7 consejos de una superviviente de cáncer de mama triple negativo
Aunque 1 de cada 8 mujeres será diagnosticada de cáncer de mama a lo largo de su vida, nada de la experiencia parece normal. Aunque cada individuo y cada cáncer son únicos, todos estamos de acuerdo en que el cáncer de mama tiene un impacto duradero en los pacientes, los supervivientes y los seres queridos. Shannon ofrece una visión sincera de su viaje con el tejido mamario denso y un diagnóstico de cáncer de mama triple negativo. Se enfrentó al cáncer de mama poco después de cumplir los 40 años, con el apoyo de su marido y la comunidad, mientras cuidaba de sus dos hijas pequeñas. Shannon es la directora del equipo de ejercicios de la Highland Park High School de Dallas, Texas. Sólo un par de meses después del tratamiento, sus recuerdos aún están frescos. Creía que sabía un poco sobre el cáncer de mama, así que no me…
La limpieza de la cocina del Dr. Oz
Es hora de repensar lo que guardas en tu cocina – y no se trata sólo de los restos de comida que quedan en tu nevera. Incluso los artículos no alimentarios que has ido acumulando a lo largo del tiempo pueden hacerte enfermar. Descubra lo que debe tirar hoy para mantener su cocina segura y saludable. El Dr. Oz revela los artículos de cocina que deben desaparecer y las alternativas con las que deberías reponerlos. Renueva tu despensa hoy mismo. Aprende la verdad sobre estos artículos comunes de cocina: Los platos de melamina La mayoría de las madres tienen un alijo de platos y vasos que sus hijos utilizan para comer fuera durante el verano o para facilitar la limpieza durante las vacaciones. Estos platos suelen ser de melamina, que se utiliza en las vajillas infantiles porque es ligera, barata e irrompible. Es esta última cualidad la que debe preocuparte:…
Cambiar el puerto SSH en WHM/cPanel
Tiempo de lectura: 3 minutos Aunque hay muchas maneras de asegurarse de que su servidor es lo más seguro posible, hay algunos pasos básicos que podemos tomar para aumentar la seguridad. Los usuarios con un servidor Linux pueden cambiar su puerto SSH a algo distinto del puerto por defecto (22). Los pasos que se enumeran a continuación, describen esta tarea proporcionando los pasos para habilitar este cambio. Paso #1: Reconfigurar SSHD La forma más fácil de cambiar el puerto es hacer SSH en el servidor como root: ssh root@hostname/IP El (nombre de host/IP debe ser sustituido por el nombre de host de tu servidor o la dirección IP principal de tu servidor) Una vez que hayas entrado en el servidor como root podemos empezar a editar el archivo sshd_config. Como con cualquier modificación, siempre es buena idea hacer una copia de seguridad antes de proceder. cp /etc/ssh/sshd_config /etc/ssh/sshd_config_backup Ahora estamos…
Cómo «Ching Chong» se convirtió en el insulto de moda para burlarse de los asiáticos orientales
Cuando Kwok-Ming Cheng fue a un Whole Foods de Nueva York a recoger unos sándwiches encargados con antelación durante el fin de semana del 4 de julio, no esperaba que le pusieran un nuevo apodo. «¿Eres Ching Chong?» Esa es la pregunta que Cheng dijo que escuchó de un representante de servicio al cliente en la tienda de comestibles. Es un insulto que yo y muchos otros asiático-americanos hemos escuchado en algún momento de nuestras vidas. Pero cada vez que lo oigo, no puedo evitar preguntarme: «¿Cómo es que esta cosa sigue existiendo? ¿Y de dónde viene?» Cheng, que trabaja en el sector financiero, se trasladó a Estados Unidos desde Hong Kong cuando tenía 7 años. Dijo que, aunque el racismo no era nada nuevo para él, le pilló completamente desprevenido. Una portada de álbum para la canción de Lee S. Roberts y J. Will Callahan de 1917 «Ching Chong».…
Ventilación no invasiva
La VNI para la insuficiencia respiratoria aguda se utiliza sobre todo en las exacerbaciones graves de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), pero también en la insuficiencia cardíaca aguda descompensada y en otras afecciones agudas. La VNI puede utilizarse de forma aguda y a largo plazo. En algunas personas que han presentado una insuficiencia respiratoria aguda, existe la necesidad de utilizar la VNI a largo plazo en el domicilio. Se ha sugerido la ventilación no invasiva en el tratamiento de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19), donde puede haber escasez de equipos e instalaciones de ventilación invasiva. El riesgo de que las mascarillas mal ajustadas emitan aerosoles puede requerir un equipo de protección total para los cuidadores. COPDEdit La indicación más común para la ventilación no invasiva aguda es para la exacerbación aguda de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. La decisión de iniciar la VNI, generalmente en el servicio de…
