Dieta para luchadores: 5 consejos para perder peso de forma segura
Leer más >> En la escuela secundaria, después del primer día de un agotador torneo estatal de lucha libre de dos días, me subí a la báscula, agotado. Mostraba que había ganado dos kilos desde el pesaje de la mañana. Casi todo era peso de agua que había ganado por seguir mi dieta mal informada para luchadores. Lograr el peso ese primer día había sido extremadamente desafiante, y sabía que hacerlo un segundo día consecutivo sería aún más difícil. Mi mantenimiento del peso antes del torneo fue mediocre, y se volvió contra mí. Reducir el peso puede dejar a un luchador agotado y desapasionado por el deporte. Por eso es importante planificar con antelación y cortar de forma inteligente. Sigue estos cinco consejos para recortar los pocos kilos que necesitas y darte la oportunidad de dominar en el tatami. Empieza pronto Cuanto antes empieces tu recorte, mejor te sentirás durante…
Calamar gigante
En 2004, otro calamar gigante, más tarde llamado «Archie», fue capturado frente a la costa de las Islas Malvinas por un pesquero. Tenía 8,62 m de largo y fue enviado al Museo de Historia Natural de Londres para ser estudiado y conservado. Se expuso el 1 de marzo de 2006 en el Centro Darwin. El hallazgo de un espécimen tan grande y completo es muy raro, ya que la mayoría de los especímenes están en mal estado, ya que han aparecido muertos en las playas o han sido recuperados de los estómagos de cachalotes muertos. Los investigadores emprendieron un minucioso proceso para preservar el cuerpo. Se transportó a Inglaterra en hielo a bordo del barco de arrastre; luego se descongeló, lo que llevó unos cuatro días. La mayor dificultad fue que la descongelación del grueso manto llevó mucho más tiempo que la de los tentáculos. Para evitar que los tentáculos…
Guía para principiantes sobre el detallado profesional de coches
Antes de iniciar un negocio de detallado de coches, necesita tener una comprensión clara de lo que es el detallado de coches. Siga leyendo a continuación para conocer nuestra guía para principiantes, paso a paso, sobre el detallado profesional de coches. Al final de este artículo sabrá: Los servicios profesionales de detallado de coches que su negocio de detallado de coches debería ofrecer Lo que necesita para iniciar un negocio de detallado de coches profesional y cómo hacerlo Cómo establecer los precios de los servicios de detallado de coches Los precios medios de detallado de coches en EE.UU. Por qué es importante el detallado de coches ¿Nuevo en este sitio? Mobile Tech RX proporciona herramientas y recursos para ayudar a los profesionales del detallado a iniciar y hacer crecer sus negocios. Conozca más sobre Mobile Tech RX y cómo miles de detallistas han probado la aplicación de negocios número uno…
Receta de Tortillas Keto (bajas en carbohidratos y hechas con harina de almendra)
¡Esta es simplemente la MEJOR receta de tortillas Keto! Estas tortillas sin harina y bajas en carbohidratos son tan deliciosas, perfectamente flexibles y muy fáciles de hacer. Sólo necesitarás harina de almendra y unos pocos ingredientes más para hacerlas, y cada una tiene poco más de 1 carbohidrato neto. Tortillas Keto bajas en carbohidratos ¡Adiós a las tortillas bajas en carbohidratos compradas en la tienda! Una vez que hagas estas, no volverás a comprarlas en la tienda. No encontrarás tortillas en la tienda con menos carbohidratos que estas, y probablemente también con menos ingredientes! Y, estas tortillas caseras no sólo son fantásticas el día que las haces, sino que están estupendas incluso si las dejas reposar durante varios días en la nevera. ¿Qué tan increíble es eso? Cómo hacer tortillas keto Bueno, entonces, basta de cháchara. Hoy voy a mostrarte cómo hacer mi receta de tortillas keto. Estas tortillas son…
Explicación del grito de banzai
Para la mayoría de los estadounidenses, las imágenes de la Segunda Guerra Mundial son su introducción al grito de banzai. El grito sigue estando estrechamente asociado con el militarismo y las atrocidades de la guerra. Las imágenes de los pilotos kamikaze gritando banzai y moviendo los brazos al unísono tienen un efecto escalofriante similar al del saludo nazi. Por no hablar de que el grito de ánimo nos resulta extraño porque la cultura estadounidense carece de un verdadero equivalente, excepto quizás los gritos de ánimo deportivos. Para los aficionados al anime, el vítor aparece como una rareza humorística que los personajes realizan para animar a los demás. Por último, para los observadores de Japón, la ovación aparece como parte de la política. Se ve a los políticos gritando banzai y bombeando los brazos como hacían los pilotos kamikaze. Según los diccionarios, la palabra banzai significa literalmente diez mil años. El…
