Een lesje biologie kan je al een heel eind op weg helpen om je bewuster te maken van hoe je je partner kunt opwinden. Of je er nu wel of niet zo over wilt denken, geslachtsgemeenschap is een wetenschap.
Jouw huid is het grootste orgaan in je lichaam en zenuwuiteinden zijn over het hele lichaam verspreid: sommige gebieden hebben er meer en andere minder – dit is wat sommige delen van je lichaam gevoeliger maakt dan andere.
Representatiebeeld. Beeldbron: Getty Images.
Hoewel je misschien denkt dat je alles weet over het vrouwenlichaam, durven we te wedden dat je nog niet geëxperimenteerd hebt met sommige van deze erogene zones.
Nek
Van het blazen van lucht in de achterkant van de nek tot het achterlaten van love-bites aan de voorkant, verschillende mensen houden van verschillende soorten druk op hun nek tijdens seksuele activiteit. Dit komt natuurlijk door de vele zenuwuiteinden die in het gebied aanwezig zijn.
Hals
Waarom geeft een hoofdmassage je het gevoel alsof je in de hemel bent? Je raadt het al, het komt allemaal door de zenuwuiteinden. Als je partner van een lichte aanraking houdt, kun je zachtjes met je vingertoppen over haar hoofdhuid strijken. Als ze liever een stevigere aanraking heeft, kun je proberen een beetje aan haar haar te trekken. Vraag wel van tevoren naar haar voorkeur.
Lippen
De lippen zijn een extreem gevoelig deel van je lichaam: ze zijn 100 keer gevoeliger dan je vingertoppen. Maar het gaat niet alleen om zoenen. Nee, de geringste aanraking van de lippen kan helpen de opwinding te verhogen. Je kunt zelfs je duim gebruiken om dit te doen. Omdat het de meest blootgestelde en gemakkelijk toegankelijke erogene zone is, kun je veel meer gelegenheden aangrijpen om ermee te experimenteren.
Schaambeen
Het schaambeen is het driehoekige gebied net boven de schaamlippen en onder je onderbuik. Het wordt waarschijnlijk genegeerd omdat het vrij dicht bij de vulva ligt, maar het is van zichzelf ook al behoorlijk gevoelig. Je kunt zowel lichte als harde druk gebruiken bij het stimuleren van deze zone.
Binnenkant dijen
We kunnen het belang van voorspel niet genoeg benadrukken. Wachten tot de vagina zichzelf op natuurlijke wijze smeert, kan veel problemen oplossen waar een stel in de slaapkamer mee te maken kan krijgen. Dat vraagt om vertragen. In plaats van direct naar de vaginale opening te reiken, moet je er tijd aan besteden – en de binnenste dijen helpen je daarbij. Hun nabijheid tot de vagina verhoogt hun gevoeligheid nog meer.
Lees ook: 13 erogene zones bij mannen om mee te experimenteren voor betere seks
Oren
De oren zijn supergevoelig. Nogmaals, dankzij alle zenuwuiteinden die in dit kleine gebied aanwezig zijn. Als je de laatste tijd romantische komedies hebt gezien, heb je misschien gezien hoe de man het haar van de vrouw achter haar oor stopt. Het wordt beschouwd als een zeer intiem gebaar vanwege de erogene aard van de oorlel. Er is echter niets sexy aan oorsmeer, dus een goede hygiëne is belangrijk als je met dit gebied wilt experimenteren.
Buik
Wat is er zo sexy aan de buik, vraag je je af? Nou, over het algemeen niet veel. Sommige vrouwen voelen zich zelfs een beetje onzeker over dit gebied. Maar het bevat wel veel zenuwuiteinden – daarom kun je er zo kietelen. Als je het sensueel streelt, kan het heel opwindend zijn, want de spieren in je buik lopen door naar je bekken, en zijn dan verbonden met de spieren in je vaginale gebied. De juiste aanraking kan ervoor zorgen dat je partner haar vaginale spieren aanspant, waardoor de opwinding toeneemt.
Clitoris
Het is een absolute misvatting dat de vaginale tunnel en de baarmoederhals een erogene zone zijn. Als dat waar zou zijn, zou bevallen nog ondraaglijker zijn dan het al is. Het is eigenlijk de clitoris die een buitengewoon aantal zenuwuiteinden heeft – ongeveer 8.000 (vergeleken met 4.000 zenuwuiteinden in de penis). Vaginale geslachtsgemeenschap stimuleert het inwendige deel van de clitoris, en dat is hoe je in staat bent om er een orgasme van te krijgen. En hoewel het niet zo ongrijpbaar is als de G-spot, ga er niet zomaar van uit dat je weet waar het is. Vraag je partner om het je te laten zien, zodat je het zeker weet.
Borsten
Ja, borstorgasmen bestaan echt. En veel vrouwen kunnen een orgasme krijgen alleen al door stimulatie van de tepels. Hoewel borsten een bekende erogene zone zijn, hebben nog niet veel mensen onderzocht hoeveel plezier ze kunnen verschaffen. Een studie gepubliceerd in The Journal of Sexual Medicine ontdekte dat stimulatie van de borsten hetzelfde deel van de hersenen activeert dat stimulatie van de clitoris of de vagina activeert. Opeens voelt het alsof er een hele nieuwe wereld van mogelijkheden is opengegaan, nietwaar?
G-spot
Er is nog steeds wat giswerk rond dit kleine wonderplekje. Het duurt even om het te vinden, maar als je het eenmaal gevonden hebt, kan het je seksleven compleet veranderen. (Als je het nog niet gevonden hebt, verzekeren we je dat je nog steeds kunt genieten van de pieken van genot terwijl je er naar zoekt). De G-spot zit ongeveer 2-3 cm in de vaginale opening en kan aanvoelen als een kleine bobbel. Je zult misschien heel wat tijd en energie moeten investeren in het experimenteren met standjes en technieken om hem te vinden, maar het zal de moeite waard zijn.
Dorsum van de pols, billen, achterkant van de knieën
Sommige erogene zones zijn gemeenschappelijk voor mannen en vrouwen. En deze lijst is zeker niet uitputtend – verschillende mensen kunnen verschillende reacties hebben. Een goede manier om ze te verkennen is je partner een lekkere massage te geven en gewoon elke keer hun reactie op je aanraking te observeren.
Voor meer informatie, lees ons artikel over Seksdrift.
Gezondheidsartikelen in Firstpost zijn geschreven door myUpchar.com, India’s eerste en grootste bron voor geverifieerde medische informatie. Bij myUpchar werken onderzoekers en journalisten samen met artsen om u informatie te geven over alles wat met gezondheid te maken heeft.
Deel dit artikel
lees ook
Mumbai gangrape: Indiase wetgevers hebben vrouwen overal in de steek gelaten
Van het aannemen van wetgeving tot het opstellen van beleid, Indiase wetgevers laten hun vrouwen op verschillende niveaus in de steek.
IMA lanceert programma om artsen bewust te maken van seksuele gezondheid, maar fixatie op mannelijke zorgen bewijst slechte dienst aan probleem
Als artsen gefixeerd zijn op seksuele gezondheidskwesties van mannen, of de zorgen van vrouwen alleen bekijken door het prisma van de gezondheid van hun (mannelijke) partner, is het nog onwaarschijnlijker dat vrouwen en trans-personen een empathische arts vinden om deze kwesties te bespreken.
Hoe voer je een zinvol gesprek over seks met je partner
Onderdrukte verlangens en onwerkelijke verwachtingen kunnen een dodelijke combinatie vormen, die leidt tot negatieve seksuele, lichamelijke en geestelijke gezondheidsresultaten.