Nennen Sie sie Hämorrhoiden, Hämorrhoiden oder einfach nur einen (wörtlichen) Schmerz im Hintern. Wenn Sie sich jedes Mal stressen, wenn Sie auf dem Porzellanthron parken müssen, sind Sie nicht allein.
Bis Sie 50 werden, wird mehr als die Hälfte Ihrer Altersgenossen mindestens einmal in ihrem Leben Hämorrhoiden erlebt haben, was beweist, dass Elend in der Tat Gesellschaft liebt.
„Hämorrhoiden sind extrem häufig“, sagt Ashley Schmaing, eine Arzthelferin an der Gastroenterology Clinic am Harborview Medical Center. „Und selbst dann ist die wahre Prävalenz unbekannt, weil nicht jeder sie seinem Gesundheitsdienstleister meldet oder sogar sagen kann, dass er sie hat.“
Was sind Hämorrhoiden?
Sie wissen, dass Hämorrhoiden Reizungen, Schmerzen und sogar Blutungen beim Stuhlgang verursachen können, aber was genau sind diese Alpträume Nummer zwei? Stellen Sie sie sich wie Krampfadern vor, aber für Ihren Hintern.
Hämorrhoiden sind geschwollene und entzündete Blutgefäße (auch Venen genannt) in oder in der Nähe Ihres Anus und Rektums, der Kammer am Ende Ihres Dickdarms.
Interne Hämorrhoiden können sich in der Auskleidung Ihres Rektums oder der Analhöhle bilden und in den schwersten Fällen sogar herausragen. Äußere Hämorrhoiden hingegen können sich wie Beulen unter der Haut um den Anus anfühlen.
Nur weil Sie Blut im Stuhl sehen, bedeutet das nicht automatisch, dass Sie auch Hämorrhoiden haben. Blutungen während des Stuhlgangs können verschiedene Ursachen haben, von etwas so Alltäglichem wie einer Analfissur oder einem Riss bis hin zu ernsteren Erkrankungen wie Darmblutungen oder Darmkrebs.
Wenn Ihnen das noch nicht ätzend genug ist, kommt hier der Clou: Sie wissen vielleicht nicht einmal, dass Sie Hämorrhoiden haben. Während einige Fälle von Hämorrhoiden schmerzhaft und juckend sind, können andere langanhaltend ohne jegliche Symptome sein.
Warum bekomme ich Hämorrhoiden?
Haben Sie gehört, dass Hämorrhoiden durch das Sitzen auf einer kalten, nassen Oberfläche verursacht werden? Oder dass Sie sie bekommen, weil Sie zu viel scharfes Essen gegessen haben? Oder dass es ein Zustand ist, über den sich nur ältere Menschen Gedanken machen müssen? Falsch, falsch und nochmals falsch, sagt Schmaing.
„Die Wahrheit ist, dass die genaue Methode der Hämorrhoidenbildung unbekannt ist“, erklärt sie.
Alles in allem haben die Experten einige ziemlich gute Vermutungen darüber, was Ihr jüngstes Aufflackern auslösen könnte. Die wahrscheinlichsten Ursachen sind ein erhöhter Druck in Ihrem Bauch und Becken sowie eine natürliche Schwächung des Körpergewebes, das Ihre Venen umgibt, wodurch sie sich ausbeulen können.
Deshalb treten Hämorrhoiden häufig bei schwangeren Frauen auf, bei Menschen, die schwere Gegenstände heben, wie z. B. Gewichtheber, und bei Menschen, die wiederholt drücken oder sich anstrengen, um ihr Geschäft zu verrichten, oft aufgrund von Verstopfung oder Durchfall.
Es erklärt auch, warum viele Menschen denken, dass Hämorrhoiden nur im Alter ein Problem darstellen. Während es zwischen dem 45. und 65. Lebensjahr am häufigsten vorkommt, ist die Realität leider, dass man in jedem Alter Hämorrhoiden bekommen kann. (Oh, Freude.)
Auch wenn das, was Sie essen – oder nicht essen – nicht direkt Hämorrhoiden verursacht, kann Ihre Ernährung auch eine große Rolle spielen. Wenn Sie zum Beispiel nicht genug Wasser oder Ballaststoffe zu sich nehmen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Verstopfung bekommen. Sie sehen ja, wie das alles rausgespült wird.
