10 mejores legumbres para comer
Las legumbres son un ingrediente común utilizado en una variedad de cocinas diferentes en todo el mundo. No sólo son versátiles y deliciosas, sino que muchos tipos también están llenos de beneficios para la salud y nutrientes importantes que su cuerpo necesita. Entonces, ¿son las alubias legumbres? ¿Los garbanzos son legumbres? Y cuáles son los ejemplos de legumbres además de estos ingredientes comunes? Aquí tienes lo que necesitas saber sobre las legumbres y cuáles son las opciones más saludables para añadir a tu dieta. ¿Qué son las legumbres? Entonces, ¿qué son exactamente las legumbres? Las legumbres son verduras, alubias, frutos secos o algo totalmente distinto? La definición oficial de las legumbres es «el fruto o la semilla de las plantas de la familia de las leguminosas (como los guisantes o las judías) que se utilizan como alimento.» En pocas palabras, las legumbres incluyen cualquier fruto o semilla de las plantas…
¿Cuándo debemos dejar de realizar el cribado con mamografía para el cáncer de mama en mujeres de edad avanzada?
Respuesta basada en la evidencia No hay evidencia suficiente para recomendar a favor o en contra de la mamografía de cribado rutinaria más allá de los 69 años. Las mejores candidatas para dejar de realizar el cribado son las mujeres de edad avanzada que tienen comorbilidades significativas, mal estado funcional, baja densidad mineral ósea (DMO), poco interés en la atención preventiva, o una falta de voluntad para aceptar el daño potencial del cribado. (Grado de recomendación: C, basado en estudios de cohortes retrospectivos.) Recomendaciones de otros Las directrices de otros grupos respecto al cribado mamográfico de las mujeres mayores no son consistentes Tabla. Ni la Academia Americana de Médicos de Familia ni el Colegio Americano de Radiología hacen recomendaciones específicas. Respuesta basada en la evidencia La mamografía de cribado para mujeres de hasta 70 años está ampliamente recomendada. Sin embargo, su papel en las mujeres mayores no está claro, aunque…
Qué, en el rostro de un hombre', lo hace masculino?
Holzleitner dice que su estudio rompió con las investigaciones anteriores sobre la masculinidad y la forma de la cara al comprobar si las percepciones de masculinidad de los participantes estaban influenciadas por las pistas sobre la altura y el peso de los individuos, basándose sólo en ver sus caras. «También pedimos a la gente que juzgara la altura y el peso de los hombres de nuestra muestra, de nuevo sólo a partir de sus rostros», dice el profesor David Perrett, de la Facultad de Psicología y Neurociencia, que supervisó el estudio. «Nos sorprendió descubrir que las señales faciales de altura y peso que identificamos predecían las percepciones de altura y peso mucho más fuertes que la altura y el peso reales», añade. El profesor Perrett dice que los hallazgos sugieren que las personas basan sus juicios perceptivos en las diferencias físicas reales relacionadas con la altura y el peso, pero…
Shocker
Es posible que hayas oído hablar de la descripción más poética de este término: «dos en el rosa, uno en el apestoso». En lenguaje llano, se trata de un acto sexual en el que alguien mete los dedos índice y corazón dentro de la vagina de una mujer, y luego la «sorprende» con el dedo meñique en el ano, de ahí lo de shocker. Mientras tanto, el dedo anular está doblado hacia abajo y fuera del camino. El pulgar se queda ahí frío. Según Casey Calvert, estrella del porno y experta en BDSM y fetichismo de GameLink, no es un acto que resulte especialmente agradable para la mayoría de las mujeres. «Es algo que hacen los chicos de las fraternidades porque les parece divertido», dice. «Recuerdo que alguien me lo hizo una vez durante una escena, pero era una broma. No se siente bien. Acabas recibiendo un puñetazo en la…
Lémures de cola anillada en venta
Descripción Lémures de cola anillada en venta Lémures de cola anillada en venta Autóctonos de la isla de Madagascar, los lémures son unos intrigantes primates, cuyas entrañables personalidades los están convirtiendo en codiciadas mascotas. Adquirir un lémur se ha convertido en la moda más actual, sin embargo, ¿es éticamente correcto tener lémures como mascotas? Al fin y al cabo, los primates pertenecen a la naturaleza. Tener una mascota exótica es un símbolo de estatus hoy en día, y cada vez más gente busca mascotas inusuales que puedan aumentar su cociente de estatus. La actriz Kirstie Alley es dueña de lémures, sin embargo, si estás pensando en seguir sus pasos, es importante que entiendas que llevar primates a casa no es lo más adecuado. Los primates son animales salvajes con necesidades físicas, mentales y emocionales especiales que el cautiverio no puede atender. La gente encuentra a los lémures bebés irresistibles, sin…
