20 Consejos de Organización para la Oficina
Pasé todo el día de Año Nuevo quitando las decoraciones de Navidad y organizando algunos armarios y mi oficina que se habían vuelto un poco desordenados y desordenados debido a nuestra ocupada temporada de vacaciones. Cuando estamos muy ocupados y vamos y venimos mucho, las cosas tienden a desordenarse un poco en nuestra casa ya que las cosas se guardan justo donde deben estar. ¿Pasa eso en tu casa? Siempre me hace mucha ilusión limpiar el desorden y tener la casa más organizada después de las fiestas. ¡Tengo algunos planes para hacer mi casa un poco más organizada en el próximo par de semanas y estaré compartiendo algunos de ellos aquí con ustedes! Mientras tanto, he pensado en compartir algunos consejos de organización para la oficina para que os sirvan de inspiración en caso de que tengáis ganas de poner las cosas en orden en vuestra casa. Como siempre, aseguraos…
Lesiones del Tendón Extensor
¿Qué es un tendón extensor? Los tendones extensores corren a lo largo del dorso de la mano y la muñeca y extienden los dedos. Son tendones que se ven en el dorso de la mano cuando se flexionan los dedos. Los músculos de los tendones extensores se unen en el antebrazo y pasan por compartimentos estancos y poleas en el dorso de la muñeca antes de insertarse en el dedo. El índice y el meñique tienen dos tendones, los dedos largo y anular sólo tienen un tendón extensor, y el pulgar tiene dos extensores, pero se unen en diferentes articulaciones. ¿Cómo se lesionan los tendones extensores? Las lesiones traumáticas o laceraciones pueden lesionar fácilmente los tendones extensores porque están muy cerca de la piel. También pueden romperse como consecuencia de una inflamación excesiva por una fractura o una afección reumatológica. ¿Cómo tratamos las lesiones de los tendones extensores? Las lesiones…
Limpiador natural de alfombras DIY – Receta casera
Durante el invierno, la alfombra de su casa puede empezar a tener un aspecto bastante triste, con todo el ir y venir de botas mojadas y nevadas, gotas de cacao caliente, y cualquier otra cosa que traiga el interior de la casa. Puede que no te entusiasme la idea de rociar tu alfombra con productos químicos, especialmente si hay niños o mascotas cerca. Ver en la galería Aquí tienes un sencillo limpiador de alfombras DIY que utiliza sólo ingredientes naturales que probablemente ya tengas a mano. Ver en la galería Ingredientes y materiales que necesitarás para el limpiador de alfombras casero: 1 taza de agua 1/2 taza de vinagre blanco destilado 1 cucharadita de sal 8-10 gotas de aceite esencial claro (en este tutorial se utiliza lavanda) Botella de spray de 16 onzas o más Flujo estrecho (opcional, pero recomendado) Cómo hacer un limpiador de alfombras natural en casa: Ver…
No es necesario desactivar ‘Leer recibo’: Así es como se leen los mensajes de WhatsApp sin las notificaciones del tick azul
WhatsApp Web: Si quieres leer mensajes pero no quieres revelar al remitente que lo has visto, se han descifrado algunos trucos que pueden ayudarte a hacer lo mismo. A continuación te presentamos un truco que puede valer la pena si eres usuario de WhatsApp Web. Este truco te permite leer los mensajes tal y como te llegan incluso sin que el remitente reciba un tick azul y eso también cuando tu opción de ‘Leer recibos’ está activada! Como usuarios de WhatsApp, uno sabe que cada vez que se envía un texto, aparecerá una única marca de tick junto a él para indicar que tu mensaje fue enviado. Dos tildes significan que tu mensaje fue entregado, y dos tildes azules significarían que tu mensaje ha sido leído. En la función ‘Recibo de lectura’, las tildes dobles se vuelven azules una vez que el destinatario lo ha leído. WhatsApp ofrece la función…
9 ideas caseras de hormonas de enraizamiento
¿Quieres cultivar plantas a partir de esquejes con éxito? Prueba estas ideas de hormonas de enraizamiento caseras y naturales para que la propagación sea más rápida y fácil Estas 9 hormonas de enraizamiento caseras son tan buenas como las comerciales y hacen que la propagación de plantas a partir de esquejes sea más rápida y fácil. Hormona de enraizamiento Asprin Utilizar Asprin como hormona de enraizamiento casera es una de las formas más fáciles y baratas. ¡Es un excelente potenciador del crecimiento de las plantas y tiene media docena de usos más en el jardín también! Conoce todos los usos del Asprin en el jardín aquí en nuestro artículo. Vinagre de sidra de manzana ¿Quieres hacer una hormona de enraizamiento orgánica para tus plantas? Mezcla una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un poco de agua, y podrás seguir el proceso de propagación utilizando esta mezcla como hormona…
Ogham
