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Am Anfang jeder Karate-Stunde sitzt der siebenjährige Weston ganz still und meditiert zwei Minuten lang. „Er zappelt nicht einmal“, sagt seine Mutter, Stacey McDowall. Weston ist ein hyperaktives Kind, das Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren, deshalb ist es für ihn eine große Leistung, sich so lange zu konzentrieren, sagt McDowall. Sie nennt es einen totalen Wechsel, als sie ihn im Alter von vier Jahren zum Kampfsport anmeldete: „Es hat seine Konzentration absolut verbessert.“
Die verbesserte Konzentration ist nur eines der positiven Ergebnisse, die sich ergeben können, wenn man sein Kind zum Kampfsportunterricht bringt. Sie sind eine großartige Übung, und ein gutes Kampfsportstudio legt besonderen Wert auf Respekt, Freundlichkeit, Ehrlichkeit, Selbstdisziplin und Selbstvertrauen.
Aber bei den vielen Arten von Kampfsportkursen, die es gibt, wie wählen Sie den besten für Ihr Kind?
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Das richtige Studio finden
Jede Art von Kampfsport hat einen anderen Ursprung, Stil und Technik. Karate zum Beispiel hat einen starken Fokus auf das Schlagen, sei es mit Schlägen, Tritten oder Kniestößen; bestimmte Stile des Taekwondo haben einen Schwerpunkt auf dem Treten; während Jiu-Jitsu und Aikido Grappling-Sportarten sind. Um die Sache noch komplizierter zu machen, integrieren viele moderne Studios mehr als eine Kampfsportart in ihren Unterricht.
Aber viel wichtiger als die Wahl der Form ist die Philosophie und der Unterrichtsstil des Studios, sagt Antoinette Moulton von DeSantos Premier Martial Arts in Toronto. Sie empfiehlt, Studios nach ihrem Ansatz zu fragen, anstatt sich zu sehr auf, sagen wir, Karate versus Judo zu konzentrieren.
„Was ein gutes Kampfsportstudio ausmacht, ist, wenn es ein Ort ist, an dem Kinder glücklich sind, lernen, sich selbst zu lieben und das Gefühl haben, dass sie in jeder Situation kommen können und keine Angst haben müssen“, sagt Lizzy Stange, eine Mutter von zwei Kindern aus Calgary. Sie wuchs mit einem Kampfsportlehrer als Vater auf und verbrachte einen Teil ihrer Kindheit mit dem Training in einem Hapkido-Studio – ein Stil, den sie mit ihren Kindern vermeiden wollte. „Sie haben dich niedergerissen“, erinnert sie sich. „Sie hatten eine sehr traditionelle Form der Disziplin.“ Für ihre Kinder hat sie sich ein Studio ausgesucht, das verschiedene Kampfsportarten wie Karate, Kickboxen und Grappling anbietet. Die Lektionen werden in einem positiveren Stil gelehrt, der sich auf die Selbstentwicklung und das Selbstvertrauen konzentriert und nicht nur auf das Erlernen eines Kämpfers.
Ausprobieren
Bevor Sie sich an ein Studio binden, empfiehlt Moulton, Ihr Kind in ein paar Probestunden zu schicken, um sicherzugehen, dass es Spaß hat und es gut zu Ihnen passt. Wenn Ihr Kind zum Beispiel viel Energie hat, wird es wahrscheinlich nicht gut mit einem Lehrer zurechtkommen, der von den Kindern erwartet, dass sie still stehen und langen Erklärungen zuhören. Und wenn Ihr Kind sehr sensibel ist, sollten Sie ein Studio der alten Schule vermeiden, in dem ein Sensei über den Kindern steht und sie anschreit.
Moulton schlägt außerdem vor, eine Schule zu finden, die verschiedene Klassen für verschiedene Altersgruppen anbietet, anstatt Fünfjährige mit Tweens in einen Topf zu werfen. „So können sie sich auf eine angemessene Entwicklung für die jeweilige Altersgruppe konzentrieren“, sagt sie. Und man sollte seinem Kind beim Training zusehen dürfen, sagt Moulton.
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Wird mein Kind durch Kampfsport aggressiv?
Viele Eltern machen sich Sorgen, dass Kampfsport Gewalt fördert, so auch die Mutter Jennifer Feschuk aus Ottawa, deren siebenjähriger Sohn Alexander vor ein paar Monaten mit Jiu-Jitsu-Kursen begann. „Ich war zuerst zögerlich“, sagt sie. „Aber ich habe gelernt, dass es eigentlich mehr darum geht, die Choreographien der Bewegung zu lehren, als um Gewalt. Und der Trainer ist ein hervorragendes Vorbild für die Kinder. Er fügt eine Menge Lektionen über Mobbing und Selbstvertrauen ein.“
Moulton sagt, dass Eltern sie immer wieder auf das Thema Gewalt und Brutalität ansprechen, und sie sagt ihnen, dass sie mit ihren Schülern regelmäßig über Regeln und Erwartungen spricht. Wenn Sie sich wegen des Aggressionsfaktors Sorgen machen, fragen Sie den Lehrer nach seiner Meinung, bevor Sie sich anmelden.
Es ist fast drei Jahre her, dass Weston seinen ersten Karatekurs besuchte, und das Studio ist für ihn zu einer positiven Gemeinschaft geworden – ein Ort, an dem er Energie verbrennen und Spaß am Treten und Schlagen haben kann, aber auch über Respekt, Grenzen und Impulskontrolle lernt. Er weiß jetzt, wie man Aggressionen abbaut, anstatt sie zu fördern, und er hat sich auf dem Spielplatz erfolgreich mit seinen Karatetechniken verteidigt. Sagt McDowall: „Für uns war es eine großartige Erfahrung.“
Machen Sie mit
Sie wollen Ihre Fitness verbessern und eine Beziehung zu Ihrem Kind aufbauen? Versuchen Sie einen Eltern-Kind-Kurs. Das ist es, was Mark McCann mit seinem siebenjährigen Sohn Jonathan macht. „Ich habe es sehr genossen“, sagt McCann. „Es ist viel besser, als nur eine Stunde da zu sitzen.“ Die beiden haben sich ihren gelben Gürtel verdient, und McCann hofft, dass sie langfristig weitermachen werden. „Wir stehen uns schon sehr nahe, da wir die einzigen zwei Jungs in einer fünfköpfigen Familie sind, aber es ist eine lustige Art, Zeit zu zweit zu verbringen.“
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