La universidad debería suponer un reto en una serie de formas nuevas y gratificantes, desde ampliar tu experiencia con clases desconocidas hasta expandir tus horizontes intelectualmente. Sin embargo, con todos estos nuevos retos, también es importante desarrollar las habilidades que necesitas para ser capaz de lidiar con el estrés, un horario agitado y los plazos inminentes. Aprender a establecer objetivos realistas y productivos para ti mismo a lo largo de cada trimestre puede ayudarte a mantenerte al día y aprovechar al máximo tu educación.
A continuación, te presentamos seis objetivos inteligentes para estudiantes universitarios, así como algunos criterios para establecer nuevos objetivos para ti mismo.
Establezca metas S.M.A.R.T.
Una de las cosas más importantes sobre el establecimiento de metas mientras está en la escuela es que cada una debe ser distinta, alcanzable y gratificante para mantenerlo en movimiento. Antes de fijarte cualquier objetivo importante, intenta asegurarte de que cumple los siguientes criterios.
- Específico: conoce exactamente lo que tienes que lograr y lo que esperas obtener al hacerlo, ya sea simplemente terminar un trabajo, escribir una declaración personal para una solicitud de prácticas o de becas o terminar una investigación para un proyecto más amplio.
- Medible – Asegúrese de que puede evaluar fácilmente si su objetivo se ha cumplido o no y lo beneficioso que ha sido en última instancia para usted.
- Alcanzable – Sea realista al establecer objetivos. Esto puede ayudarle a evitar que se le pasen los plazos y se retrase, además de darle una visión más precisa de cuánto tiempo tiene para invertir en otras tareas a lo largo de la semana.
- Enfocado en los resultados – Tenga unos resultados muy claros y definidos para cumplir sus objetivos, y cíñase a ellos.
- Limitado en el tiempo – Establezca una fecha límite para cada objetivo o, en el caso de tareas más complejas con múltiples pasos, establezca plazos para cada etapa importante del proceso.1
Establezca una meta para las calificaciones en cada clase
Aunque siempre querrá esforzarse por dar lo mejor de sí mismo en cada clase, hay una serie de factores que pueden influir en cómo es capaz de hacerlo de un curso a otro. En primer lugar, ten en cuenta la materia, el nivel de la clase (¿es un nivel 100 introductorio o un nivel 300 o 400 más avanzado?), lo esencial que es el curso para tu programa de grado y los otros cursos que estás tomando durante el mismo trimestre. A continuación, establece un objetivo realista en cuanto a la nota que crees que puedes obtener si te esfuerzas, e invierte una cantidad de tiempo razonable en alcanzar ese objetivo. Algunos cursos son más difíciles, o más relevantes para tu carrera profesional, que otros, y establecer un objetivo de nota específico puede ayudarte a priorizar de forma efectiva.1
Planifica los tiempos de estudio/tareas para cada curso
Al principio del trimestre, intenta planificar bloques de tiempo específicos para cada clase a lo largo de la semana, y hazte responsable de pasar estos periodos de tiempo completando los deberes y estudiando. Si surge algo y no puedes dedicar el tiempo habitual a una asignatura una semana, asegúrate de que puedes reprogramar todo el bloque de tiempo para esa clase a otro día (lo que puede ayudar a evitar que te retrases o te pierdas una tarea).
Si tienes problemas para aprovechar el tiempo de estudio que has reservado para una clase específica, considera la posibilidad de reprogramar tu bloque de estudio para esta asignatura en otro momento en el que seas más productivo. También puede establecer objetivos específicos para cada bloque de estudio semana a semana, como no parar o pasar a la siguiente tarea hasta que se lea una sección concreta de un libro o se termine la tarea de la semana.1
Visitar a cada instructor al menos una vez por trimestre
Esto puede ser útil incluso si está tomando cursos en línea o a distancia. Visitar a un instructor durante las horas de oficina o programar algún tiempo para hablar por teléfono o a través del correo electrónico puede ser una buena manera de conocer a alguien que puede ser un gran recurso en el futuro. Los profesores que te conocen bien pueden hablar de tus puntos fuertes en las cartas de recomendación, y siempre es bueno tener a alguien a quien acudir en busca de ayuda y apoyo durante periodos especialmente difíciles, como los exámenes finales o cuando te acercas a la graduación. Intenta conocer bien al menos a un instructor durante cada trimestre, y asegúrate de dedicar algo de tiempo a hablar personalmente con cada uno de ellos en algún momento.2
Toma un curso extra desafiante
Busca cursos que te interesen fuera de tu programa de grado o área de enfoque actual, e intenta desafiarte a ti mismo para salir de tu zona de confort. Aunque no haya tiempo para hacer esto en cada sesión, puedes calcular cuántos créditos optativos necesitas tomar y luego reservar un cierto número de ellos para cursos desafiantes y desconocidos. Empujarse a sí mismo para probar algo nuevo puede ser una gran manera de mantenerse intelectualmente comprometido, especialmente durante las sesiones en las que su trabajo de curso se centra en los créditos de educación general o en las clases introductorias básicas de su programa de grado.1,2
Únase a un grupo u organización extracurricular
Conseguir un trabajo en el campus o unirse a un grupo de estudiantes (lo que también puede hacer cuando toma clases en línea) puede ser una gran manera de conocer a otros estudiantes -y a veces al profesorado- en su programa de grado. Además de ofrecerte valiosas oportunidades de establecer contactos para cuando salgas al mercado laboral, también puede ser una forma estupenda de reducir el estrés y permitirte unos descansos muy necesarios entre los estudios y el trabajo. Sólo recuerda que debes asegurarte de tener tiempo y energía para invertir en los cursos, así que trata de establecer objetivos sobre los días que puedes dedicar a las actividades extracurriculares y cuánto tiempo puedes reservar para las actividades.2
Visita el Departamento de Servicios de Carrera
Incluso si todavía estás en tu primer año, aprender sobre tus opciones de carrera puede ser una experiencia valiosa. Reserva algo de tiempo para hablar con alguien del departamento de servicios profesionales cada año, y considera programar citas más frecuentes cuanto más cerca estés de la graduación. Establecer metas específicas para visitar cada trimestre puede ayudar a evitar la procrastinación y asegurar que comiences a planear con anticipación.2
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