El Ogham (OH-am) es un antiguo alfabeto utilizado para escribir el irlandés antiguo y otras lenguas británicas (como el picto, el galés) desde aproximadamente el siglo III de nuestra era. El alfabeto Ogham se denomina a veces «alfabeto arbóreo celta», ya que a cada letra se le asigna el nombre de un árbol o una planta. Sin embargo, esto se hizo probablemente después de la creación inicial de la escritura Ogham. Después de alrededor del siglo VI CE, el alfabeto romano se utilizó para escribir el irlandés antiguo, por lo que el alfabeto Ogham disminuyó en popularidad. Sin embargo, el Libro de Ballymote (Leabhar Bhaile an Mhóta), del siglo XIV, contiene genealogías, mitologías e historias de Irlanda escritas en escritura Ogham. El Libro de Ballymote también contiene manuscritos más antiguos que contienen escritura Ogham, como el Lebor Gabála Érenn (El libro de la toma de Irlanda), del siglo XI, y…
Clínica de servicio: Por qué y cómo probar los motores de los ventiladores de HVAC
Los motores de los ventiladores son el «corazón» no reconocido de los equipos de HVAC. Trabajan discreta y silenciosamente durante años, a menudo en condiciones difíciles. No necesitan mucho amor, pero sí necesitan atención periódica y depende de usted proporcionarla. El coste de pasar por alto la comprobación y el mantenimiento regular de los motores puede ser un sistema de HVAC que se detenga, así que asegúrese de comprobar el motor en cada llamada de mantenimiento y servicio. Compruebe la alimentación y los devanados Cuando llegue a un lugar de trabajo en el que el motor del ventilador de una unidad no funciona o el interruptor de límite alto se ha disparado, lo primero que debe comprobar es la alimentación del motor y/o la unidad. Si hay una tensión adecuada, compruebe el circuito de control de baja tensión. Compruebe si hay una tensión adecuada en el transformador y compruebe si…
Jessica Biel y Justin Timberlake dan la bienvenida a su segundo hijo tras un embarazo de alto secreto
Biel, de 38 años, y Timberlake, de 39, dieron la bienvenida al bebé a principios de esta semana La pareja ya son padres de un hijo de cinco años, Silas Randall Se cree que la familia está en Big Sky, Montana, donde han estado pasando un tiempo en medio de la pandemia de coronavirus La actriz no ha compartido ninguna foto de cuerpo entero en las redes sociales desde su fiesta de cumpleaños en marzo Biel y Timberlake empezaron a salir en 2007 y se casaron en 2012 Timberlake se disculpó públicamente con su esposa después de que le pillaran besándose con la coestrella Alisha Wainwright en Nueva Orleans en una noche de fiesta a finales del año pasado Jessica Biel y Justin Timberlake han sido padres por segunda vez, DailyMail.com puede revelar en exclusiva. La actriz, de 38 años, dio a luz a un niño a principios de esta…
Redner’s Warehouse Market – Weekly Ad Specials, Flyers and Deals
Acerca de Redner’s Warehouse Market Las tiendas fueron fundadas en marzo de 1970 por Earl Redner y su esposa, Mary, en Reading, Pennsylvania. Comenzaron comprando dos tiendas de compras y más tarde se expandieron para ofrecer oportunidades de crecimiento a sus empleados y para apoyar la carrera de sus hijos, Gary y Richard. Como empresa orientada a los empleados, Redner’s creó un Plan de Propiedad de Acciones para Empleados (ESOP) en 1975. Se convirtió en la primera tienda de compras de Pensilvania, permitiendo a los empleados poseer acciones de la empresa después de sólo un año de servicio operando durante más de veinte horas semanales. En 1975 se creó la Redner Development Company (RDC), y en 1979, los mercados de almacenes Redner’s salieron de IGA, donde operó bajo un nombre de bandera durante 9 años. Desde su nacimiento, la empresa ha experimentado un crecimiento estable gracias a su filosofía transparente.…
VillageSoup – Knox VS – Knox
Subida de peso repentina, cambios de humor, ansiedad, baja libido, fatiga, depresión – si siente alguno de estos síntomas la mayor parte del tiempo y es mujer, puede que no sea un simple caso de tristeza de lunes; lo más probable es que haya una enfermedad subyacente, en particular un desequilibrio hormonal: el de la progesterona alta. SÍNTOMAS DE LA PROGESTERONA ALTA Las hormonas regulan el estado de ánimo y el peso, por eso las mujeres tienen antojos de comida, se sienten hinchadas y se alteran rápidamente durante el periodo menstrual. Si tu estado de ánimo y tu peso siguen fluctuando y estos síntomas se experimentan de forma regular, puede tratarse de un caso de progesterona alta en el sistema. Los síntomas de la progesterona alta también van acompañados de sensibilidad en los pechos, ligeros mareos, retención de líquidos, somnolencia y sensación de giro. ¿QUÉ CAUSA LA PROGESTERONA ALTA? De…
Estreñimiento: El embarazoso síntoma del hipotiroidismo que puede salvar vidas
