Con un número finito de horas al día y un sinfín de tareas pendientes, los jóvenes siguen expuestos a niveles de estrés escolar casi comparables a los de los adultos. Como verás en este artículo, las estadísticas de estrés de los estudiantes en 2020 mostrarán que las cosas no han cambiado mucho para mejor: están experimentando mucho estrés, y quizás más que nunca.
A continuación te presentamos 32 estadísticas de estrés estudiantil en 2020 que te ayudarán a informarte de lo que están viviendo los estudiantes de secundaria y universitarios en busca de una educación superior, como la admisión a la universidad, las baterías de exámenes, las actividades extracurriculares y la formación en el trabajo.
También profundizaremos en el impacto de la pandemia del COVID-19 en el estrés de los estudiantes, cómo cambió su salud mental y cómo están afrontando la complicación. Este artículo pretende aportar ideas con la esperanza de generar soluciones en el futuro.
Estadísticas del estrés estudiantil
Estadísticas del estrés estudiantil en la escuela secundaria
La escuela secundaria representa la transición entre la vida despreocupada y fácil de los niños y el mundo cargado de responsabilidades de los adultos. En las películas, la vida en el instituto se caracteriza por ser relajada y por consistir en los «mejores momentos de tu vida». Sin embargo, especialmente entre los escolares estadounidenses, la vida en el instituto se ha ido convirtiendo poco a poco en un entorno cargado de presión y ansiedad.
Desde la presión académica, de los compañeros y social, hasta la admisión en la universidad de tu elección, pasando por la exposición al acoso y la violencia, y los estragos que el COVID-19 ha ido causando en el mundo, la vida en el instituto es cada vez más estresante para muchos estudiantes. Para ilustrar esto, aquí hay algunas estadísticas de estrés de los estudiantes de secundaria en 2020:
- Los niveles de estrés extremadamente altos y los problemas de salud mental entre los estudiantes de secundaria y universitarios han sido el resultado de la pandemia de COVID-19. (ncbi.gov, 2020)
- El 61% de los adolescentes de 13 a 17 años dicen estar bajo mucha presión para sacar buenas notas. Este porcentaje es el doble de los que se ven presionados para tener buen aspecto o encajar socialmente. (Pew Research Center, 2010
- El 59% de los adolescentes planea asistir a un curso universitario de 4 años después de la escuela secundaria. (Pew Research Center, 2010
- Aunque las solicitudes universitarias aumentaron un 4% con respecto al año anterior, la tasa de aprobación de los solicitantes universitarios en 2018 es del 65,4%. (College News, 2019)
- El 75% de los estudiantes de secundaria y el 50% de los estudiantes de secundaria se describieron como «a menudo o siempre se sienten estresados» por el trabajo escolar. (Washington Post, 2019)
- El 66% informó, «a menudo o siempre se preocupan por ser aceptados en la universidad elegida». (Washington Post, 2019)
- El 45% de los estudiantes de secundaria dicen sentirse estresados todo el tiempo. (Globe Newswire, 2018)
- En una escala de 10 puntos, los adolescentes estadounidenses han calificado su índice de estrés con una puntuación media de 5,8, en comparación con los valores normales de 3,8. (LSWest Online, 2019)
Fuente: Encuesta de 2018 sobre los adolescentes de Estados Unidos, PEW Research Center
Estadísticas sobre el acoso escolar en la escuela secundaria
El acoso es un problema antiguo no solo para la escuela secundaria sino para los escolares en general. Lamentablemente, el acoso no se detuvo en los pasillos, sino que cruzó al área de las redes sociales y engendró el ciberacoso. Para que te hagas una idea, a continuación te mostramos las estadísticas de estrés en la escuela secundaria con el acoso escolar:
- El 15,7% de los estudiantes de secundaria de Estados Unidos experimentaron ciberacoso entre 2018 y 2019. (Statista, 2019)
- Las estudiantes femeninas eran más propensas a ser acosadas en línea que los estudiantes masculinos. (Statista, 2019)
- El 20,4% de las estudiantes femeninas dicen haber sido acosadas electrónicamente en los últimos 12 meses. (Statista, 2019)
