5 increíbles alimentos que te ayudan a navegar por la menopausia con facilidad
El cese de la menstruación en las mujeres se asocia con quejas como sofocos, dolores de cabeza, sequedad vaginal, aumento de peso, fluctuaciones del estado de ánimo, manos y pies fríos, olvidos e incapacidad para concentrarse. La menopausia se produce en torno a los 50 años, pero debido a nuestro estilo de vida moderno, en el que las cosas ya no están tan equilibradas, la menopausia puede comenzar a partir de los 35 o 40 años. Durante el período premenopáusico, la glándula pituitaria aumenta la secreción de la hormona folículo-estimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH). Las fluctuaciones de las hormonas, en particular la disminución de estrógenos y progesterona, es la causa de muchas quejas de la menopausia.Sin embargo, hay muchos alimentos naturales que puede incluir en su dieta para ayudarle a navegar con gracia a través de la menopausia.1. Incluya alimentos con alto contenido de fitoestrógenosLos fitoestrógenos son compuestos…
Reglas de la pirámide
Familia: PirámideCategorías: Popular, Pensador, Gratificante, Bonito, InusualVariantes: También conocido como: Pila de Veintiocho La Pirámide es uno de los solitarios clásicos. Su inusual sistema de puntuación premia las victorias tempranas. Disposición Se baraja el mazo y se colocan 28 cartas, boca arriba, en forma de pirámide: una carta en la parte superior, dos en una fila por debajo y superpuestas, tres en la siguiente fila, y así sucesivamente hasta la fila inferior de siete cartas. Cada carta, excepto las de la fila inferior, debe estar superpuesta por exactamente dos cartas de la fila inferior. Coloque las cartas restantes en la pila, boca abajo. Otros dos montones, el talón y la pila de descartes, comienzan el juego vacíos. Juego Las cartas pueden ser volteadas de la pila, una a la vez, y colocadas boca arriba en el talón. Tanto la carta superior de la pila como la carta superior de la…
Procedimientos de medicina nuclear
¿Qué son los procedimientos de medicina nuclear? Los procedimientos de medicina nuclear se utilizan en el diagnóstico y tratamiento de ciertas enfermedades. Estos procedimientos utilizan materiales radiactivos llamados radiofármacos. Ejemplos de enfermedades que se tratan con procedimientos de medicina nuclear son el hipertiroidismo, el cáncer de tiroides, los linfomas y el dolor de huesos provocado por algunos tipos de cáncer. La cantidad de materiales radiactivos que se utilizan en el diagnóstico de enfermedades depende de las necesidades de la persona y van desde una pequeña cantidad hasta una gran cantidad. Estos materiales fluyen por diferentes órganos del cuerpo y en algunos casos son absorbidos por órganos o tejidos específicos. La radiación procedente del radiofármaco se utiliza para el tratamiento o es detectada por una cámara para tomar imágenes del órgano, región o tejido corporal correspondiente. ¿Qué ocurre durante un procedimiento de diagnóstico por imagen de medicina nuclear? Durante un procedimiento…
Comparación de colchones Casper vs Tempur-Pedic
Casper vs Tempur-Pedic Mattress Comparison Outline Estas son las principales cosas que debes saber al comparar Casper vs Tempur-Pedic: Precio – El colchón Casper original suele costar entre 1000 y 1500 dólares menos que el Tempur-Pedic. Sensación y construcción – Tempur-Pedic tiene una sensación de espuma de memoria tradicional mientras que Casper tiene una sensación de espuma suave con soporte zonificado. Firmeza – Casper tiene un nivel de firmeza medio, mientras que con Tempur-Pedic puedes elegir entre una gama de diferentes niveles de suavidad/firmeza. Para saltar a una parte concreta de nuestra reseña de Tempur-Pedic vs Casper, utiliza los enlaces que aparecen a continuación: Casper vs Tempur-Pedic Review Revisión del colchón Casper . Casper fue pionera en el sector de la compra de colchones online y sigue siendo una de las cinco marcas más populares. Es fácil entender por qué – especialmente cuando se considera lo universalmente cómodo y bien…
Lubricante 101: TU GUÍA PARA LA LUBRICACIÓN PERSONAL
¿Qué tipo de lubricante debo usar? Lubricante a base de agua Los lubricantes a base de agua son más ligeros que otros tipos y tienden a ser más suaves al tacto. Son adecuados para pieles sensibles, no son pegajosos y son fáciles de lavar. Los lubricantes de base acuosa de Durex no manchan las sábanas y son solubles en agua. Los lubricantes a base de agua están disponibles en muchos sabores y con variedades de calentamiento y hormigueo disponibles. Lubricantes a base de silicona Los lubricantes de silicona ofrecen una textura diferente a sus homólogos, los lubricantes a base de agua. Significativamente más gruesos que los lubricantes a base de agua, los lubricantes de silicona no se absorben fácilmente en la piel o en las membranas mucosas, lo que hace que duren mucho más tiempo, para que puedas hacerlo sin tener que parar y volver a aplicar. ¿Puedo usar lubricante…