El zumo de limón alcaliniza el cuerpo. Sí, los limones son ácidos fuera del cuerpo, pero dentro del cuerpo tienen un efecto alcalinizante. Un cuerpo alcalino ayuda a prevenir enfermedades y a mantener el bienestar. Yo tomo mi medicación para la tiroides con agua sola a primera hora cuando me despierto. Luego espero al menos una hora para desayunar para asegurarme de que nada interfiere con la absorción de mi medicación. Tomo agua tibia con limón justo antes de mi desayuno. (Espero varias horas después de tomar mis medicamentos para la tiroides para tomar otros medicamentos, suplementos y vitaminas para asegurar que no haya ninguna interferencia con la absorción de la hormona tiroidea.) Magnesio El magnesio ha sido un verdadero cambio de vida para mí. Todas las cosas que he mencionado anteriormente han sido útiles para mejorar mi estreñimiento. Sin embargo, el verdadero cambio se produjo cuando mi médico analizó…
Cómo elegir la mejor clase de artes marciales para tu hijo
Foto: Al principio de cada clase de karate, Weston, de siete años, se sienta completamente quieto y medita durante dos minutos sólidos. «Ni siquiera se mueve», dice su madre, Stacey McDowall. Weston es un niño hiperactivo que tiene problemas para concentrarse, por lo que ser capaz de concentrarse durante tanto tiempo es una gran hazaña, dice McDowall. Según ella, inscribirlo en artes marciales a los cuatro años fue un cambio total: «Ha mejorado absolutamente, sin lugar a dudas, su concentración» El aumento de la concentración es sólo uno de los resultados positivos que puede tener el hecho de que tu hijo asista a clases de artes marciales. Son un gran ejercicio, y un buen estudio de artes marciales pone especial énfasis en el respeto, la amabilidad, la honestidad, la autodisciplina y la confianza en sí mismo. Pero con muchos tipos de cursos de artes marciales disponibles, ¿cómo elegir el mejor…
All Weather Pool and Patio Screen and Glass Enclosures
Más sobre nosotros y los productos de calidad que construimos e instalamos…¡ Situado en Florida, All Weather Pool & Patio Enclosures ha estado construyendo vida al aire libre desde 1971! Eso es más de 30 años en la industria de la piscina y el patio. Nuestros equipos entrenados en la fábrica han instalado cerramientos de piscinas en: AL, AR, DE, FL, GA, IL, IN, KY, LA, MD, MI, MN, MO, MS, NC, ND, NJ, NY, OH, OK, PA, SC, TN, TX, VA, WV y WI. Entre ellas se encuentran nuestras cubiertas de piscina de cristal y pantalla preparadas para tormentas en el sur, diseñadas para vientos huracanados de hasta 150 mph, y nuestras cubiertas de cristal y pantalla preparadas para tormentas en el norte, diseñadas para hielo y nieve (cubiertas de pantalla diseñadas con paneles desplegables para eliminar las cargas de nieve), así como para vientos de hasta 150 mph.…
Perfiles de citas: tres ejemplos impresionantes de los que puedes aprender
Por eharmony No hay un gran secreto para el éxito cuando se trata de perfiles de citas online. No es tu foto (aunque una buena ayuda), ni tampoco presumir de tu carrera estelar. Lo que realmente funciona es una visión genuina de tu personalidad, tus valores fundamentales y tu mentalidad. Aquí hay tres ejemplos destacados de perfiles de citas fuertes Como una buena receta, un perfil de citas impresionante se trata de una combinación de ingredientes que trabajan a tu favor. Necesitarás unas cuantas fotos bien iluminadas, una pizca de ingenio, una cucharada de honestidad y generosas porciones de consideración, individualidad y atención a los detalles. Los tres perfiles que se presentan a continuación se destacan entre la multitud y muestran la verdadera personalidad del miembro, a la vez que están libres de los clichés de las citas en línea. Cada persona es, por supuesto, diferente pero, en términos generales,…
¿Cuántos días a la semana deberías hacer ejercicio?
Mies van der Rohe dijo una vez que «menos es más». El legendario arquitecto se refería a destilar la esencia de la forma, pero su aforismo se aplica igual de bien al ejercicio, según el entrenador neoyorquino y experto en six-pack Dan Castillo: «Debido al bombardeo en las redes sociales de los cuerpos duros como rocas de los influencers del fitness, la gente cree que para conseguir un determinado aspecto debe ejercitarse todos los días durante múltiples horas. Esto no puede ser más falso», afirma. Pero retrocedamos. Como referencia, los CDC recomiendan que los adultos hagan 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada cada semana -lo describen como una caminata rápida-. Si está dispuesto a aumentar la intensidad, el compromiso de tiempo disminuye a 75 minutos (piense en trotar o correr) por semana. Los CDC también sugieren combinar las actividades cardiovasculares con dos días de entrenamiento de fuerza a la…