El matrimonio está destinado a ser una cosa hermosa experimentada entre dos individuos que se cuidan y apoyan mutuamente como iguales. Es una rareza que alguien esté tratando con un individuo genuinamente narcisista como compañero de vida, pero estas situaciones existen.
Hay veces en que incluso después de que el divorcio ha sido finalizado, la otra pareja todavía tiene que lidiar con su ex marido narcisista por una razón u otra.
Estas razones pueden incluir tener amigos en común o incluso tener hijos con el otro. Independientemente del motivo hay formas de mantener la distancia y lidiar con tener que enfrentarse a su ex marido narcisista de vez en cuando por razones que están fuera de su control.
Cómo lidiar con un ex marido narcisista
Mantenga en mente a todos los involucrados
Incluso si no estaba casado, todavía hubo una especie de «divorcio» que tuvo lugar entre usted y su ahora ex pareja. Cuando dos individuos deciden separarse, especialmente si estuvieron juntos por un largo período de tiempo, generalmente es más que sólo ellos dos los que se ven afectados.
Si no mantienes límites para ti, si tienen hijos juntos, entonces este tipo de paso de límites también puede afectar la dinámica allí. Ser criado por un narcisista hace su propio tipo de daño.
Mantenga sus límites personales
Al llegar a la comprensión de que usted ha experimentado una separación real con un propósito, puede llegar a ser más fácil de tratar con el final definitivo de su relación con un individuo narcisista. A veces los individuos narcisistas tratarán de aferrarse a alguna apariencia de relación con sus ex cónyuges, incluso después de la separación. Si se permite que esto suceda, entonces la relación entre ellos continúa de una manera disfuncional y poco saludable.
A muchos narcisistas les gusta la idea de tener múltiples esposas, en cierto sentido. Una que se encargue de sus necesidades emocionales y otra que se encargue de sus demandas físicas en el hogar. Ser firme con su ex marido y establecer límites entre ustedes puede ayudar a evitar que se forme este tipo de situación inapropiada de «esposa hermana».
La seguridad personal es clave
Si no se siente segura en su propia casa, entonces hay pasos que puede tomar para restablecer su sentido de seguridad personal. Digamos que usted vive en una casa que compartió con su ex marido narcisista durante muchos años. Tal vez él conoce la casa y la zona como la palma de su mano y usted ya no se siente cómoda viviendo en la zona, ahora que se han divorciado.
Tanto si tiene una orden de alejamiento de su ex marido como si no, no hay ninguna razón por la que tenga que vivir en un estado de mirar constantemente por encima del hombro. Puede optar por mudarse a una nueva casa o puede invertir en algo como un sistema de seguridad inteligente de alta tecnología para protegerse.
Recuerde que es su vida
Aunque es posible que tenga que interactuar con su ex marido narcisista, a menos que tengan una orden judicial para mantener una cierta distancia de usted, eso no significa que tenga que tratar con ellos de cualquier manera fuera de las interacciones necesarias. Si tiene que hablar con su ex, debido a asuntos que tienen que ver con sus hijos o modales relacionados con los negocios, no hay ninguna razón para ceder a cualquiera de sus expectativas sobre lo que quieren de usted más allá de estas breves interacciones.
Ser cortés y civilizado es diferente a derramar toda su información más íntima. No tienes que responder a ninguna de sus preguntas personales si no te sientes cómodo haciéndolo. Desde que os separasteis, ya no hay ninguna razón por la que debas responder a cualquier pregunta que puedan tener sobre tu paradero, con quién te estás viendo y qué has estado haciendo sin ellos cerca.
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