Síndrome de dolor patelofemoral (rodilla de corredor)
Tamaño de texto más grandeTamaño de texto más grandeTamaño de texto regular ¿Qué es el síndrome de dolor patelofemoral? El síndrome de dolor patelofemoral (síndrome PFP) es el dolor en la rótula (rótula) y alrededor de ella. El síndrome PFP también se llama «rodilla de corredor». El descanso y los ejercicios que estiran y fortalecen las caderas y las piernas pueden ayudar a mejorar el síndrome PFP. ¿Qué causa el síndrome PFP? El síndrome de dolor patelofemoral es un trastorno por uso excesivo. Se producen cuando alguien hace los mismos movimientos que estresan la rodilla una y otra vez. En el síndrome PFP, doblar y enderezar la rodilla repetidamente estresa la rótula. Es más común en los atletas. Algunas personas con el síndrome PFP tienen una rótula que está fuera de línea con el hueso del muslo (fémur). La rótula puede desalinearse, o contonearse al desplazarse a lo largo del…
4 Síntomas de un Anillo de Pistón Malo, Ubicación y Costo de Reemplazo
Los anillos de pistón son algo de lo que la mayoría de la gente ha oído hablar antes pero que realmente nunca ha visto. Esto se debe principalmente a que estos anillos están integrados profundamente en todas las partes de un motor de automóvil. ¿Pero qué sucede si uno de estos anillos de pistón se está estropeando? Averigüémoslo! 4 síntomas de un anillo de pistón malo Una gran cantidad de aceite del motor desaparece Fugas de aceite Aceleración débil Humo azul que emite el escape Debido al papel vital de los anillos de pistón, hay algunos síntomas importantes a los que debes prestar atención. Aquí tienes una lista más detallada de los 4 síntomas más comunes de anillos de pistón en mal estado. Una gran cantidad de aceite desaparece Cuando los segmentos del pistón fallan, no pueden evitar que el aceite se filtre en el cilindro; en cuanto el aceite…
Matthew Stafford supera a Joe Montana en la lista de pases de TD de todos los tiempos, hace historia en la NFL con el primero de Acción de Gracias
Matthew Stafford sigue subiendo en los libros de récords de la NFL, a pesar de lo pobres que han sido los Detroit Lions a su alrededor a lo largo de los años. Stafford ha sido el mariscal de campo franquicia en Detroit durante 12 temporadas, y sin embargo pone números impresionantes a pesar de que el equipo va sólo 73-86-1 en sus inicios. Para lo deprimente que han sido los Lions, Stafford ha prosperado. En el último cuarto de la derrota de Detroit por 41-25 ante los Houston Texans, Stafford superó a Joe Montana en la lista de pases de touchdown de todos los tiempos con un golpe de 14 yardas a Mohamed Sanu. Stafford lanzó el pase de touchdown número 274 de su carrera, superando a Montana en el puesto 17 de la lista de todos los tiempos. El touchdown fue el 18º de Stafford en el Día de…
Eli Manning
Eli Manning, cuyo nombre completo es Elisha Nelson Manning, (nacido el 3 de enero de 1981 en Nueva Orleans, Luisiana, Estados Unidos.), jugador profesional de fútbol americano que fue quarterback de los New York Giants de la National Football League (NFL) y ganó dos campeonatos de la Super Bowl (2008 y 2012), obteniendo en cada ocasión el premio al Jugador Más Valioso (MVP) del partido. Manning fue el menor de los tres hijos del quarterback de la NFL Archie Manning. Siguió los pasos de su padre y jugó fútbol universitario en la Universidad de Mississippi, donde pasó para 10.119 yardas y 81 touchdowns en cuatro temporadas. En su último año terminó tercero en la votación del Trofeo Heisman, ganó el Premio Maxwell como mejor jugador completo del país y fue nombrado Jugador del Año de la Conferencia del Sureste (SEC). Manning fue seleccionado por los San Diego Chargers con el…
DVD de formación de la escala de ictus
Orden « La nueva versión compatible con el ordenador ya está disponibleEl Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS) anuncia la versión 2.0 de la popular herramienta de formación en DVD interactiva para administrar y puntuar la escala de ictus del NIH (NIHSS). Las imágenes producidas en el estudio ofrecen vistas claras de los médicos que realizan la escala de ictus del NIH. Los ejemplos de instrucción ilustran cada puntuación potencial en cada elemento de la escala. Los menús en pantalla permiten ver, repetir y moverse entre secciones con facilidad. El nuevo set es compatible con las unidades de DVD de los ordenadores, así como con los reproductores de DVD. El set cuenta con: Instrucciones detalladas sobre cada ítem de la escala para enseñarle a administrar y puntuar todos los ítems de la Escala de Accidentes Cerebrovasculares del NIH; Dos casos de demostración para poner a prueba su…
Cómo conectar un subwoofer de coche a un equipo de música de casa (¡con diagramas!)