Riesgos relativos frente a odds ratios
Philip Sedgwick, lector de estadística médica y educación médica1 1Centro de Educación Médica y Sanitaria, St George’s, Universidad de Londres, Londres, Reino Unido p.sedgwick{at}sgul.ac.uk Los investigadores investigaron la eficacia de una bebida probiótica que contiene Lactobacillus para la prevención de cualquier diarrea asociada al uso de antibióticos en el hospital. Se utilizó un diseño de estudio aleatorio de doble ciego controlado con placebo. La intervención consistió en la toma de la bebida probiótica dos veces al día durante un curso de antibióticos y durante una semana después. El grupo de control recibió una bebida placebo consistente en un batido estéril de larga duración. El resultado primario fue la aparición de diarrea asociada a los antibióticos durante el seguimiento.1 Los participantes fueron pacientes hospitalizados de más de 50 años. En total, se reclutaron 135 pacientes para el ensayo y se aleatorizaron a la intervención (n=69) o al placebo (n=66). Doce pacientes…
Medusas: Cómo identificarlos, prevenir y tratar sus picaduras
A pesar de que su nombre suena bonito, los jejenes pueden ser una verdadera molestia. Los mosquitos son en realidad muchas especies diferentes de moscas diminutas, de entre 1 y 3 mm. Al igual que los mosquitos, las hembras de algunas especies necesitan sangre para reproducirse y, al igual que los mosquitos, una de las mejores formas de mantener alejados a los mosquitos es vestirse con ropa repelente de mosquitos Insect Shield pretratada con permetrina. Los mosquitos se encuentran en todo el mundo, normalmente en zonas costeras, pantanos y regiones pantanosas. En Estados Unidos solemos llamarlos «no-see-ums», mientras que en Australia se les llama «sandflies» (aunque no son verdaderas moscas de la arena). Muchas especies son importantes fuentes de alimento para insectívoros como ranas y golondrinas, pero algunos mosquitos son vectores de enfermedades en el ganado. ¿Cómo pican los jejenes a los humanos? Los jejenes suelen picar en grandes grupos,…
El difícil diagnóstico de las masas pancreáticas: No todos los tumores son cánceres
Resumen En los pacientes de edad avanzada, en los que las complicaciones inducidas por la biopsia podrían ser mayores que el beneficio, la identificación de masas pancreáticas es generalmente referida como sinónimo de cáncer de páncreas y los pacientes son descartados sin más opciones que los cuidados paliativos y de apoyo. No obstante, no todos los tumores pancreáticos son cánceres y, por lo tanto, es necesario investigar diagnósticos alternativos, especialmente cuando los pacientes no son aptos para procedimientos diagnósticos invasivos. En este caso, presentamos un caso de un paciente de edad avanzada que ingresó en una división de medicina interna por un cáncer de páncreas previamente diagnosticado. La reevaluación del diagnóstico permitió identificar la masa pancreática como una manifestación de pancreatitis focal en el contexto de una enfermedad relacionada con la IgG4. En consecuencia, el paciente fue tratado con esteroides con una rápida mejoría clínica. Este caso clínico sugiere que…
Simbolismo
Definición de simbolismo ¿Qué es el simbolismo? Aquí tienes una definición rápida y sencilla: El simbolismo es un recurso literario en el que un escritor utiliza una cosa -generalmente un objeto o fenómeno físico- para representar algo más abstracto. Un símbolo fuerte suele compartir un conjunto de características clave con lo que pretende simbolizar, o está relacionado con ello de alguna otra manera. Los personajes y los acontecimientos también pueden ser simbólicos. Un ejemplo famoso de símbolo en la literatura ocurre en Matar a un ruiseñor, cuando Atticus les dice a sus hijos Jem y Scout que es un pecado matar a un ruiseñor porque los ruiseñores no causan ningún daño a nadie; sólo cantan. Debido a estos rasgos, los sinsontes en la novela simbolizan la inocencia y la belleza, mientras que matar a un sinsonte simboliza un acto de crueldad sin sentido. Algunos detalles clave adicionales sobre el simbolismo:…
Embajada y Consulados de EE.UU. en Japón
Gracias por su interés en trabajar en la Misión de EE.UU. en Japón. Para ver una lista actual de todos los puestos disponibles en la Misión de Estados Unidos en Japón y para solicitarlos en línea, visite esta página: Solicitud electrónica de contratación (ERA). Todas las solicitudes deben ser enviadas a través de ERA para ser consideradas. Cortes del sistema ERA planificados El sitio de Solicitud Electrónica de Reclutamiento (ERA) estará fuera de servicio durante los siguientes períodos: Del 13 de marzo a las 2 p.m. hasta el 15 de marzo a las 8 a.m. Desde el 27 de marzo a las 2 p.m. hasta el 29 de marzo a las 8 p.m. Se disculpa por las molestias, y agradecemos su interés en una carrera en la Embajada de Estados Unidos. Aquí hay algunos recursos adicionales que pueden ser útiles: Vacantes actuales Guía del usuario para solicitantes de empleo Tutorial…
