Sie hören wahrscheinlich immer, dass Sie besseren Sex, einen besseren Orgasmus oder eine bessere Beziehung haben könnten. Aber wie oft hören Sie, wie Sie tatsächlich Ihre tiefsten Wünsche und peinlichsten Fragen besser verstehen können, z.B. wie man jemanden gut küsst? Bustle hat Vanessa Marin, eine lizenzierte Sex-Psychotherapeutin, gebeten, uns mit den Details auszuhelfen.
Die Wahrheit ist, selbst wenn Sie schon ziemlich gut darin sind, gibt es wahrscheinlich noch etwas, das Sie über das Knutschen lernen können. Und die Tatsache, dass Sie daran interessiert sind, Ihren Horizont zu erweitern, ist ein großartiger Startpunkt. „So viele Leute übersehen das Küssen, vor allem, wenn sie zu anderen ‚Basen‘ übergegangen sind“, sagt Marin. „Aber Küssen macht wahnsinnig viel Spaß und ist es wert, dass Sie sich damit beschäftigen.“
Nicht nur das, es spielt auch eine Schlüsselrolle beim Aufbau von Beziehungen. Wie Marin sagt, ist es „super wichtig für Intimität, Vorspiel und Anziehung im Allgemeinen.“ In diesem Sinne, hier sind acht Schritte, um Ihr Kuss-Spiel zu verbessern, da wir alle eine Auffrischung des Küssens gebrauchen könnten!
Nehmen Sie sich Zeit
Der wohl beste Tipp, den ich Ihnen geben kann, ist, es langsam anzugehen und sich in jeden Kuss zu vertiefen. Wenn Sie sich ängstlich fühlen, was Ihre Kussfähigkeiten angeht, treibt Sie diese Angst wahrscheinlich dazu an, sich zu beeilen. Aber niemand mag es, jemanden zu küssen, der hyperaktiv und überdreht ist.
Die besten Küsse sind diejenigen, die entspannt und sinnlich sind! Wenn Sie also merken, dass Sie sich selbst küssen, denken Sie daran, es langsam angehen zu lassen, bis Sie spüren, dass Sie sich beruhigt haben und in den Rhythmus kommen.
Das richtige Maß an Druck anwenden
Eine der grundlegendsten Arten, wie Menschen das Küssen vermasseln, ist, dass sie es mit dem Druck übertreiben, den sie anwenden. Manche Menschen küssen viel zu heftig und stoßen mit den Zähnen aneinander, schubsen ihren Partner zurück oder wirken aggressiv. Andere Menschen sind schüchtern und ängstlich, und ihre Küsse wirken leblos.
Denken Sie an den Händedruck: Es fühlt sich seltsam an, wenn jemand Ihre Hand zu fest drückt, und irgendwie unheimlich, wenn Sie einen schlaffen Händedruck bekommen. Sie müssen etwas Druck ausüben, aber nicht zu viel, und irgendwo in der Mitte landen.
Ich weiß, das klingt albern, aber Sie können üben, das richtige Maß an Druck zu finden, indem Sie Ihren Handrücken benutzen, so wie Sie es in der Mittelschule getan haben! Versuchen Sie, Ihre Lippen locker gegen Ihre Hand zu drücken, dann drücken Sie sie kräftig. Versuchen Sie dann, ein mittleres Maß an Festigkeit zu finden, das sich genau richtig anfühlt.
Das reicht für den Grundkuss. Aber es kann auch helfen, sich vor Augen zu halten, dass jede gute Knutschsession verschiedene Arten des Küssens beinhaltet. Es kann durchaus einen Moment geben, in dem Sie sich nur leicht berühren, wie zu Beginn des Kusses, und dann fester zudrücken, wenn es wärmer wird. Es geht nur darum, den Moment zu lesen.
Verwenden Sie Ihre Zunge mit Bedacht
Ein weiteres häufiges Merkmal von „schlechtem“ Küssen ist der Einsatz von viel zu viel Zunge. Wenn Sie anfangen, jemanden zu küssen, halten Sie die Zunge heraus, bis die Dinge intensiver werden. Konzentrieren Sie sich mehr auf all die verschiedenen Arten, wie Sie nur mit Ihren Lippen küssen können – halten Sie Ihren Mund geschlossen, öffnen Sie ihn leicht, verflechten Sie Ihre Lippen mit denen Ihres Partners, ziehen Sie einen Schmollmund und so weiter.
