Een goede verzorging voor je huid begint met weten wat voor type huid je hebt. Hier is een korte gids voor als je vermoedt dat je een droge, vette of gecombineerde huid hebt, zodat je een huidverzorgingsroutine kunt vinden die het beste bij jouw specifieke behoeften past.
Droge huid
WAT HET LIJKT: Mensen met een droge huid hebben vaak bijna onzichtbare poriën en een teint die er dof en ruw uitziet. Je kunt ook rode vlekken op je huid hebben en de neiging hebben lijntjes en rimpels te vertonen (1).
WAT TE DOEN: Als je een droge huid hebt, was je dan twee keer per dag met een zachte cleanser of een crèmig reinigingsmiddel zoals Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Neem niet te lange baden, want dit kan uw droge huid verergeren.
Het aanbrengen van een vochtinbrengende crème net na het reinigen helpt de huid te verzachten en de zichtbare lijntjes te minimaliseren (2). Zorg ervoor dat u de vochtinbrengende crème gebruikt terwijl uw huid nog vochtig is, want dit helpt het vocht vast te houden. (3) En als uw huid het type is dat extra dorstig is, wees dan niet bang om meerdere keren per dag vochtinbrengende crème aan te brengen.
De ideale vochtinbrengende crème voor het gezicht voor de droge huid moet ingrediënten bevatten, zoals glycerine of hylauroinczuur, (4) die de huid helpen vocht vast te houden. En vergeet niet dat voor de droge huid één keer per week scrubben voldoende zou moeten zijn. Gebruik dan wel een zachte scrub met huidconditioners.
Vette huid
WAT HET LIJKT: Een vette huid vertoont vergrote poriën en een glimmende teint. Dit alles wordt veroorzaakt door een teveel aan talg (de stof die onze huid smeert en waterdicht maakt). (5)
WAT TE DOEN: Als je een vette huid hebt, kom je misschien in de verleiding om je gezicht vaker te wassen om het te ontdoen van overtollige olie en vuil. Het is echter belangrijk om niet vaker dan twee keer per dag te wassen – te vaak wassen kan juist leiden tot nog meer olieproductie. Probeer eens een schuimende reiniger zoals Cetaphil PRO Oil Removing Foam Wash, die speciaal is ontwikkeld voor de vette huid.
Als je de huid scrubt, verwijder je dode huidcellen, ziet je huid er stralender uit en op de lange termijn kan het zelfs een verhoogde collageenproductie bevorderen. Mensen met een vette huid kunnen baat hebben bij vaker exfoliëren (zo vaak als een keer per dag, mits je een zachte scrub gebruikt) (6).
Maak een keer per dag gebruik van een lichte moisturizer, en kies er een die is geoptimaliseerd voor de vette huid. De beste vochtinbrengende crème voor dit huidtype is er een die licht is, gemakkelijk wordt geabsorbeerd en olie en glans vermindert.
Cetaphil® PRO Oil Absorbing Moisturizer SPF 30. En als je een huidverzorgingsproduct kiest, zorg er dan voor dat je er een kiest met de vermelding “niet-comedogeen”, wat betekent dat het de poriën niet verstopt. (7)
Naast een vochtinbrengende crème, gebruik regelmatig en het hele jaar door een zonnebrandcrème om UV-schade te voorkomen.
Combinatiehuid
WAT HET LIJKT: Als je een gecombineerde huid hebt, is de kans groot dat je huid een beetje van zowel extra droogheid als vettigheid heeft. Je voorhoofd, neus of kin (de zogenaamde T-zone) kunnen bijvoorbeeld vet zijn, maar je wangen zijn droog. Hierdoor is het soms verwarrend om te weten welke producten je moet gebruiken om de beste resultaten te krijgen voor een gecombineerde huid.
WAT TE DOEN: Het beste is om een zachte reiniger te gebruiken, zoals Cetaphil Gentle Skin Cleanser, en een vochtinbrengende crème met olievrije hydraterende bestanddelen zoals hyaluronzuur en glycerine. Verschillende delen van je gezicht kunnen een iets andere verzorging nodig hebben (bijv. vaker hydrateren op droge plaatsen, lichte vochtinbrengende crème gebruiken op vette plaatsen), (8) dus het is het beste om te kijken hoe je huid reageert en de routine te blijven volgen die het beste werkt.
1 https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type
2 https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products
3 https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products
4 https://www.aad.org/media/news-releases/saving-face-101-how-to-customize-your-skin-care-routine-with-your-skin-type
5 https://www.aad.org/media/news-releases/–small-changes-in-skin-care-routine-can-significantly-improve-skin-affected-by-acne-and-rosacea
6 https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
7 https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type
8 https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type