No hace falta que te digamos que aplicar la protección solar antes de salir al exterior es la mejor manera de prevenir una quemadura solar. Pero a veces te olvidas de volver a aplicarlo o no te pones FPS en cada grieta, lo que provoca una brutal quemadura solar.
Entre el picor y el dolor, enfrentarse a una quemadura solar puede ser insoportable. Y el tiempo que tarda en curarse varía según la gravedad de la quemadura, según el dermatólogo Joshua Zeichner, MD, con sede en Nueva York. Por lo general, una quemadura de leve a moderada dura aproximadamente una semana, explica.
«Cuanto peor es una quemadura solar, más largo es el tiempo de curación», dice el Dr. Zeichner. «Por ejemplo, las quemaduras graves o las quemaduras solares con ampollas pueden tardar varias semanas en curarse.»
La formación de ampollas se produce cuando el daño grave de los rayos UV provoca una inflamación, que rompe la conexión entre las células de la piel. Después de que la piel se divide, el líquido se acumula debajo y forma una ampolla, explica.
La descamación tarda una o dos semanas más en remitir, dice el Dr. Zeichner. En total, su quemadura podría tardar hasta tres semanas en curarse.
Sin embargo, puedes hacer que el proceso de curación sea tolerable aplicando la rutina de cuidado de la piel adecuada. Opta por un limpiador suave en la ducha y evita los exfoliantes fuertes que pueden irritar la piel, recomienda el doctor Zeichner. A continuación, utiliza una crema hidratante ligera para hidratar y proteger la capa externa de la piel. Deben evitarse las pomadas pesadas, ya que pueden atrapar el calor en la piel.
Un medicamento antiinflamatorio como la aspirina o el ibuprofeno puede ayudar a reducir la inflamación. Si tiene una quemadura grave o desarrolla síntomas sistémicos como fiebre, debe dirigirse al médico.
Todo lo que necesitas para prevenir y tratar las quemaduras solares
La mejor manera de prevenir una quemadura solar es usando SPF. Esta opción ligera de Supergoop es perfecta para tu rostro.
El Dr. Zeichner recomienda utilizar un protector solar de base mineral. Y asegúrate de no saltarte ninguna mancha
Limpia la piel con un lavado suave que no causa irritación.
Evita las cremas pesadas y opta por una loción suave y ligera para mantener la piel hidratada.
Toma un antiinflamatorio para ayudar a aliviar las molestias de tu quemadura.