- El acoso en la escuela secundaria se realiza a través de mensajes de texto, Instagram, Facebook u otros medios sociales. (Statista, 2019)
- Alrededor de 160.000 adolescentes faltan a la escuela a causa del acoso escolar. (ncbi.gov, 2020)
- El 36,5% de los estudiantes de las escuelas medias y secundarias de Estados Unidos han sufrido ciberacoso. (ncbi.gov, 2020)
- Solo el 39% de los estudiantes de secundaria en EE. UU. ha notificado a un adulto el acoso. (ncbi.gov, 2020)
- El acoso escolar afecta a 1 de cada 5 estudiantes estadounidenses. (cdc.gov, 2018)
- El 46% de los 41 sospechosos de los tiradores escolares fueron ellos mismos víctimas de acoso escolar. (secretservice.gov, 2019)
- El 15 % de los estudiantes de secundaria y preparatoria admitieron haber acosado cibernéticamente a otros en algún momento. (Cyberbullying Research Center, 2019)
- El 72% de los estudiantes de escuelas privadas acosados y el 55% de los estudiantes de escuelas públicas acosados creen que sus acosadores pueden influir en lo que otros estudiantes pensaban de ellos. (bjs.gov, 2018)
- El 41% de los estudiantes acosados cree que volvería a ser acosado en el futuro. (bjs.gov, 2018)
- El 57% de los incidentes de acoso escolar se detienen en 10 segundos cuando intervienen los espectadores. (stopbullying.gov, s.f.)
- El 45% de los estudiantes universitarios dice que siente que experimenta un estrés «superior a la media». (whattobecome.com, 2021)
- El 20% del alumnado afirma haberse estresado seis o más veces en el último año. (whattobecome.com, 2021)
- El 68% de los estudiantes de las universidades estadounidenses de cuatro años viven lejos de sus casas, lo que supone una fuente de traumas y estrés. (whattobecome.com, 2021)
- De media, el 40% de los estudiantes universitarios estadounidenses se sienten bien descansados sólo dos días a la semana. (whattobecome.com, 2021)
- El 30,5% de los estudiantes universitarios afirman que las relaciones íntimas son un importante factor de estrés. (whattobecome.com, 2021)
- Alrededor del 50% de los estudiantes universitarios sufren de estrés. whattobecome.com, 2021)
- El 31% de los estudiantes dicen que los finales y los exámenes son los mayores factores de estrés, seguidos por las preocupaciones sobre la entrada en el mundo laboral (24%), y las montañas de trabajo en el curso (23%). (whattobecome.com, 2021)
- El 58% de los estudiantes universitarios dicen estar «moderadamente», «muy» o «extremadamente» preocupados por su salud mental. (Inside Higher Ed, 2020)
- 9 de cada 10 universitarios se sienten cansados, arrastrados o con sueño en los últimos siete días. (Statista, 2020)
- El 48,3% de los estudiantes universitarios estadounidenses que buscaron tratamiento sufrían de ansiedad, depresión o estrés. El estrés, en particular, representó el 5,9% de los problemas reportados. (Statista, 2020)
- El 75% de los estudiantes ha experimentado una sensación de «ansiedad abrumadora» en algún momento, y el 30% informó de ansiedad abrumadora durante las últimas dos semanas. (Statista, 2018)
- El 35,3% de los estudiantes universitarios informaron que el estrés es la razón que afecta negativamente a su trabajo académico. (acha.org, 2018)
- El 51,7% de los estudiantes universitarios ha descrito lo académico como algo traumático o difícil de manejar. (acha.org, 2018)
Estadísticas sobre el estrés de los estudiantes universitarios
Estas estadísticas revelan que la búsqueda de la educación superior no está exenta de peligros. La universidad ofrece los retos adicionales (y a menudo simultáneos) de hacer frente a las tareas escolares, aprender a vivir de forma independiente, gestionar el presupuesto de suministros escolares y asumir una responsabilidad añadida al conseguir un trabajo/créditos extra. Al mismo tiempo, la transición de la adolescencia a la edad adulta va tomando forma poco a poco, y con ello llegan los dolores de crecimiento. De hecho, las estadísticas de abuso de drogas en la universidad también son reveladoras de cómo los estudiantes universitarios de hoy en día se exponen a una gama más amplia de sustancias.