Tarifas y proveedores de electricidad de Austin TX
Los proveedores de electricidad de Austin compiten por su negocio. Una de las muchas cosas buenas de vivir en Texas es la elección eléctrica. En Austin, usted puede comparar las tarifas eléctricas para encontrar la mejor oferta. Pero esto no siempre es tan fácil como puede parecer. La herramienta de comparación de tarifas eléctricas Vault pone toda la información que necesitas para hacer una elección informada en un solo lugar. Simplemente introduzca su código postal y le proporcionaremos la lista de proveedores de electricidad y planes para su zona. Puedes comparar las tarifas de electricidad y las características del plan para encontrar el plan que mejor se adapte a tus necesidades. La inscripción es rápida y sencilla. Para cada plan usted tiene la opción de inscribirse en línea o por teléfono. Cuando usted selecciona un proveedor de electricidad, lo que realmente está haciendo es seleccionar la compañía que comprará la…
El momento en que te das cuenta de que ya no sabes lo que te hace feliz
Cuando crecí, mis padres siempre me decían que para ser feliz y tener éxito tenía que sobresalir en la escuela, ir a la universidad y conseguir un trabajo bien pagado. Esto me lo metieron en la cabeza y se me quedó grabado al crecer. Hice lo que me dijeron. Fui a la escuela y obtuve un título en administración. Tengo un puesto de gerente y superviso a un buen número de empleados. Mi trabajo paga las facturas, las vacaciones y es una carrera muy cómoda. Y, sin embargo, simplemente no lo amo. Incluso si me convirtiera en el director general y ganara 6 cifras al año, seguiría sin ser feliz. Pasé gran parte de mi vida siguiendo un camino que otros querían que tomara y estos últimos años han sido los más duros porque todo se vino abajo. Me sentía perdida y estancada. Pensaba que esto era todo, creía que…
AeraMax Professional – ¿Qué es un filtro de aire HEPA?
Para los gestores de instalaciones, HEPA es una frase común, pero para el resto del mundo es sólo una palabra de moda. El bombo que rodea a los filtros de partículas de alta eficiencia (HEPA) es real, pero ¿cómo funcionan realmente estos filtros? Tenemos todos los datos sobre la filtración del aire para los administradores de instalaciones y los entusiastas de la calidad del aire interior. Definiendo HEPA La detención de partículas de alta eficiencia puede sonar como un término cargado, pero esencialmente esta designación se da a los filtros que utilizan una combinación de tres métodos para recoger y eliminar el polvo y otros contaminantes del aire. En Estados Unidos, las normas HEPA creadas por el Departamento de Energía exigen que los filtros eliminen eficazmente el 99,97% de las partículas de polvo de 0,3 micrómetros. Si nos movemos sobre el punto decimal, es fácil visualizar que estos filtros sólo…
Beluga
Clase: MammaliaORDEN: CetáceosSUBORDEN: OdontocetiFAMILIA: MonodontidaeGénero: DelphinapterusEspecie: leucas La beluga, una ballena dentada de tamaño medio, es de color blanco, una adaptación de color a su entorno – vive principalmente en el Ártico. Su color blanco es también el origen de su nombre, que proviene de la palabra rusa que significa blanco. Algunos científicos llaman a esta ballena «belukha», para diferenciarla del esturión beluga (el pez del que se obtiene el caviar). La gruesa grasa hace posible que la beluga viva en aguas extremadamente frías, y un lomo sin aleta dorsal le permite moverse libremente bajo el hielo. Descripción física El cuerpo de la beluga es grueso, musculoso y afilado en ambos extremos, con una cabeza pequeña y un estrecho pedúnculo caudal (cepo de la cola). Su cabeza es redondeada y tiene un pico corto y una frente prominente llamada «melón». El cuello de la beluga es más estrecho que el…
11 formas rápidas de liberar espacio en un teléfono Android saturado
Actualizado el 29 de junio de 2020 para reflejar las últimas herramientas de Android. Pocas cosas en la vida son tan molestas como descubrir que tu terminal Android se niega a instalar más actualizaciones de aplicaciones porque se ha quedado sin almacenamiento. Sin embargo, a diferencia de muchas de las pequeñas molestias de la vida, esta es fácil de solucionar. No puedes hacer nada con los archivos del sistema, pero puedes limpiar rápidamente los preciosos gigas barriendo las descargas obsoletas, eliminando los mapas y documentos sin conexión, limpiando las cachés y borrando los archivos de música y vídeo innecesarios. Y si estos consejos no te sirven, echa un vistazo a nuestra selección de los mejores teléfonos Android para cada necesidad y presupuesto. Borrar todos los datos de las aplicaciones en caché Michael Simon/IDG Borrar la caché no ahorrará una tonelada de espacio de una sola vez, pero irá sumando. Si…