Haya de cobre (Fagus sylvatica purpurea)
Haya de cobre de un vistazo Resistencia – Zonas 4 a 7 Forma – Redonda, ovalada o piramidal Tamaño – 60-80′ de altura, 40-60′ de ancho cuando está maduro, aunque puede alcanzar más de 100 pies de alto y ancho Sol – Prefiere el pleno sol, puede tolerar la sombra parcial Corteza – De color gris plateado, bastante lisa (aunque a veces parece arrugada), y delgada (se daña fácilmente y es sensible a la luz solar) Folio – Las hojas de color burdeos cambian a un vistoso tono cobrizo en otoño. Las hojas marrones y secas tienden a colgar en las ramas hasta la primavera, especialmente en los árboles más jóvenes. Conozca más sobre este proceso aquí >> Flores – Las flores pequeñas, de color amarillo verdoso, polinizadas por el viento, aparecen entre abril y principios de mayo, dependiendo del clima. Tanto las flores masculinas (amentos) como las femeninas nacen…
Qué hacer cuando su casa huele a cloaca
Pongamos en escena. Acabas de llegar a casa después de un largo, arduo y lluvioso día de trabajo sólo para descubrir que algo huele a cloaca. Después de una pequeña introspección, te das cuenta de que esto parece ocurrir siempre. Entonces, ¿qué ocurre? ¿Por qué su casa tiene un importante olor a cloaca y qué puede hacer al respecto? Vamos a desglosarlo. ¿Por qué su casa huele a cloaca? Los olores de las cloacas se deben, en la mayoría de los casos, a la fuga de gases de las cloacas. Los gases de alcantarilla se forman cuando los residuos y otros compuestos orgánicos se descomponen. Por lo general, los gases de alcantarilla que se escapan pueden deberse a los siguientes problemas de alcantarillado: Una línea de alcantarillado agrietada o rota Tapones de sifón de alcantarilla sueltos o ausentes Barreras de agua secas Qué hacer cuando su casa huele a cloaca…
Un modelo operativo moderno para el gobierno ágil de los datos
El concepto de un modelo operativo para el gobierno sigue siendo válido: es el marco que articula dónde se toman y aplican las decisiones en torno a los datos. También sigue siendo apropiado para un modelo operativo de gobierno de datos: Asegura que las personas adecuadas están representadas y crea responsabilidades. Articula la toma de decisiones y los procesos de comunicación para las funciones, las responsabilidades, las rendiciones de cuentas, la propiedad y los derechos de decisión necesarios para ejecutar el gobierno de datos. Explica la distribución del trabajo y cómo se realiza. Se adapta para satisfacer las necesidades cambiantes de la organización. Representa el marco de gobierno y no es un organigrama jerárquico. Gobierno de datos ágil El modelo operativo que estamos viendo hoy en día es el gobierno de datos ágil, que permite la democratización de los datos y el aumento del papel del ciudadano de los datos.…
Los 20 mejores programas de MBA con especialización en Gestión Sanitaria
Según la Oficina de Estadísticas Laborales, la demanda de gerentes y administradores de atención médica está creciendo a un ritmo más rápido que la mayoría de las otras industrias. La obtención de un MBA en administración sanitaria puede proporcionar a los estudiantes los conocimientos y la experiencia necesarios para avanzar en las funciones administrativas. En los últimos años, los cambios en la reforma sanitaria, el envejecimiento de la población y la jubilación de la «generación del baby boom» han provocado un fuerte aumento de los puestos de gestión y administración sanitaria. El MBA en salud altamente especializado permite a los graduados trabajar en roles administrativos, incluyendo: Hospitales Instituciones de cuidados a largo plazo Cuidado de la salud .de cuidados a largo plazo instalaciones de rehabilitación empresas farmacéuticas empresas de seguros Metodología de la clasificación Esta lista de clasificación se creó para destacar los programas de MBA con sede en el…
Ácido Perfluorooctanoico
Polímeros cargados/sin carga Polímeros catiónicos, aniónicos, no iónicos, y anfóteros (incluidos los aminoácidos cuaternarios) Los polímeros catiónicos solubles en agua se utilizan como coagulantes o floculantes en procesos que incluyen la clarificación del agua potable, la deshidratación de lodos, la fabricación de papel, la minería y como resinas de recubrimiento. Los polímeros cargados solubles en agua se clasifican según su potencial de carga como catiónicos, aniónicos, no iónicos y anfóteros. Los polímeros catiónicos contienen una densidad de carga positiva. Muchos de los polímeros contienen nitrógenos terciarios o cuaternarios que proporcionan una carga positiva neta al polímero. Los polímeros aniónicos están cargados negativamente. Los polímeros no iónicos no tienen carga porque no contienen una fracción ionizable. Los polímeros anfóteros son de naturaleza zwitteriónica y tienen grupos funcionales tanto catiónicos como aniónicos. La expresión de la carga en los polímeros anfotéricos es una función del pH del medio residente. Además de la…