Wenn es Zeit ist, etwas Zunge hinzuzufügen, seien Sie sanft. Ihre Zunge ist ein unglaublich starker Muskel, also müssen Sie aufpassen, dass Sie es nicht übertreiben. Versuchen Sie zunächst nur, Ihre Zunge sanft an der Ihres Partners zu berühren. Stellen Sie sich vor, dass Ihre Zungen sich gegenseitig sanft streicheln. Stoßen Sie Ihren Partner nicht mit der Zunge, und stecken Sie nicht zu viel von Ihrer Zunge in seinen Mund. Nur sanfte Liebkosungen.
Wenn Sie sich unsicher fühlen, wie Sie Ihre Zunge einsetzen sollen, versuchen Sie es noch einmal auf dem Handrücken zu üben. Geben Sie Ihrer Hand einen festen Stoß mit der Zunge, nur damit Sie sehen, wie stark Ihre Zunge ist. Dann spielen Sie mit verschiedenen Möglichkeiten, Ihre Zunge über die Haut zu bewegen. Ich weiß, dass es sich albern anfühlt, an Ihrer Hand zu „üben“, aber es ist wirklich ein einfacher Weg, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie es sich anfühlt!
Bringen Sie Ihren ganzen Körper mit ein
Die besten Küsse beziehen Ihren ganzen Körper mit ein, nicht nur Ihre Lippen! Legen Sie Ihre Arme um Ihren Partner oder streicheln Sie seine Arme, Schultern und den Rücken mit Ihren Händen. Drücken Sie Ihren Körper an den des Partners. Nehmen Sie sein Gesicht in die Hand oder streichen Sie mit den Händen durch sein Haar. Sie können auch kleine Pausen von ihren Lippen nehmen, um ihren Hals oder ihre Ohren zu küssen. Setzen Sie Ihren Körper ein, um Abwechslung zu schaffen.
Be A Tease
Ihren Partner zwischen den Küssen zu necken, macht eine Menge Spaß! Sie können das tun, indem Sie den Kuss unterbrechen und Ihrem Partner in die Augen schauen, mit einem verschmitzten Lächeln im Gesicht. Es ist auch sexy, die Lippen wegzuziehen und mit dem Daumen sanft über die Unterlippe zu streichen.
Und auch wenn es komisch klingt, das Atmen ist ein weiterer Bestandteil des Küssens. Halten Sie Ihren leicht geöffneten Mund dicht an den seinen und atmen Sie gemeinsam ein und aus oder atmen Sie durch die Nase ein. Und schließlich versuchen Sie, Ihre Lippen gegen die Ihres Partners zu streichen, ohne ihn tatsächlich zu küssen.
Passen Sie Ihre Technik an
Sie können an Kusstechniken arbeiten, so viel Sie wollen, aber die Realität ist, dass jede Person, die Sie küssen, einen anderen Kussstil haben wird. Wenn Sie jemanden küssen, achten Sie darauf, was Ihr Partner tut und worauf er am besten zu reagieren scheint.
Bewegt er seine Zunge sehr langsam? Stößt er jedes Mal ein kleines Stöhnen aus, wenn Sie ihm auf die Unterlippe beißen? Nutzen Sie diese Hinweise, um Ihr Küssen auf sie abzustimmen, und versuchen Sie, sich anzupassen. Wenn Sie unsicher sind, was Ihr Partner mag, sagen Sie ihm: „Küss mich so, wie du geküsst werden möchtest“, und folgen Sie dann seinem Beispiel. Auf diese Weise lernen Sie genau, was er mag.
Don’t Judge Yourself
Auch wenn ich versucht habe, Ihnen viele Techniken zum Experimentieren zu geben, möchte ich Sie ermutigen, nicht zu viel über die Technik nachzudenken, während Sie küssen. Versuchen Sie, aus Ihrem Kopf herauszukommen und nicht zu analysieren, was Sie in diesem Moment tun – fühlen Sie einfach, was passiert.
Es lohnt sich auch, daran zu denken, dass Sie nicht mit jedem, den Sie treffen, eine großartige Kuss-Chemie haben werden. Manchmal wird es sich einfach „daneben“ oder unangenehm anfühlen. Das macht Sie nicht zu einem schlechten Küsser, es bedeutet nur, dass Sie nicht den richtigen Kusspartner gefunden haben!
Finden Sie, was sich für Sie gut anfühlt
Vor allem anderen sollten Sie sich darauf konzentrieren, die Kussstile und -techniken zu finden, die Ihnen am meisten Spaß machen. Denken Sie daran: Küssen soll Spaß machen! Folgen Sie dem, was sich gut anfühlt, achten Sie auf die Signale, die Ihr Partner Ihnen sendet, und die Chancen stehen gut, dass Sie es nicht „falsch“ machen können!
Expertin:
Vanessa Marin, lizenzierte Sexualpsychotherapeutin