Alzheimer und Parkinson sind beides neurologische Erkrankungen. Beide Krankheiten werden durch geschädigte Gehirnzellen verursacht. Bei beiden Erkrankungen kann es zu Demenz, aber auch zu Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen kommen. Beide Erkrankungen können zu psychotischen Symptomen wie Wahnvorstellungen und Halluzinationen führen.
Während Alzheimer und Parkinson bestimmte Ursachen und Auswirkungen gemeinsam haben, sind die beiden Krankheiten unterschiedlich. Sie wirken sich auf das Gehirn aus und verlaufen auf unterschiedliche Weise. Beide Krankheiten betreffen Menschen unterschiedlich, manifestieren sich unterschiedlich und schreiten unterschiedlich schnell voran.
Ich hatte einen Vater mit Parkinson und eine Mutter mit Demenz. Meine Erfahrung war, dass die Parkinson-Krankheit langsamer voranschreitet und mehr mit der Motorik als mit der Psyche zu tun hat.
Mein Vater erlebte ein Zittern, sowie Veränderungen in seinem Gang und seiner Mimik. Aber seine kognitiven Fähigkeiten waren bis zum letzten Stadium der Krankheit relativ intakt. Die Demenz meiner Mutter machte sie schwach und unsicher auf den Beinen, aber sie blieb aktiv und mobil, selbst als ihre kognitiven Fähigkeiten nachließen.
Was ist Parkinson?
Parkinson betrifft Gehirnzellen, die Dopamin produzieren, eine wichtige Gehirnchemikalie, die an der Kommunikation der Nervenzellen beteiligt ist. Dopamin lebt in einem Teil des Gehirns, der Substantia nigra genannt wird, einer Struktur in der Mitte des Gehirns, die eine Rolle bei der Belohnung von Bewegungen spielt.
Während es kognitive Probleme geben kann, die mit Parkinson verbunden sind, gibt es in der Regel mehr körperliche Probleme. Diese können Zittern, Veränderungen in der Körperhaltung sowie Veränderungen im Gangbild und in der Mimik umfassen.
Die Parkinson-Krankheit verursacht Probleme mit der motorischen Koordination, insbesondere mit dem Einleiten von Bewegungen, mit aufeinanderfolgenden Bewegungen und mit der Verlangsamung von Bewegungen. Der Schaltkreis im Gehirn, der Rhythmus und Bewegung steuert, wird durch Parkinson entgleist.
Parkinson-Symptome entwickeln sich meist langsam über Jahre hinweg. Es gibt „fünf Stadien“ des Parkinson-Syndroms, die von leicht bis ausgeprägt reichen. Stadium eins beeinträchtigt das tägliche Leben nicht dramatisch. Im zweiten Stadium werden Zittern und Bewegungsstörungen stärker ausgeprägt.
Im dritten oder „mittleren Stadium“ wird das Gleichgewicht zu einem Problem, Stürze sind häufig und das Anziehen kann eine Herausforderung sein. Eine Person mit Parkinson im vierten Stadium sollte wahrscheinlich nicht alleine leben, da es schwierig wird, zu stehen und ein völlig unabhängiges Leben zu führen.
Stadium fünf ist das schwächste Stadium. Zu diesem Zeitpunkt war mein Vater an einen Rollstuhl gefesselt und meine Mutter war eine Vollzeitpflegekraft. An diesem Punkt beginnen sich nicht-motorische Symptome wie Halluzinationen, Wahnvorstellungen und Demenz zu manifestieren.
Obwohl es keine „Heilung“ für Parkinson gibt, gilt die Krankheit als gut behandelbar. Bei frühzeitiger Diagnose können viele Parkinson-Patienten noch viele Jahre ein produktives, selbständiges Leben führen.
Parkinson verursacht nicht immer Demenz
Während der kognitive Abbau sowohl bei Alzheimer als auch bei Parkinson häufig auftritt, ist er bei Parkinson-Patienten weniger wahrscheinlich. Studien zufolge entwickelt nur die Hälfte der Parkinson-Patienten kognitive Schwierigkeiten. Das kann von leichter Vergesslichkeit bis hin zu voll ausgeprägter Demenz reichen.
