Ellenbogen-Schleimbeutelentzündung (Bursitis) ist eine Erkrankung, die den dünnen, flüssigkeitsgefüllten Beutel (bekannt als Schleimbeutel) an der knöchernen Spitze des Ellenbogens (auch bekannt als Olekranon) betrifft. Es kann eine schmerzhafte, nagende Verletzung sein, die Sie daran hindern kann, Ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen.
Es gibt viele Schleimbeutel in unserem Körper, die als Polster zwischen Knochen und Weichteilen (wie der Haut oder den Muskeln) fungieren. Schleimbeutel enthalten eine Schmierflüssigkeit, die dazu beiträgt, Reibung in vielen Gelenken des Körpers zu begrenzen, z. B. im Ellbogen und im Knie.
Normalerweise ähneln Schleimbeutel kleinen, abgeflachten Beuteln, aber wenn sie sich entzünden – aufgrund von Verletzungen, Infektionen oder übermäßiger Beanspruchung eines Gelenks – schwellen die Schleimbeutel an und sammeln zusätzliche Flüssigkeit, die zu einer Schleimbeutelentzündung führen kann.
Medizinische Behandlungen für Schleimbeutelentzündungen am Ellenbogen reichen von Operationen für die schwersten Fälle bis hin zur Selbstbehandlung zu Hause. Ein Großteil der Fälle von Ellenbogenschleimbeutelentzündung kann nach Rücksprache mit dem Arzt oder Spezialisten erfolgreich zu Hause behandelt werden. Das Ziel der häuslichen Behandlung von Schleimbeutelentzündungen ist es, die Symptome von Schmerzen und Entzündungen so weit wie möglich zu lindern und gleichzeitig den natürlichen Heilungsprozess zu ermöglichen.
Schwellungen und Schmerzen reduzieren
Das Ruhigstellen des Ellbogens und die Einschränkung seiner Nutzung für ein paar Tage ist vielleicht das Wichtigste, was Sie tun können, um Schmerzen und Entzündungen aufgrund einer Schleimbeutelentzündung zu reduzieren. Ärzte empfehlen außerdem:
- Eis: Kältepackungen, die auf den Bursitis-Bereich aufgelegt werden, können die Schmerzen reduzieren. Eis kann mehrmals am Tag für bis zu 20 Minuten aufgelegt werden. Das Vereisen des Bereichs hilft auch, die Schwellung zu reduzieren, die normalerweise eine Bursitis begleitet.
- Kompression: Versuchen Sie, Ihren Ellenbogen mit einer elastischen medizinischen Bandage zu umwickeln. Achten Sie darauf, dass sie eng anliegt, aber nicht zu fest, da dies den Blutfluss einschränken oder zu viel Druck auf den betroffenen Schleimbeutel ausüben kann.
- Erhöhung: Legen Sie Ihren Ellenbogen im Ruhezustand in eine bequeme Position, die höher als Ihr Herz liegt. Dies kann helfen, das pochende Gefühl im Gelenk zu reduzieren.
- Wärme: Das Auflegen von Wärme (warm, nicht heiß) auf den Bereich kann helfen, Schmerzen und Steifheit zu reduzieren.
- Medikation: Freiverkäufliche entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin, Naproxen oder Ibuprofen können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. In schwereren Fällen kann Ihr Arzt Ihnen andere, stärkere Medikamente verschreiben.
- Bewegung: Nach einer gewissen Zeit der Ruhe und sobald die Schwellung zurückgegangen ist, kann Ihr Arzt Bewegungsübungen für das betroffene Gelenk empfehlen. Dazu gehören sanftes Dehnen und leichte Kräftigungsübungen.
Wenn sich Ihre Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen nach einer Zeit der Ruhe nicht bessert, kann Ihr Arzt entscheiden, ein Kortikosteroid-Medikament in den Bereich um den entzündeten Schleimbeutel zu injizieren. Wenn Ihre Schleimbeutelentzündung nach 6-12 Monaten nicht abklingt, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um den Schaden zu beheben und den Druck auf den Schleimbeutel zu verringern.
Wenn Ihre Schleimbeutelentzündung durch ständige, sich wiederholende Überbeanspruchung verursacht wurde – wie z. B. beim Tennis- oder Golfspielen -, sollten Sie in Erwägung ziehen, die Häufigkeit und die Art und Weise, wie Sie die Aktivität ausführen, zu ändern. Achten Sie darauf, dass Sie allmählich und mit Bedacht zu Ihrer Aktivität zurückkehren. Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihnen Tipps geben, wie Sie Ihre Gelenke vor einer Schleimbeutelentzündung schützen können, während Sie weiterhin einen aktiven Lebensstil genießen. Ziehen Sie auch in Betracht, eine Sportbandage, Schiene oder Korsett – wenn möglich – während der Ausübung der Aktivität zu verwenden. Diese können Ihren Ellenbogen besser ausrichten und die Belastung und den Aufprall auf das Gelenk begrenzen.
Wenn Sie Fragen zur Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen haben, kontaktieren Sie das Expertenteam von Greater Chesapeake Hand to Shoulder. Seit 1987 diagnostizieren und behandeln sie eine Vielzahl von Erkrankungen der Schulter, des Arms, des Handgelenks und des Ellenbogens. Die erfahrenen und zertifizierten Chirurgen werden alles daran setzen, dass Sie optimale Ergebnisse erzielen. Für weitere Informationen oder um einen Termin zu vereinbaren, rufen Sie 410-296-6232 an.