Halten Sie für eine Minute inne und denken Sie an Ihr Lieblingsessen zum Grillen. Ist es saftig und lecker? Perfekt geräuchert und leicht verkohlt? Überbacken mit zähflüssigem, geschmolzenem Käse? Es ist schwer, den Geschmack eines guten, altmodischen Cheeseburgers zu übertreffen – aber wenn Sie zu viele davon essen, können sich die Kalorien wirklich summieren.
Es gibt viele Faktoren, die die Anzahl der Kalorien in Ihrem Cheeseburger bestimmen (wie mager Ihr Rinderhackfleisch ist, ob Sie Ihren Burger mit etwas belegen und auf welcher Art von Brot Sie ihn servieren, um nur einige zu nennen). Da jeder Cheeseburger einzigartig ist (und ein Viertelpfund-Cheeseburger zwischen 400 und 700 Kalorien hat), haben wir einen schnellen Spickzettel erstellt (basierend auf den durchschnittlichen Kalorienzahlen für einige der kalorienreicheren Komponenten Ihres Burgers), um Ihnen zu helfen, herauszufinden, wie Ihr Burger abschneidet.
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Viertelpfund Vollrindfleisch (90% mager) |
260 Kalorien |
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Geschäftlich gekauftesgekauftes Hamburgerbrötchen |
120 Kalorien |
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1 Scheibe amerikanischer Käse |
60 Kalorien |
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1 1-Unze Cheddar-Käse |
113 Kalorien |
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1 1-Unze Schweizer Käse |
106 Kalorien |
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1 Esslöffel Ketchup |
15 Kalorien |
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1 Esslöffel Mayonnaise |
90 Kalorien |
Kristie Collado ist die Kochredakteurin von The Daily Meal. Folgen Sie ihr auf Twitter @KColladoCook.