12 maneras de comer huevos de forma ética en una dieta vegana
En el pasado, los huevos han supuesto todo un reto para los veganos. Muchos han creído que son esenciales en el mundo culinario debido a sus cualidades aglutinantes únicas, y es cierto que muchos platos a base de huevo, desde tortillas hasta pasteles y cremas brulees, han sido difíciles de replicar con una alternativa vegana. Sin embargo, las recientes innovaciones en los alimentos de origen vegetal han superado estos retos, y la gente ya no tiene que sacrificar los alimentos que le gustan por sus preferencias dietéticas. No hay necesidad de consumir el colesterol que se encuentra en los huevos para disfrutar de un abundante revuelto en el desayuno, ni de contribuir al inmenso sufrimiento de las gallinas en las granjas industriales por el bien de un buen bizcocho. Echa un vistazo a estos 12 sustitutos veganos del huevo que garantizan que no se rompa. 12 maneras de seguir comiendo…
Terapia Hormonal: Riesgos / Beneficios
¿Cuáles son los beneficios de tomar terapia hormonal (TH)? La TH se prescribe para aliviar: Los sofocos La sequedad vaginal que puede dar lugar a relaciones sexuales dolorosas Otros síntomas problemáticos de la menopausia, como los sudores nocturnos y la sequedad y picor de la piel Otros beneficios de tomar TH incluyen: Reducción del riesgo de desarrollar osteoporosis y reducción del riesgo de rotura de huesos Mejora del estado de ánimo y de la sensación general de bienestar mentalbienestar en algunas mujeres Disminución de la pérdida de dientes Mayor riesgo de cáncer de colon Mayor riesgo de diabetes Mejora moderada de los dolores articulares Menor tasa de mortalidad en las mujeres que toman terapia hormonal a los 50 años. ¿Cuáles son los riesgos de tomar terapia hormonal (TH)? Aunque la TH ayuda a muchas mujeres a superar la menopausia, el tratamiento (como cualquier medicamento con o sin receta) no está…
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Causas de los efectos secundarios anticolinérgicos Los efectos secundarios anticolinérgicos pueden ser causados por una amplia gama de medicamentos, incluyendo algunos de venta libre.8 Aunque la mayoría de los fármacos anticolinérgicos prescritos para tratar el EPS en pacientes con esquizofrenia se citan como los culpables de los efectos secundarios anticolinérgicos, los antipsicóticos también pueden causar diversos grados de efectos secundarios anticolinérgicos.8 Los antipsicóticos atípicos pueden variar en su potencia anticolinérgica, lo que hace que algunos tengan una mayor propensión a los efectos secundarios anticolinérgicos que otros. Tracy et al.9 observaron la carga anticolinérgica impuesta por la clozapina y la risperidona y si esta carga producía diferentes efectos cognitivos. Se considera que la clozapina es un agente altamente anticolinérgico, mientras que se considera que la risperidona tiene efectos anticolinérgicos mínimos. En el estudio participaron 22 pacientes internos (15 que tomaban clozapina y 7 que tomaban risperidona) con un diagnóstico DSM-IV de…
Opinión: La mayoría de los boletines de información bursátil fracasan, según un estudio exhaustivo
Hulbert editó el Hulbert Financial Digest (HFD) durante 36 años hasta que dejó de publicarse en 2016. El compendio se suscribía a cientos de boletines de asesoramiento financiero y realizaba un seguimiento de cuánto dinero se habría ganado (o perdido) siguiendo los consejos de selección de valores de cada servicio el día en que se recibía la información. Los resultados de HFD fueron desalentadores. Las cifras de selección de valores del compendio nos dieron un aviso temprano de que la mayoría de los asesores obtienen un rendimiento inferior al del mercado en general, un hecho que ahora se reconoce ampliamente. (Aunque el compendio impreso ya no existe, Hulbert sigue haciendo un seguimiento de los resultados de selección de valores de un número menor de boletines que pagan una tarifa plana para ser auditados en sus cuadros de indicadores de rendimiento en línea.) ¿Pero qué pasa con la sincronización del mercado?…
Multivitaminas esenciales para mujeres de 30 años: Los nutrientes y sus fuentes
Photo Credit: Getty Images Multivitaminas esenciales para mujeres de 30 años: Nutrientes y sus fuentes Claves destacadas Se recomienda optar por una dieta rica en alimentos reales, orgánicos y ricos en nutrientes como base de un estilo de vida saludable Sin embargo, para muchas mujeres, la dieta por sí sola puede no ser suficiente. A lo largo de varias etapas de la edad, una mujer necesita ciertos nutrientes para ayudar a mantener el equilibrio corporal adecuado A continuación se enumeran algunos de los beneficios por los que las vitaminas y los suplementos pueden ayudar a la salud de calidad de una mujer Nueva Delhi: Los estilos de vida difieren entre las personas, algunas son despreocupadas mientras que otras son consideradas. Cuando somos jóvenes, a menudo en ocasiones tendemos a ignorar las necesidades de nutrientes de nuestro cuerpo, lo que sin duda repercute no sólo en nuestro cuerpo sino también en nuestra…
15 coches deportivos japoneses más chulos de los últimos 15 años
En los años 90, el éxito de los coches deportivos japoneses como el Toyota Supra allanó el camino para más coches de la misma clase. Fue una época en la que los coches deportivos asequibles eran más demandados que en la actualidad, pero aun así, entre mediados de la década de 2000 y hoy en día, se produjeron muchos grandes coches deportivos japoneses, que se pueden comprar hoy en día. Los entusiastas del automóvil de todo el mundo, especialmente los que estaban en la década de los 90, se emocionaron al dar la bienvenida a algunos coches deportivos icónicos de la época, como el Toyota Supra de parte de BMW y el Skyline-GTR de nueva generación. Hoy hemos recopilado una lista de algunos de los deportivos japoneses más atractivos de los últimos 15 años. Personalmente, nos encanta el Lexus LFA, pero no nos gusta su precio, y en el lado…
¿Cuánto tiempo dura la cafeína en su sistema?