Crear ondas 360 de forma correcta para principiantes
Las ondas 360 es un peinado que llevan los hombres negros desde hace décadas. En caso de que te lo preguntes, recibe su nombre del patrón de ondas circulares que se forma naturalmente y en espiral desde el copete con el tiempo. Si tienes el pelo súper corto y rizado desde la raíz, puedes conseguir este look, siempre y cuando tengas paciencia y unas cuantas herramientas clave. Antes, algunos lo llamaban «ondas de cepillo» por la forma en que se forman alrededor de la cabeza (spoiler: mucho cepillado), las ondas 360 se han convertido en una opción de peinado muy popular para muchos chicos afroamericanos. Estamos totalmente de acuerdo: Son una forma profesional de adoptar tu textura natural y darle un toque de estilo a tu peinado. Sigue leyendo para probar este viejo pero bueno: Cómo conseguir ondas 360 1 Córtate el pelo. Asegúrate de que tu pelo es alrededor…
Connotación
Definición de connotación La connotación se refiere a un significado que está implícito en una palabra aparte de la cosa que describe explícitamente. Las palabras llevan asociaciones o significados culturales y emocionales, además de sus significados literales o denotaciones. Por ejemplo, «Wall Street» significa literalmente una calle situada en el Bajo Manhattan, pero connotativamente se refiere a la riqueza y el poder. Connotaciones positivas y negativas Las palabras pueden tener connotaciones positivas o negativas que dependen de las experiencias sociales, culturales y personales de los individuos. Por ejemplo, las palabras infantil, infantil y juvenil tienen el mismo significado denotativo, pero diferente connotativo. Infantil y aniñado tienen una connotación negativa, ya que se refieren al comportamiento inmaduro de una persona. Mientras que, juvenil implica que una persona es vivaz y enérgica. Ejemplos de connotación comunes A continuación se muestran algunos ejemplos de connotación. Sus significados sugeridos están conformados por asociaciones culturales…
WHSL Introduction to the Medical Literature: Búsqueda de títulos de revistas y sus abreviaturas
Cuanto más utilice las revistas, más familiares le resultarán los títulos de las mismas y sus abreviaturas. Es importante que se familiarice con los títulos de las revistas y sus abreviaturas lo antes posible, de lo contrario tendrá dificultades con el lenguaje de la literatura, al igual que con la terminología médica. Note en el ejemplo de la izquierda, que la abreviatura del South African Medical Journal puede ser SAMJ o S Afr Med J. Si no está seguro de cuál usar, pregunte a sus bibliotecarios o a sus tutores, o utilice el título completo de la revista hasta que se acostumbre a qué abreviatura utilizar. Cuanto más practique el uso de las revistas, más rápido se familiarizará con los títulos de las mismas y con las abreviaturas de los títulos de las revistas. Hay algunas convenciones que puede aprender ahora mismo. La revista en el título se suele abreviar…
¿Cuántos idiomas puede hablar una persona?
¿Sabías que no existe un récord Guinness de «mayor número de idiomas hablados»? ¿Por qué esta omisión? La respuesta está en la curiosa historia de un profesor de idiomas de origen liberiano, Zlad Youssef Fazah, y un tertuliano de la televisión chilena, Viva el lunes. En 1973, Fazah vivía en Brasil, que por entonces estaba bajo una dictadura militar. Los soldados llamaron a su puerta y le exigieron que se fuera con ellos. «Me sentí enfermo de miedo», recordó Fazah más tarde. «Pensé que me iban a detener como espía» Fazah fue interrogado por ser un espía, aunque sólo era un humilde profesor de idiomas. Los soldados lo habían detenido por orden de la CIA. Sus interrogadores querían saber por qué un joven de Oriente Medio hablaba chino y ruso. Le preguntaron: ¿Para quién trabajaba? ¿Era un espía ruso? «No trabajaba para nadie, no en su sentido», dice Fazah. «Simplemente…
Qué es un buen CTR y cómo aumentarlo
. Para los anuncios de Facebook, el CTR medio es del 0.9% Tus anuncios de Facebook te habrán costado mucho si no mejoras tu porcentaje de clics. Optimiza el CTR de tus anuncios de Facebook Una de las preguntas más comunes que me hacen muchos clientes es, ¿cuál es una buena tasa de clics para los anuncios de Facebook? CTR significa tasa de clics, es decir, el porcentaje de personas que hacen clic en una publicación específica de Facebook. No hay que confundir el porcentaje de clics con el clic en el enlace o el clic, que también tiene en cuenta que alguien haga clic en la sección Me gusta, Compartir o Comentar de tu anuncio. Se suele utilizar para medir la eficacia de las campañas de búsqueda de pago, de visualización y de marketing por correo electrónico, y puede indicar el rendimiento del texto de un anuncio, la línea…