Factores externos como las relaciones de pareja, los préstamos estudiantiles y, en algunos extremos, las amenazas percibidas de violencia o los tiroteos en la escuela pueden poner aún más nerviosos. Para darle una idea de lo llena de presión que puede estar la vida estudiantil, consulte las estadísticas sobre el estrés en los estudiantes universitarios en 2020 a continuación:
Los mayores retos de los estudiantes en 2020
El estrés, ansiedad, soledad : 44
Estrés, ansiedad, soledad
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Mantener el nivel académico: 21
Mantener el nivel académico
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Tener un espacio que sea bueno para estudiar o participar en clase: 14
Tener un espacio que sea bueno para estudiar o participar en clase
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Pagar la matrícula, los libros y otros gastos: 14
Pagar la matrícula, los libros y otros gastos
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Acceso a internet y al ordenador: 5
Acceso a internet y al ordenador
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Cuidar de las personas que dependen de mí mientras estoy estudiando: 3
Cuidar de las personas que dependen de mí mientras estoy estudiando
Fuente: Encuesta Strada College Pulse
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Estadísticas de apoyo a la salud mental en la universidad
Estar lejos de casa, los costos de matrícula caros y un horario de curso brutal a menudo pueden abrumar al estudiante universitario promedio. Afortunadamente, hay maneras de hacer frente a este estrés no deseado. Puedes obtener el apoyo de tus nuevos amigos y compañeros, involucrarte en grupos orientados a una causa o recurrir a los servicios proporcionados por el departamento de servicios de salud mental de la escuela. Esto es especialmente cierto en esta época en la que la pandemia del COVID-19 aún no ha dado señales de irse pronto. Sin embargo, tener instalaciones disponibles no significa automáticamente que los estudiantes estén recibiendo ayuda activamente. Consulte las estadísticas universitarias centradas en los servicios de salud mental de la escuela para obtener información reveladora:
- El 58% de los estudiantes universitarios dicen que estaban «moderadamente», «muy» o «extremadamente» preocupados por su salud mental. (Inside Higher Ed, 2020)
- El 46% afirma sentirse ansioso por volver a un campus físico durante el semestre de otoño. (Inside Higher Ed, 2020)
- Los niveles de estrés extremadamente altos y los problemas de salud mental entre los estudiantes de secundaria y universitarios han sido el resultado de la pandemia de COVID-19. (ncbi.gov, 2020)
- Alrededor del 70% de los estudiantes dicen que la administración de su campus les ha apoyado o apoyado mucho durante la pandemia de COVID-19. (bu.edu, 2020)
- El 78% de los estudiantes considera que sus profesores les han apoyado. (bu.edu, 2020)
- En base a los síntomas que han experimentado, el 15% de los estudiantes creen que pueden haber tenido COVID-19. (bu.edu, 2020)
- Sólo el 1% de los estudiantes informaron de haber dado positivo en la prueba del COVID-19.