In anderen Fällen können Verdauungsstörungen, die häufig mit Symptomen von Durchfall und Verstopfung einhergehen, wie z.B. das Reizdarmsyndrom, auch indirekt einen Fall von Hämorrhoiden auslösen.
Können Hämorrhoiden von alleine weggehen?
Wenn Sie bereits Hämorrhoiden haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, was Sie tun können, um sie so schnell wie möglich loszuwerden. Zum Glück müssen Sie nicht viel tun.
„Die meisten Hämorrhoiden verschwinden spontan oder sprechen gut auf konservative Behandlungsmaßnahmen an“, sagt Schmaing.
Kleine Hämorrhoiden können innerhalb weniger Tage von selbst verschwinden. Bei größeren, schweren Hämorrhoiden kann es länger dauern, bis sie abklingen und Beschwerden verursachen. Wenn das der Fall ist, scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt aufzusuchen.
„Während die meisten Hämorrhoiden von selbst verschwinden, ist es immer eine gute Idee, Ihren Hausarzt aufzusuchen, wenn Sie irgendwelche Symptome von rektalen Schmerzen, Juckreiz oder Blutungen haben“, erklärt Schmaing. „Die meisten Ärzte sind darin geschult, Hämorrhoiden zu behandeln, weil sie so häufig sind, und sie können Sie bei Bedarf an einen Spezialisten überweisen.“
Wie kann ich Hämorrhoiden zu Hause behandeln?
Während ein Fall von Hämorrhoiden so schnell und zufällig verschwinden kann, wie er aufgetaucht ist, gibt es ein paar Hausmittel, die Sie ausprobieren können, um zukünftige Vorkommnisse zu verhindern oder die Dinge voranzutreiben, wenn Sie gerade mit einem Aufflackern zu tun haben.
Für den Anfang, legen Sie Ihr Telefon weg. Wenn Sie zu den 75 % der Amerikaner gehören, die zugeben, dass sie ihr Telefon auf der Toilette benutzen, sollten Sie diese Warnung beherzigen: Ihre Angewohnheit, durch Ihren Social-Media-Feed zu scrollen, während Sie auf dem Klo sind, kann das Pressen und die Anstrengung verlängern, wenn Sie auf Nummer zwei gehen. Es ist besser, Ihr Geschäft zu erledigen und sich dann auf den Weg zu machen.
Eine weitere vorbeugende Maßnahme ist es, Ihren Wasserkonsum zu erhöhen (ohnehin eine gute Idee) und Ihre Ballaststoffe zu erhöhen, damit Ihre Sanitäranlagen richtig funktionieren. Wenn Sie wirklich verstopft sind, können Sie auch ein rezeptfreies Abführmittel oder einen Stuhlweichmacher in Betracht ziehen.
Bei unangenehmen Hämorrhoiden empfiehlt Schmaing schmerzlindernde Cremes, Hamamelis, warme Sitzbäder oder feuchte Tücher, um den betroffenen Bereich zu beruhigen.
„Wenn diese Behandlungen unwirksam sind, kann ein medizinischer Betreuer andere Cremes oder Medikamente verschreiben“, fügt sie hinzu.
Wann sollte ich mir wegen Hämorrhoiden Sorgen machen?
Sagen wir, Sie haben abgewartet und erfolglos Hausmittel ausprobiert. Wenn Ihre Hämorrhoiden Sie nach mehreren Tagen immer noch stören, ist es vielleicht an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen.
Ihr Arzt wird überprüfen, ob Sie tatsächlich Hämorrhoiden haben und nicht etwas anderes wie eine Verdauungsstörung, eine Entzündung des Dickdarms, Darmblutungen oder Darmkrebs.
Wenn es wirklich nur lästige Hämorrhoiden sind, die sich weigern, wegzugehen, können Sie nach minimal-invasiven Möglichkeiten fragen, um sie schneller zu beseitigen. Das häufigste dieser Verfahren ist eine Gummibandligatur, bei der ein Gummiband um eine innere Hämorrhoide gelegt wird, um die Durchblutung zu unterbrechen, aber andere Möglichkeiten reichen von einer Injektion bis hin zur Verwendung von Infrarotlicht.
Mit der richtigen Pflege werden Sie hoffentlich bald wieder zu Ihrem regulären Programm zurückkehren.