mal que te sientas ahora, es sólo temporal.
Dicho esto, entendemos lo desagradable que puede ser cuando te das cuenta de que, vaya, no debería haberme fumado ese porro de más. Así que para ayudar a nuestros compañeros fumadores, hemos elaborado una guía útil llena de trucos y consejos que puedes seguir para esos momentos en los que te pasas de la raya!
¿Cómo sabes cuándo has tomado demasiada hierba?
Puede parecer una tontería para aquellos que ya han experimentado el cannabis en dosis altas, pero para los novatos que son más propensos a sufrir un subidón demasiado intenso, puede ser difícil reconocer con precisión lo que está pasando.
La clave para controlar tus síntomas es tener la capacidad de saber que lo que estás sintiendo es sólo el resultado de un poco de cannabis de más, y que no va a durar. Entonces, ¿cómo sabes cuando has tomado demasiado?
Los síntomas clásicos de estar «demasiado colocado» incluyen:
- Sudores
- Ansiedad
- Paranoia
- Confusión
- Ataques de pánico
- Ritmo cardíaco acelerado
- Alucinaciones
Estos son los efectos secundarios más probables que experimentarás por pasarte con la hierba, y aunque no podemos enfatizar lo suficiente que estos síntomas desaparecerán eventualmente, apreciamos completamente lo horrendo que puede sentirse en el momento.
Sin más preámbulos, aquí están nuestros 6 mejores consejos sobre qué hacer si te colocas demasiado
6 consejos sobre qué hacer si te colocas demasiado
#1) Conoce tus límites
Bien, esto no va a ser de mucha utilidad si ya has fumado o consumido más cannabis del que puedes manejar, pero nuestra principal medida preventiva es simplemente conocer tus límites.
Incluso los fumadores de hierba más experimentados podrán recordar al menos una vez en la que se pasaron de la raya y sufrieron las consecuencias como resultado de un exceso de hierba. Sin embargo, puedes evitar fácilmente algunos de los efectos menos placenteros del cannabis simplemente abordando las cosas a un ritmo lento y constante.
Saber cuánta hierba puedes manejar es más fácil de decir que de hacer si nunca la has fumado antes, pero tomando un poco cada vez, puedes medir más fácilmente cuándo sientes que es suficiente. Esto es especialmente cierto en el caso de los comestibles, que tardan más en hacer efecto – NO te atiborres de comida con cannabis porque aún no has conseguido un colocón; ya llegará, así que ten paciencia.
#2) Todo está en tu cabeza (¡duh!)
Uno de los problemas más comunes de fumar demasiada hierba es que suele tener un impacto negativo en la forma en que pensamos sobre las cosas. Los sentimientos y pensamientos racionales a menudo pueden dar paso a ataques de ansiedad intensa, paranoia y desconfianza general. De hecho, alrededor del 20-30% de los consumidores de cannabis afirman haberse sentido así en algún momento después de fumar hierba.
Dependiendo de la gravedad de tus síntomas y del entorno en el que te encuentres en ese momento, la intensidad de estos pensamientos negativos variará. Suele ocurrir que los episodios de ansiedad extrema pasen entre varios minutos y unas pocas horas, pero durante este tiempo pueden ser aterradores y angustiosos.
Por esta razón, es muy importante que entiendas que la mayor parte de lo que estás sintiendo está todo en tu cabeza. Es posible que experimente sudores físicos y un ritmo cardíaco más rápido, lo que a menudo puede exacerbar su forma de pensar. Sin embargo, cualquier alucinación, ansiedad o sensación de paranoia son sólo una fabricación de su mente.
Una vez que entienda que la forma en que se siente es: A) temporal y B) en su mayoría en tu cabeza, podrás controlar tus pensamientos y sentimientos más fácilmente y evitarás caer en un estado peor.
#3) Encuentra un espacio seguro (y relajante)
Puede ser más fácil decir que hacer encontrar un lugar tranquilo y seguro cuando estás pasando por un subidón de cannabis que es menos agradable, especialmente si tus síntomas ocurren durante una fumada comunitaria o una situación en la que no puedes retirarte a tu habitación.¡
Sin embargo, encontrar un momento o una zona para estar tranquilo y relajarse puede suponer una gran diferencia en la forma en que te sientes.
También, practicar la respiración controlada por la nariz y exhalar lentamente por la boca te ayudará a bajar tu ritmo cardíaco, lo que debería tener un impacto directo en algunos de tus otros síntomas como la sudoración y la ansiedad.
#4 ¡El agua hace maravillas!
Si/cuando te colocas demasiado, recuerda que el agua es genial! De hecho, suele ser la respuesta a muchas dolencias no graves, desde dolores de cabeza y de estómago hasta, bueno, ¡drogarse demasiado!
Beber agua no sólo mejorará tu hidratación, sino que dará a tu mente algo familiar y reconfortante en lo que concentrarse, distrayendo así cualquier pensamiento desagradable.
Si no eres un fanático del agua, prueba con un zumo de frutas como el de naranja o manzana. No te recomendamos nada que contenga cafeína, ya que puede hacer que la ansiedad empeore. Además, si sufres de la sensación de estar demasiado drogado, te aconsejamos que nunca consideres beber alcohol, no es prudente añadir ninguna otra sustancia intoxicante a la mezcla.
#5 Ingrediente secreto
Este consejo puede ser una sorpresa, como de hecho lo fue para nosotros cuando escuchamos hablar de él por primera vez: ¡la pimienta! Sí, nos has oído bien, este condimento de cocina es el ingrediente secreto para aliviar la ansiedad y la paranoia durante un subidón de cannabis.
Pero no te fíes sólo de nuestra palabra, esto es lo que dijo Neil Young al respecto: «Prueba las bolas de pimienta negra si te pones paranoico. Sólo tienes que masticar dos o tres trozos».
Aparentemente, hay similitudes en la forma en que el cannabis y la pimienta negra se unen a los receptores cannabinoides del cuerpo, lo que significa que la pimienta negra puede combinarse con la marihuana para crear un efecto calmante!
#6 Aceite de CBD
El CBD ha demostrado en múltiples ocasiones en estudios científicos que contrarresta los efectos de un subidón inducido por el THC. Esta es la razón por la que una cantidad cada vez mayor de pacientes estrictamente médicos están optando por cepas que son más altas en CBD que en THC, o al menos tienen una proporción de 1:1.
Así que si alguna vez te encuentras más colocado de lo que deberías, toma una dosis (o dos) de aceite de CBD, o algún otro producto basado en el CBD – honestamente, es probablemente la mejor y más eficaz manera de reducir los efectos psicoactivos y volver a la tierra.
Pensamientos finales sobre qué hacer si te colocas demasiado
Consumir demasiada hierba puede ser algo increíblemente difícil de evitar, sobre todo si no eres un consumidor de marihuana experimentado. Aunque a veces los síntomas pueden ser leves y de corta duración, a menudo ocurre que los malos subidones de cannabis pueden ser suficientes para que la gente no vuelva a tocar la planta!
Sin embargo, siguiendo nuestros consejos y probando otras cosas como picar algo ligero y dormir hasta que se te pase – deberías poder evitar cualquier experiencia duradera que pueda arruinar una bonita relación entre tú y nuestra flor favorita!
Y recuerda siempre – ¡Nadie ha muerto nunca por consumir demasiada hierba!