Toda relación pasa por etapas de noviazgo. Hay cinco para ser exactos. En estas cinco etapas del amor, experimentarás la atracción, el noviazgo, la decepción, la estabilidad y, finalmente, el compromiso. A través de estas cinco etapas de una relación, aprenderás si tú y tu pareja están destinados a un compromiso para toda la vida.
Las principales cinco etapas de una relación
El tiempo que se permanece en una etapa depende de la pareja. Algunas parejas nunca avanzan a las etapas posteriores por incompatibilidad o inmadurez emocional. Debido a que cada relación es única, puede ser difícil precisar las etapas de una relación por meses.
Etapa Uno: Atracción y Romance
Todas las parejas experimentan esta fase. Ocurre cuando se está empezando a conocer al otro; es una etapa principal del noviazgo por la que hay que pasar. También podría llamarse fase de fantasía o etapa de luna de miel porque tu pareja puede parecer perfecta durante este tiempo. La duración de esta fase varía, pero puede ser desde unos pocos meses hasta unos dos años. Por término medio, la primera fase dura unos tres meses. Esta etapa es muy divertida, pero no es sostenible. Las personas que cambian constantemente de pareja suelen intentar permanecer en esta fase. Los aspectos más destacados de esta etapa del amor incluyen:
- Centrarse en sus similitudes e ignorar los defectos – Las fuerzas biológicas se apoderan de ti haciendo que sólo veas lo bueno.
- Pasar mucho tiempo juntos – Al fin y al cabo, estás enamorado y no puedes imaginar estar separado de tu amante.
- Evitar los conflictos – Los conflictos no sólo se evitan en esta etapa, sino que parece que nunca van a ocurrir.
Etapa dos: La realidad se instala
Esta etapa a menudo comenzará a arrastrarse lentamente durante su relación, pero a veces sucederá de una sola vez. La fase de la realidad suele durar unos seis meses, o el tiempo que ambos decidan que quieren seguir juntos. Aquí es donde suelen terminar las relaciones porque una persona decide que ha cometido un error de selección. Si podéis aceptar los defectos del otro, podréis pasar al siguiente nivel. En esta etapa de las relaciones saludables:
- Empiezas a ver defectos en tu pareja o comportamientos que simplemente no te gustan. No es que ya no estés enamorado, sino que tu pareja no te parece tan estupenda como en la primera etapa.
- La biología está luchando contra ti. En la etapa del romance corren muchas endorfinas por tu cuerpo que te dan esa sensación de «subidón». Tu cuerpo no puede mantener esto para siempre, por lo que en esta etapa tu euforia comienza a nivelarse.
- Te preguntas si todavía estás enamorado. La relación ya no parece una fantasía como antes.
Etapa tres: Decepción
Lo que empezó siendo la realidad durante la etapa dos suele convertirse en decepción en la etapa tres. Las parejas en esta etapa pasan alrededor de un año resolviendo sus diferencias en un esfuerzo por llegar a un lugar de estabilidad. Si son capaces de comunicarse de manera saludable y ven un progreso positivo, es probable que pasen a la siguiente fase. Los problemas que se presentan aquí son:
- Como pareja creéis que las discusiones son malas, pero os enfadáis de todas formas.
- Algunos de los enfados pueden ser por cosas triviales como pequeñas diferencias entre vosotros.
- Como no te das cuenta de que el conflicto puede ser saludable, te preguntas si esta relación está condenada. De hecho, es probable que tengas pensamientos de romper o divorciarte.
- Sin una fuerte comunicación, confianza y la capacidad de trabajar en equipo, es poco probable que las parejas avancen más allá de esta etapa.
Etapa cuatro: Estabilidad
Si una pareja puede navegar a través de las aguas inestables de la etapa tres, encontrará que la etapa cuatro ofrece mucho descanso y disfrute. Las parejas pasan aproximadamente dos años sintiéndose estables antes de progresar hacia la etapa final del compromiso. Esfuércese por condimentar su vida normal juntos para mantener viva la chispa.
- Como pareja, ahora tienen una historia juntos y han podido resolver algunas diferencias.
- La fantasía de la primera etapa ha desaparecido por completo, pero lo habéis aceptado. Sí, tenéis diferencias y a veces os peleáis, pero queréis a vuestra pareja, os sentís conectados a ella y confiáis en que podréis solucionar cualquier conflicto futuro.
- Sin embargo, es posible que a veces te sientas un poco aburrido ya que la persecución ha terminado definitivamente.
- También es posible que eches de menos los sentimientos de la etapa uno y te preguntes si esos sentimientos se pueden encontrar en otra persona.
Etapa cinco: Compromiso
Pocas parejas llegan hasta aquí, incluso las que están casadas. En esta etapa, son realmente un equipo y han progresado a través de las cinco etapas del amor. Si están saliendo, esta es la etapa en la que pueden casarse y sentirse cómodos con esa decisión. Es una etapa de amor maduro y sostenible que dura para siempre en un mundo ideal para las parejas felices. Los hitos incluyen:
- Has elegido estar con tu pareja, con defectos y todo.
- Ya no echas de menos la etapa del romance porque eso significaría estar con una nueva persona y no quieres eso.
- Tienes una visión de futuro en pareja.
Etapas de las relaciones románticas
Conocer las cinco etapas de una relación puede ayudarte a entender tus sentimientos hacia tu pareja y tu relación. Sepa que es natural perder esos primeros sentimientos románticos, pero que algo mucho más profundo le espera en una etapa posterior. Avanzar por las etapas de la relación requiere comunicación y trabajo duro. Merece la pena el esfuerzo cuando encuentras a la persona adecuada para compartir el viaje.