Lo que tu letra dice sobre tu personalidad
Tu letra puede revelar mucho sobre tu personalidad. iStock Tu escritura a mano dice mucho sobre tu personalidad. Por ejemplo, si escribes letras grandes, podría significar que te orientas a la gente, mientras que las letras pequeñas podrían significar que eres introvertido. Business Insider habló con la maestra grafóloga, Kathi McKnight, que analiza la escritura a mano en busca de rasgos de personalidad, para averiguar qué significan estos detalles en tu escritura. Tu escritura a mano revela mucho más de lo que imaginas. Hay toda una ciencia detrás del análisis de la escritura a mano en busca de rasgos de personalidad llamada grafología, que existe desde los tiempos de Aristóteles. Hoy en día, se utiliza para una variedad de propósitos, desde las investigaciones criminales hasta la comprensión de su salud. Algunos empleadores incluso utilizan el análisis de la escritura para evaluar la compatibilidad de los empleados potenciales. Business Insider habló…
Esta es la verdad sobre comer berenjenas para tratar de inducir el parto
Mientras ves pasar con nostalgia tu fecha de parto en el calendario, es difícil no empezar a imaginar formas de iniciar todo el proceso de parto, ¿verdad? Por supuesto, una simple búsqueda en Google le mostrará un gran número de métodos para inducir el parto, que van desde la salsa picante hasta la piña y el sexo. Algunas personas incluso presumen del poder de parto de la berenjena. Pero, ¿induce el parto comer berenjenas? Y, si es así, ¿hay alguna forma de hacer que sepa, um, bien? Según el ginecólogo-obstetra North, la berenjena a la parmesana fue una vez un método «de moda» para inducir el parto. «Aunque este plato puede haber contribuido al parto, probablemente no se deba a la berenjena, sino más bien a los condimentos del plato», señaló el sitio web. «Tanto la albahaca como el orégano son hierbas contraindicadas en el embarazo debido a su capacidad…
El hotel de Solo en casa 2 cuesta 23 mil libras por noche para alojarse
La experiencia de Kevin McAllister en Solo en casa 2: Perdidos en Nueva York se antoja bastante estresante en general, pero casi seguro que nos animaríamos a hacerlo si significara alojarnos en el hotel The Plaza. ¿Por qué? Porque alojarse allí cuesta 30.000 dólares (unos 23.000 euros) por noche, y eso sin contar con el servicio de habitaciones de pizza gigante. Publicidad – Continue Reading Below Un nuevo documental de Channel 4, Christmas in New York: Inside the Plaza, se emitió anoche y reveló el elevado coste que supone alojarse en el hotel. El documental reveló que el personal hace todo lo posible por atender a los huéspedes e intenta satisfacer todas sus peticiones, ya sea con pétalos de rosa en la habitación o con un baño de burbujas a su llegada. Estudios 20th Century El Hotel Plaza aparece en Solo en casa 2, que se estrenó en 1992, y…
Formación del suelo
El suelo se forma a través del proceso de meteorización de las rocas. La meteorización es la descomposición de las rocas en partículas más pequeñas al entrar en contacto con el agua (que fluye a través de las rocas), el aire o los organismos vivos. La meteorización puede producirse de forma física, biológica o química. La meteorización física: Es la desintegración de las rocas en partículas más pequeñas sin alterar su estructura molecular. El aire y el agua son agentes de la meteorización física. El viento que sopla sobre las rocas, los fuertes aguaceros, las olas de agua del mar pueden facilitar una fragmentación gradual de las partículas de roca hasta convertirlas en sedimentos que finalmente se convierten en suelo. Intemperie química: En la meteorización química las reacciones químicas dentro de las rocas crean cambios en su composición mineral. Ejemplos de reacciones químicas que conducen a la meteorización son la…
Las marcas de nacimiento explicadas: ¿Debes preocuparte por la marca de nacimiento de tu hijo?
15 Ene 2019 ¿Es una marca de nacimiento más que una marca de nacimiento? La mayoría de nosotros tenemos marcas de nacimiento o una marca en la piel que está presente cuando nacemos o poco después. ¿De dónde vienen? ¿Por qué las tenemos? Nuestro experto, el doctor William Allen, del Centro de Genética Fullerton de Mission, nos lo explica. Algunas personas creen que las marcas de nacimiento son una fuente de mitología (no vamos a entrar en eso), pero la ciencia que hay detrás de las marcas de nacimiento explica que están causadas por un crecimiento excesivo o una mayor actividad de los tejidos de la piel, incluidas las células pigmentarias, las células de los vasos sanguíneos o las células del tejido conectivo. Algunas marcas de nacimiento son genéticas (se heredan en la familia), pero la mayoría no lo son. La mayoría de las marcas de nacimiento son inofensivas y…