¿Piensa darle un buen uso a ese subwoofer extra del coche? Tal vez te preguntes si es posible conectar un subwoofer de coche a un equipo de música o amplificador de casa. La buena noticia es que sí, en muchos casos puedes utilizar un subwoofer de coche con un equipo de música de casa. Sin embargo, no es tan fácil como conectarlos de cualquier manera. Te diré lo que necesitas saber y te proporcionaré algunos diagramas útiles. Empecemos. Contenidos ¿Puedo conectar un subwoofer de coche al equipo de música de mi casa? La respuesta rápida es que depende. Hay varias cosas básicas que debes entender primero antes de intentarlo. Estas también son importantes… así que no se descuide o podría dañar su receptor o amplificador doméstico. Puede conectar un subwoofer de coche a un equipo de música doméstico directamente si: Tiene un subwoofer o más de un subwoofer que pueda…
¿Las alergias provocan pérdida de audición y tinnitus?
Además de la llegada de un clima más cálido y de hermosas flores, la temporada de primavera, por desgracia, aumenta la producción de polen y los síntomas de la alergia. Los síntomas como el picor de ojos y el goteo nasal son típicos, pero sus alergias también pueden ser la causa de la disminución del sentido del oído. Aunque los alérgenos transportados por el aire existen durante todo el año, vemos un aumento drástico de pacientes que sufren pérdida de audición y acúfenos relacionados con la alergia en primavera. Su sistema inmunológico responde a los alérgenos produciendo anticuerpos que liberan histamina. La liberación de histamina produce una respuesta alérgica. Los estornudos, el picor y la congestión resultantes también aumentan la producción de mucosidad, lo que puede causar un tipo de pérdida auditiva llamada pérdida auditiva conductiva. De hecho, la Asociación Americana de Pérdida de Audición afirma que las alergias son…
Adultos con Enterovirus – Enterovirus Foundation
Adultos con Enterovirus Los adultos que se infectan por una forma de enterovirus no suelen presentar síntomas o éstos son leves. Sin embargo, esto puede variar mucho y depende de la fortaleza del sistema inmunitario del individuo infectado y de su capacidad para luchar contra los síntomas. El espectro completo de las manifestaciones clínicas de la infección aguda por enterovirus no se ha reevaluado completamente en la era moderna porque ningún estudio ha buscado la proteína viral en los tejidos. La enfermedad sólo se define por el hallazgo del virus vivo en los pacientes. Sea cual sea la edad, siempre es importante poner en práctica buenas medidas de prevención de la enfermedad, como lavarse las manos con frecuencia, estar al día con las vacunas y evitar el agua potencialmente contaminada. Ayuda a proteger a tu familia Para minimizar y evitar contagiar o contraer el enterovirus, debes protegerte siempre a ti…
Retención de impuestos federales sobre los salarios para el impuesto sobre la renta, Medicare y la Seguridad Social
Los empleadores están obligados a restar los impuestos de la paga de un empleado y remitirlos al gobierno de los Estados Unidos en un proceso conocido como «retención de impuestos federales sobre la renta.» Los empleados pueden entonces reclamar un crédito en sus declaraciones de impuestos por las cantidades que fueron retenidas. Los empleadores están obligados a retener el impuesto federal sobre la renta, el impuesto de la Seguridad Social y el impuesto de Medicare de los ingresos de los empleados. Retención del impuesto federal sobre la renta La cantidad de impuestos que un empleador debe retener y remitir al IRS depende de la cantidad de ingresos brutos que haya ganado en forma de salarios para el año. Las deducciones antes de impuestos, como las contribuciones al plan de jubilación, se restan primero antes de que se calcule la retención sobre el saldo restante. Los empleadores utilizan la información incluida…
El arte secreto de cómo hacer que cualquier chica se enamore de ti
El arte secreto de cómo hacer que cualquier chica se enamore de ti Eso no es algo egoísta. Las personas necesitan dar amor para sentirse plenamente vivas y conectadas. No hay nada como tener a alguien cerca de ti que se preocupe por tu vida y por todo lo que ocurre en ella. El problema es que cada persona es diferente: tiene sus propios gustos y disgustos. Mientras que la individualidad es lo que hace que el romance sea tan maravilloso, significa que una persona no puede ser prescriptiva para ganar el corazón de una mujer. Algunas personas nunca han recibido amor y no saben cómo expresarlo. Afortunadamente, hay toneladas de consejos e ideas que pueden ayudar. Nadie nació con el conocimiento instintivo de cómo cortejar a una mujer, y de eso trata este artículo. Es estupendo recibir consejos de amigos y familiares, sobre todo si tienen más experiencia -y…