¡Bienvenido!
Su salud mental es tan importante como su salud física. Este sencillo chequeo de salud mental online y privado puede identificar algunos síntomas de depresión, ansiedad o trastorno bipolar para que puedas obtener ayuda si la necesitas. También puedes aprender más sobre los trastornos del estado de ánimo y encontrar recursos para ayudarte a ti mismo, a tus familiares o amigos.
¿Por qué crear este cuestionario?
Los trastornos del estado de ánimo, como la depresión y el trastorno bipolar, son muy comunes. Afectan a 1 de cada 5 personas en algún momento y, sin embargo, pocas personas buscan tratamiento. A veces la gente tiene miedo de hablar de ello, o no reconoce que está experimentando una condición de salud tratable. Puede que no sepan dónde o cómo conseguir ayuda. Este cuestionario se creó para concienciar sobre los trastornos del estado de ánimo y conectar a las personas con los recursos para obtener ayuda si la necesitan. Un chequeo en línea ofrece privacidad para las personas que quieren aprender más, y es tan fácil de hacer que todo el mundo puede participar como parte de su rutina de atención médica básica.
¿Quién creó este cuestionario?
Este cuestionario es un proyecto de colaboración de:
- La Asociación de Trastornos del Estado de Ánimo de Ontario
- Centro de Ciencias de la Salud Sunnybrook, Departamento de Psiquiatría (Dr. Anthony Levitt, Psiquiatra Jefe)
- La Asociación Psicológica de Ontario
- El Colegio de Médicos de Familia de Ontario, Red de Colaboración para la Atención de la Salud Mental
«Check Up from The Neck Up» es una marca registrada de la Asociación de Trastornos del Estado de Ánimo de Ontario y sólo puede utilizarse con permiso.
Acerca del cuestionario Check Up
La pantalla y el cuestionario fueron desarrollados a partir de herramientas validadas desarrolladas en Norteamérica, y probadas en Ontario y Columbia Británica. Algunos ítems se ajustaron para hacerlos más fáciles de usar en un entorno web.
Privacidad y confidencialidad
Tus respuestas al chequeo se suman a medida que avanzas y se eliminan de nuestro servidor una vez que abandonas el sitio. Sabemos que esta información es personal, y no recogemos ninguna información individual sobre ti o tus resultados a través del chequeo. Mantenemos un contador agregado para saber cuántas personas han hecho el cuestionario, y eso es todo.
¿Qué pasa después de hacer el chequeo?
Una vez que hayas respondido a las preguntas del chequeo, puedes imprimir tus resultados. Puedes llevar esta página a tu médico o profesional de la salud mental para comentar tus dudas. También puedes encontrar más información leyendo nuestras hojas informativas y guías. No olvides volver a hacerte el chequeo cada 6 meses. Cuida tu salud mental!
¿Cuál es la historia detrás de la bellota?
La firma visual del programa «Check Up From The Neck Up» es una bellota estilizada. La bellota es un objeto familiar, natural y cotidiano con un reconocimiento rápido y fácil en el contexto norteamericano. Y lo que es más importante, es un símbolo de potencial y crecimiento sin explotar: «De las pequeñas bellotas crecen grandes robles». Esto refuerza la intención general del programa: estimular a las personas para que tomen las riendas de su propia salud y se liberen así para conseguir todo lo que puedan. La bellota también tiene un gran parecido con la cabeza humana, sobre todo a principios de otoño, cuando lleva su pequeña boina/capuchón. Tal y como se presenta en el logotipo de «Check Up», tiene un aspecto alegre y despreocupado, que sugiere al espectador que «cuidarse del cuello para arriba» debería ser una parte normal de la vida, cómoda y que no hay que temer.