Entradas Georgia Tech Yellow Jackets Football
Para muchos fans de Georgia Tech, el otoño significa una cosa: ¡el regreso del fútbol de los Yellow Jackets! Cada temporada, miles de aficionados jóvenes y mayores viajan al estadio Bobby Dodd para ver a sus jugadores favoritos en acción. A menudo disfrazados de un mar de oro y blanco, los aficionados de los Yellow Jackets hacen que los partidos sean nada menos que memorables. Como uno de los equipos más dinámicos de la ACC, las entradas baratas de fútbol de Georgia Tech se agotan rápidamente, así que asegúrate de pedir las tuyas hoy mismo Historia El equipo de fútbol de Georgia Tech se remonta a noviembre de 1892, cuando un grupo de estudiantes decidió que la universidad debía tener un programa de fútbol. Al principio el equipo tuvo muy poco éxito, perdiendo sus únicos tres partidos de su temporada inaugural. El equipo, conocido entonces como los Blacksmiths, no consiguió…
10 necesidades absolutas para vivir en un barco en un puerto deportivo
6 Shares Vivir en un barco es mejor que vivir en tierra. Pero el lugar en el que vives en tu barco también importa Si has estado usando un amarre todos estos años, cambiar a un amarre en un puerto deportivo puede ser un ajuste. A mí me costó una temporada entera de vivir en un barco en un puerto deportivo para saber lo que realmente necesitaba para sentirme seguro y cómodo. Pero descubrirás que un puerto deportivo es un gran lugar para vivir una vez que tengas todos los elementos esenciales que necesitas. Con un sinfín de mejoras para el barco, simplemente no te sorprendas en el puerto deportivo sin estos diez artículos cruciales. Cable de alimentación de tierra de alta calidad Cuando tuve mi barco por primera vez, no pensé en la electricidad en absoluto. Con el viento en las velas y la dulce madre naturaleza alrededor, es…
Introducción
Resumen Piense en un accidente cerebrovascular como un «ataque cerebral» – ¡es una emergencia! Cuando aparezcan los síntomas, llame al 911 inmediatamente; cada minuto cuenta. Un ictus se produce cuando el cerebro se queda sin riego sanguíneo. Sin oxígeno, las células cerebrales mueren. Dependiendo de la zona afectada, la persona puede tener problemas para hablar, caminar, ver o pensar. Un ictus puede provocar daños cerebrales permanentes o la muerte. Si el ictus está causado por un coágulo sanguíneo, se puede utilizar un fármaco para romper el coágulo o un dispositivo de recuperación para restablecer el flujo sanguíneo. Suministro de sangre al cerebro Para entender el ictus, es útil saber cómo circula la sangre hacia el cerebro (ver Anatomía del cerebro). La sangre es bombeada desde el corazón y llevada al cerebro por dos arterias pareadas, las arterias carótidas internas y las arterias vertebrales (Fig. 1). Las arterias carótidas internas abastecen…
25 ideas para inspirarte a planear tu escapada
Atrás quedaron los días en los que la industria de las bodas sólo atendía a las grandes bodas. De hecho, cada vez más personas se enamoran de la idea de fugarse. Las fugas solían hacerse en secreto y algunas incluso por vergüenza, pero ahora las fugas son el sueño de todo vagabundo hecho realidad. Hemos creado una guía sobre cómo fugarse para responder mejor a la pregunta de qué significa fugarse y qué herramientas necesitas para planificar tu día especial. La fuga permite a las parejas celebrar su día especial como quieran donde y cuando quieran. Nuestro equipo de Wandering Weddings ha visto un montón de fugas en todo el mundo, así que hemos decidido recopilar 25 ideas de fuga para inspirarte en tu viaje de planificación de la boda. Fugarse a algún lugar al que nunca hayas viajado Foto de Vladimir y Alexandra Nadtochiy Si estás aquí, entonces estamos…
El mejor Pad Thai sin gluten
561shares 561 Esta receta de Pad Thai sin gluten tiene deliciosos sabores directamente de Tailandia Este post puede contener enlaces de afiliados. Por favor, consulta mi página de divulgación para más información. Gracias! Aprendí a cocinar pad thai en la escuela de cocina tailandesa Mama Noi en Chiang Mai, Tailandia, en marzo de 2019. Empecé a comerlo todos los días en Pink House, el restaurante dedicado a la comida sin gluten justo al lado de nuestro albergue. Me obsesioné con el pad thai. Llegó al punto de que se me formaba la baba en las comisuras de la boca cada vez que se mencionaba. Una vez que volvimos a casa de nuestro viaje por el mundo, estaba decidida a recrear mi propia versión sin gluten del plato que me encantaba comer en Tailandia. Con un poco de inspiración de nuestros días en la escuela de cocina, y rindiendo homenaje a…