- El 60% cree que era susceptible de contraer el virus. (bu.edu, 2020)
- Alrededor del 65% de los estudiantes están muy o extremadamente preocupados por la duración de la pandemia. (bu.edu, 2020)
- El 64% está muy o extremadamente preocupado por que sus seres queridos contraigan el virus. (bu.edu, 2020)
- De los estudiantes universitarios que han recurrido a servicios de salud mental, solo el 20,3% ha recurrido a servicios de asesoramiento o de salud del colegio/universidad. (Statista, 2018)
- El 61% de los estudiantes universitarios estadounidenses recibió información de su colegio o universidad sobre la reducción del estrés. (Statista, 2018)
- El 54,2% de los clínicos de salud mental encuestados creen que la ansiedad, la depresión y el estrés son las principales preocupaciones de sus pacientes estudiantes universitarios. (Statista, 2018)
- El 41% de los estudiantes universitarios de EE. UU. terminaron sus servicios de salud mental debido al final del trimestre o semestre. (Statista, 2018)
- Un estudiante universitario tarda una media de siete días hábiles en esperar su primera cita con un consejero universitario. (aucccd.org, 2017)
- Entre 2013 y 2019, hubo 549 incidentes de disparos en los recintos escolares. Del total, el 63% ocurrió en los terrenos de una escuela primaria, media o secundaria. (everytownresearch.org, 2021)
- Cada año, 3 millones de escolares se ven expuestos a la violencia armada. (everytownresearch.org, 2021)
- En comparación con los estudiantes blancos, los estudiantes negros de secundaria en los EE.UU. tienen dos veces más probabilidades de faltar a la escuela por cuestiones de seguridad. (everytownresearch.org, 2021)
- Estados Unidos reportó un total de 45 tiroteos en escuelas en 46 semanas en 2019. Como resultado, esta cifra produjo un promedio de casi un tiroteo escolar por semana escolar. (everytownresearch.org, 2021)
- El 57,6% de los tiroteos se produjeron después de un evento deportivo escolar. Concretamente, el baloncesto o el fútbol americano fueron los partidos de estos eventos. (abcnews.go.com, 2019)
Estadísticas de violencia con armas de fuego y de estrés por tiroteos en las escuelas
Históricamente, Estados Unidos sigue siendo un foco de violencia relacionada con las armas de fuego, incluso en las escuelas. Como resultado, los crecientes informes de tiroteos masivos han estresado a los estudiantes de todo el país. La amenaza de un tiroteo en la escuela o de más violencia puede empujar a los estudiantes a considerar la posibilidad de no asistir a las clases, o de hacer las maletas e irse a casa. Para ilustrar este punto, a continuación se presentan las estadísticas de estrés de los estudiantes relacionadas con la violencia armada y los tiroteos en las escuelas:
Fuente: everytownresearch.org
La gestión del estrés es clave
La escuela prepara a los adolescentes para el mundo real. Sin embargo, las presiones de la competitividad y las expectativas de la educación superior han cargado inadvertidamente a los jóvenes escolares. Además, la exposición a las amenazas diarias de violencia y acoso escolar puede añadir aún más estrés a los estudiantes. Si a estos estudiantes se les añade la aprensión por la pandemia del COVID-19, obtenemos unos niveles de estrés que están en su punto más alto.
No todo el estrés es malo. A veces, el estrés puede ser la clave definitiva para la supervivencia, ya que aprovecha tu bienestar y te mantiene entusiasmado con la vida. En consecuencia, evitar el estrés excesivo puede ser la clave para mejorar la perspectiva de la vida, física y mentalmente. Y lo que es más importante, identificar y gestionar las causas del estrés sigue siendo el primer paso crucial hacia la concienciación.
Para los padres y los administradores escolares, el apoyo y la disponibilidad de servicios para ayudar a los estudiantes a enfrentarse a la escuela siguen siendo una poderosa herramienta para ayudarles a adaptarse. Además, un entorno no escolar de apoyo sigue siendo la mejor opción para descomprimirse de las exigencias de la escuela. La combinación de estos elementos puede ayudar a los estudiantes a gestionar mejor las expectativas y a aliviar su presión para la vida que les espera.
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Astrid Eira es una experta residente en B2B de FinancesOnline, centrándose en el nicho de SaaS. Está especializada en software de contabilidad y gestión de recursos humanos, escribiendo reseñas honestas y directas de algunos de los sistemas más populares del momento. Siendo ella misma propietaria de una pequeña empresa, Astrid utiliza su experiencia para ayudar a educar a los propietarios de negocios y empresarios sobre cómo la nueva tecnología puede ayudarles a dirigir sus operaciones. Es una ávida fanática de la vida al aire libre, donde la encontrarás cuando no esté haciendo números o probando nuevos software.