¿Qué es la cafeína? ¿Y cómo funciona la cafeína? La cafeína es el principal compuesto activo del café. Es un estimulante suave del sistema nervioso central, lo que significa que aumenta la actividad cerebral y le mantiene despierto y concentrado. Lo hace bloqueando los receptores de adenosina en el cerebro. La molécula de cafeína (que se parece mucho a la adenosina) se adhiere a estos receptores, de modo que la adenosina no puede decirle a su cerebro que esté somnoliento. La cafeína no sólo se encuentra en el café; también se encuentra de forma natural en los granos de cacao y en las hojas de té, y a menudo se añade a los refrescos de cola y a las bebidas energéticas. También hay algunos medicamentos recetados con cafeína añadida. Getty ¿Cuánto tarda la cafeína en hacer efecto? Según Caffeine Informer, la cafeína y sus efectos tardan entre 15 y 20…
Las mejores recetas de 21 Day Fix de 2019
Las mejores recetas de 21 Day Fix de 2019 del Blog, ¡Confesiones de una Fit Foodie! Este post contiene enlaces afiliados de productos con los que estoy obsesionada. Bueno, amigos… ¡es el final de otro delicioso año y década! ¡Me siento tan bendecida y agradecida de seguir aquí, creando recetas y haciendo lo que me gusta y eso es gracias a todos ustedes! Hace diez años era una profesora de secundaria, recién embarazada de mi primer bebé y una ávida lectora de blogs, especialmente de blogs de comida. Y tenía el sueño secreto de empezar algún día mi propio blog de comida. Tardaría media década en hacerlo realmente… e incluso entonces, nunca imaginé que este blog sería algo más que un hobby. Y sin embargo, aquí estamos. Ya no doy clases, pero tampoco me considero una madre que se queda en casa. Me siento orgullosa y afortunada de dirigir un…
Bill Belichick, Jon Gruden y más sueldos de los entrenadores mejor pagados de la NFL en 2020
NFL Enumerar a los entrenadores mejor pagados de la NFL es complicado ya que sólo se conocen algunos de sus sueldos anuales a través de los informes de los medios de comunicación. Por ejemplo, el entrenador de los Patriots, seis veces campeón de la Super Bowl, Bill Belichick, es reconocido como el entrenador mejor pagado de la NFL, aunque nadie fuera de Nueva Inglaterra sabe realmente cuánto dinero gana. Hace tan sólo dos años, ESPN informó que el salario de Belichick era de 10 millones de dólares al año, y Pro Football Talk contraatacó con un informe que decía que Belichick ganaba 12,5 millones de dólares al año. MÁS: Los jugadores mejor pagados de la NFL en 2020 Otros sueldos de entrenadores de la NFL se conocen más abiertamente. El entrenador de primer año de los Panthers, Matt Rhule, por ejemplo, tiene un acuerdo de siete años que podría pagarle…
Eddie James Lowery
En las primeras horas de la mañana de ese mismo día, Eddie James Lowery, de 22 años, soldado destinado en Fort Riley, se vio involucrado en un accidente de tráfico cerca de la casa de la víctima. Los investigadores comenzaron a interrogarle esa misma mañana. Le interrogaron durante todo el día sin comida y le dijeron que no necesitaba un abogado, aunque lo solicitó. Los investigadores proporcionaron a Lowery detalles del crimen: la casa, la forma de entrar, el arma y detalles sobre la violación. Aunque Lowery se retractó de las declaraciones y su abogado presentó una moción para suprimirlas, el tribunal dictaminó que la confesión se hizo voluntariamente y la permitió en el juicio. La confesión se convirtió en la piedra angular del caso de la acusación. Los objetos recogidos de la víctima incluían un kit de violación, ropa de cama y un camisón. De Lowery se recogieron una…
Membrana serosa
Definición de membrana serosa La membrana serosa, o membrana serosa, es una membrana delgada que recubre las cavidades y órganos internos del cuerpo, como el corazón, los pulmones y la cavidad abdominal. Esta fina membrana está formada por tejido mesotelial que se origina en el mesodermo. La membrana serosa permite el movimiento sin fricción en una serie de órganos vitales. Hay una serie de membranas serosas en el cuerpo: el pericardio rodea el corazón y algunos de los vasos sanguíneos; las membranas pleurales rodean los pulmones, y la membrana peritoneal rodea la cavidad abdominal y los órganos relacionados. También hay membranas serosas que rodean los testículos (la túnica vaginal). Esta figura representa el pericardio que rodea el corazón. Esta figura representa el pericardio que rodea el corazón y la pleura que rodea los pulmones. Estructura de la membrana serosa La membrana serosa está formada por dos capas de mesotelio unidas…
¿Qué son esos pequeños bultos blancos bajo mi piel?