Wenn sich die Demenz bei Parkinson manifestiert, tritt sie im „subkortikalen“ Bereich des Gehirns auf. Die Alzheimer-Demenz tritt im „kortikalen“ Bereich des Gehirns auf. Infolgedessen können die klinischen Symptome dieser beiden Demenzen etwas unterschiedlich sein.
Parkinson-Demenz vs. Alzheimer-Demenz Alzheimer-Demenz
Die Parkinson-Demenz kann laut Experten zu einer Beeinträchtigung der körperlichen Aktivität führen und die motorischen Fähigkeiten beeinträchtigen. Zwei Neurotransmitter (Chemikalien, die von Gehirnzellen produziert werden) namens Dopamin und Serotonin neigen dazu, durch Parkinson geschädigt zu werden.
Neben Problemen mit Bewegung und Koordination kann diese Form der Demenz auch einen langsameren Denkprozess und Gedächtnisprobleme verursachen. Dies ist jedoch meist weniger ausgeprägt, bis zu den späteren Stadien der Krankheit.
Bei Alzheimer sammeln sich zwei Arten von Proteinen im Gehirn, Tangles (Tau) und Plaques (Beta-Amyloid), an und töten Gehirnzellen ab. Diese Alzheimer-induzierte Demenz beeinträchtigt das Gedächtnis, das klare Denken, die Sprachfähigkeit und die Orientierung. Sie reduziert die Auffassungsgabe, die Lernfähigkeit und das Urteilsvermögen. Das Abspeichern neuer Informationen und das Abrufen von Erinnerungen sind stärker betroffen als die motorischen Fähigkeiten.
Die Unterscheidung dieser neurodegenerativen Erkrankungen ist wichtig, um den besten Behandlungsansatz zu bestimmen. Medikamente für eine der beiden Erkrankungen können Probleme verursachen, wenn sie einem Patienten mit der anderen Erkrankung verabreicht werden.
7 Wege, das Risiko von Parkinson und Alzheimer zu verringern
Es gibt derzeit keine „Heilung“ für beide Erkrankungen. Die Parkinson-Krankheit gilt jedoch als gut behandelbar, vor allem in den frühen Stadien der Erkrankung. Die Behandlung umfasst Medikamente, Physiotherapie und Änderungen des Lebensstils, wie z. B. eine Ernährungsumstellung. Die Forschung legt weiterhin nahe, dass ein hirngesunder Lebensstil helfen kann, sowohl Alzheimer als auch Parkinson zu verhindern. Hier sind einige grundlegende Richtlinien:
- Nehmen Sie eine gesunde Ernährung mit guten Nährstoffen an. Hirngesunde Diäten, wie die mediterrane oder die „DASH“-Diät, haben sich als sinnvoll erwiesen. Diäten mit frischem Gemüse und Obst, Vollkornprodukten, Olivenöl, Bohnen, Fisch, Geflügel und Milchprodukten können vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs schützen und die kognitive Gesundheit fördern. Durch die Reduzierung von Entzündungen und oxidativem Stress fördern diese Ernährungsformen die kognitive Gesundheit. Sie können das Risiko von Alzheimer und Parkinson vermindern. Halten Sie sich von verarbeitetem Fleisch, Butter und schwerer Sahne sowie gesättigten Fetten fern. Zu viel Zucker ist ebenfalls gefährlich. Zucker ist ein Entzündungsstoff, der auch zu einer ungesunden Gewichtszunahme führen kann.
- Fitness und Bewegung. Mindestens 30 Minuten moderates aerobes Training an 3 bis 4 Tagen pro Woche gilt als vorbeugende Maßnahme. Bauen Sie körperliche Aktivität in Ihre tägliche Routine ein. Es muss nicht anstrengend sein, es kann ein Spaziergang, das Fahren eines stationären Fahrrads oder Schwimmen sein.
