8. Kulturelle Akzeptanz
„Eine kulturelle Akzeptanz der Idee, dass wir uns alle als wir selbst zeigen, unser authentisches Selbst, und dass das genug ist.“
-Sue Heilbronner
Coach, Mentor, Leadership Camp & MergeLane
Größere Verbindung mit anderen
„Ich würde soziales Wohlbefinden so definieren, dass wir in größerer Verbindung mit anderen in unserer Gemeinschaft sein können – Verbindung eins zu eins mit den Menschen, die wir bereits kennen, Verbindung eins zu eins mit den Menschen, mit denen wir täglich zu tun haben, und Verbindung zu einem größeren Gemeinschaftsgefühl. Und dass wir das bewusst tun. Es geht darum, wie wir in Verbindung sein können, damit es uns gut geht und wir wissen, dass es nicht nur an uns selbst liegt, das herauszufinden.“
-Aaron Kahlow
CMO, iPEC Coaching
Teil von etwas Größerem als sich selbst sein
„Ich denke, soziales Wohlbefinden ist das Gefühl, in etwas Größeres als sich selbst eingewoben zu sein. Nicht so, dass man seine Identität verliert, sondern so eingebunden ist, dass, wenn man fehlen würde, die Sache auseinander fallen würde. Eine eng verwobene Gemeinschaft ist ein Sicherheitsnetz für alle.“
-Shaylyn Romney Garrett
Autorin, Project Reconnect, Weave: The Social Fabric Project
Wohlfühlen und im sozialen Fluss sein
„Wenn ich die Situation lese und ich mich wohlfühle, egal was passiert, und ich mich nicht einmische, wenn ich mich nicht dazu gezwungen fühle – wenn ich mich wohlfühle und im sozialen Fluss bin, dann weiß ich, dass ich mich auf dem Höhepunkt meines sozialen Wohlbefindens befinde. Und es ist ein Produkt bestimmter Erfahrungen, die ich in dieser Woche und in mehreren Gesprächen gemacht habe. Und das führt dazu, dass ich denke: ‚Ich weiß, dass ich an einem schönen Ort bin oder ich weiß, dass ich etwas tue, das ein wenig außerhalb der Norm liegt und das mich einfach in diesen sozialen Flow fallen lässt.“
-Jason Shepherd
Mitbegründer, Archipelago, venUse, Atlas Real Estate Group, & DP Assets
Resilienz haben
„Das erste Wort, das mir einfällt, ist ‚Resilienz‘. Ich finde, wir haben kulturell eine wirklich niedrige Resilienz – mit den mehr und mehr technologiezentrierten Praktiken, Telefonen, dem Internet – Telefonieren ist jetzt lästig.
Es fühlt sich so an, als ob unsere kulturelle Besessenheit, sich gut zu fühlen, ein Problem ist, und in einer Gemeinschaft zu sein, bedeutet nicht, sich ausschließlich gut zu fühlen. Es geht eigentlich darum, in Beziehung zu sein, und ich fühle mich nicht immer gut. Ich bin manchmal sauer, ich bin manchmal kurz angebunden, ich bin manchmal wirklich still, und wenn ich alleine bin, nun, dann versteht das niemand, niemand sieht das. Da gibt es keine Tiefe, keine Echtheit.
So hat soziales Wohlbefinden in meiner Welt zu tun mit: „Wie können wir den Menschen helfen, die meiste Zeit in Beziehungen zu bleiben?“
-Jeff Howard
Somatischer Psychotherapeut , Three Leaves Counseling
Technologie ablegen
„Soziales Wohlbefinden ist etwas, das die Menschen nur schwer finden können. Wegen der Technologie, ob das nun soziale Medien oder SMS sind, findet die Interaktion von Angesicht zu Angesicht nicht mehr so oft statt. Und wenn doch – in der U-Bahn, bei einem Fußballspiel oder in der Warteschlange im Theater – sind die Menschen mit ihren Geräten beschäftigt, anstatt miteinander zu reden. Soziales Wohlbefinden entsteht nicht dadurch, dass man mit vielen Menschen zusammen ist und sich gleichzeitig isoliert fühlt.“
Debra Fine
Autorin, The Fine Art of Small Talk
So, da haben Sie es! Ganz gleich, ob Sie damit beschäftigt sind, E-Mails von der Arbeit aufzuarbeiten oder den neuesten Hit auf Netflix zu schauen – je mehr wir zu tun haben, desto weniger Zeit haben wir, die bedeutungsvollen Beziehungen zu pflegen, die uns zugute kommen. Das bedeutet nicht, dass Sie sich für die Woche ausbuchen und sich zwingen müssen, ein sozialer Schmetterling zu sein, aber wir sind soziale Tiere, so dass die Unterstützungssysteme, die wir schaffen, und das allgemeine Gefühl der Zugehörigkeit, das wir fühlen, wichtig sind.