Esos molestos bultos se llaman técnicamente milia, que son en realidad pequeños quistes que se han formado bajo la piel, y que suelen aparecer en los párpados o en la nariz o las mejillas. Esos pequeños bultos blancos o amarillos bajo la piel no son preocupantes, pero pueden llegar a ser frustrantes. Los milios se desarrollan bajo la piel cuando trozos de células cutáneas muertas, formadas por proteínas llamadas queratina, quedan atrapadas y crean bolitas blancas realmente duras. Los milios son esencialmente inofensivos y normalmente no necesitan tratamiento. Normalmente desaparecen en unas semanas o meses. Pero es posible que quiera deshacerse de ellos antes por razones cosméticas. Le sugerimos que no se pique los milios, ya que podría empeorarlos. Nadie sabe realmente cuál es la causa de los milios o por qué algunas personas tienen más bultos que otras. Algunos expertos sospechan que el uso de productos duros o pesados…
Todo sobre el Heléboro; la Rosa de Cuaresma
Carnaval de Río de la Serie Luna de Miel del Heléboro Todos estamos abastecidos con estas plantas perennes de sombra a parte de sol; ¡todas estas imágenes fueron tomadas esta semana aquí mismo en La Buena Tierra! Desde finales de febrero hasta marzo es cuando encontrará la mayor selección, así que venga a vernos pronto Hellebores, Rosa de Cuaresma, Rosa de Invierno… como sea que las llame, ¡estas plantas son excepcionales! El nombre de heléboro viene del nombre del género Helleborus. La mayoría de los eléboros disponibles son Helleborus orientalis o un híbrido Helleborus x hybridus. No hay muchas plantas perennes de sombra a medio sol que sean de hoja perenne y florezcan. Y los eléboros podrían ser los únicos que florecen en invierno y son resistentes en nuestra zona. Las hojas coriáceas permanecen presentes durante todo el año; elimine las hojas dañadas a medida que aparecen o en las…
Episodio 86 – Manejo de la hiperpotasemia en urgencias
Abordaje general del manejo de la hiperpotasemia en urgencias Coloque al paciente en un monitor cardíaco, establezca un acceso intravenoso y obtenga un ECG ↓ Si el paciente está estable, considere la causa y descarte la pseudohiperpotasemia (por mala técnica de flebotomía, trombocitosis o leucocitosis) y repita el potasio para confirmar la hiperpotasemia. ↓ Estabilizar la membrana cardiaca con Gluconato cálcico 1-3 amperios (o Cloruro cálcico 1 amperio si es peri-parada/parada) si: a) K>6.5 o b) QRS ancho o c) ondas p ausentes o d) periparada/arresto ↓ Introducir K en las células con 2 amperios D50W + Insulina Regular 10 unidades IV push seguido de B-agonistas 20mg por neb o 8 puffs vía spacer si: a) K>5 con cualquier cambio en el ECG por hiperpotasemia o b) K>6.5 independientemente de los hallazgos del ECG ↓ Eliminar el K a través de los riñones y el tracto gastrointestinal mientras se consigue…
La Everymom
Antes de tener a tu bebé, es posible que hayas imaginado la lactancia como una experiencia mágica e intuitiva de vinculación con tu recién nacido. Y aunque algunos elementos de la misma son mágicos y hermosos, la lactancia puede ser en realidad un elemento muy técnico de la maternidad. Es probable que haya muchas cosas en tu mente como nueva mamá. Al principio puedes pensar que será sencillo recordar la última vez que tu bebé mamó, pero puede convertirse fácilmente en algo borroso. Especialmente en los primeros días, que están llenos de amamantamientos en grupo, sesiones de lactancia súper largas y, por supuesto, noches sin dormir. Por suerte, hay una serie de aplicaciones que pueden ayudarte a hacer un seguimiento de la lactancia y a controlarla mejor. Las aplicaciones pueden hacer un seguimiento de cuándo se producen las tomas, cuánto dura cada sesión, cuánto peso está ganando tu bebé y…