- Gönnen Sie sich eine gute Nachtruhe. Sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht werden empfohlen. Klinische Studien haben gezeigt, dass Schlaflosigkeit und Schlafqualität einen dramatischen Einfluss auf das Gehirn und das allgemeine Wohlbefinden haben können und dass Schlafprobleme zur Alzheimer-Krankheit beitragen können.
- Kontrollieren Sie Stress und Bluthochdruck. Stress kann vaskuläre Demenz verursachen und andere Gesundheitsrisiken schaffen. Halten Sie Bluthochdruck unter Kontrolle und schützen Sie sich vor kognitivem Verfall. Yoga, Meditation und tiefe Atemübungen können helfen. Genauso wie ruhige Stunden im Garten oder das Hören von beruhigender, entspannender Musik. Emotionales Wohlbefinden steigert das körperliche Wohlbefinden.
- Engagieren Sie sich in sozialen Kontakten. Experten glauben, dass soziales Engagement ein gesundes, langes Leben fördert und vielen Krankheiten vorbeugen kann. Die Interaktion mit Familie und Freunden, die Teilnahme an Gemeinschaftsaktivitäten und die Teilnahme an einem Kurs können den Geist beschäftigen und sind in vielerlei Hinsicht förderlich. Alleine und zurückgezogen zu sein, kann Depressionen verursachen und auch zum kognitiven Verfall führen.
- Sorgen Sie für geistige Stimulation. Sich mit geistig anregenden Aktivitäten zu beschäftigen, ist immer wichtig. Das Lesen von Büchern, das Lösen von Kreuzworträtseln und anderen Denkspielen sowie das Spielen von Kartenspielen sind alles anregende Aktivitäten. Wenn das Gehirn aktiv ist, ist es weniger anfällig für eine Atrophie. Ein aktiver Geist und ein aktiver Körper helfen, das Gehirn gesund zu halten.
- Musiktherapie. Es wird schon lange angenommen, dass die Kraft der Musik in der Demenzpflege das Wohlbefinden und die Heilung fördert und hilft, Stress zu bewältigen. Musik zu hören, zu singen, sogar zu tanzen oder einfach nur mit den Füßen zu wippen und in die Hände zu klatschen, kann emotional und körperlich lohnend sein. Musiktherapie hilft nachweislich auch Menschen mit Parkinson.
Pflege für jemanden mit Parkinson
Ärgern Sie sich mit Geduld und Verständnis im Umgang mit Parkinson. Sie mögen als Pflegeperson sehr frustriert und herausgefordert sein, aber Parkinson-Kranke sind genauso frustriert. Ihr körperlicher und geistiger Zustand kann schwächend, deprimierend und demütigend sein.
Die Ernährung kann einen großen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Parkinson-Patienten haben. Gut zu essen, mehr Ruhe, ausreichend Schlaf, frische Luft und Bewegung können viel bewirken. Die richtige Medikation und ergänzende Therapien sind ebenfalls wichtig.
Da Parkinson die motorischen Fähigkeiten eines Patienten beeinträchtigt, müssen möglicherweise Änderungen im Wohnumfeld vorgenommen werden, um Rollstühle und eingeschränkte Mobilität zu ermöglichen. Professionelle häusliche Hilfe bei Parkinson kann es Parkinson-Patienten ermöglichen, unabhängig zu bleiben und die Lebensqualität zu verbessern.
Am wichtigsten ist es, Hilfe und Unterstützung von Familie, Freunden und Selbsthilfegruppen zu suchen. Nutzen Sie die Ressourcen in Ihrer Gemeinde. Die ganze Last auf sich zu nehmen, kann für einen Pfleger sehr anstrengend sein.
Sorgen Sie für sich selbst, oder Sie werden nicht in der Lage sein, sich um Ihren geliebten Menschen zu kümmern. Befolgen Sie die oben genannten präventiven Ratschläge auch für sich selbst, und atmen Sie tief durch!