Ja, es ist gut, dass wir in dieser Woche das heißeste Wetter aller Zeiten hatten, aber wussten Sie, dass es nur einen schlimmen Sonnenbrand braucht, um ernsthafte Langzeitschäden an Ihrer Haut zu verursachen.
Sonnenbrand ist ein Hautschaden, der durch ultraviolettes (UV) Licht der Sonne verursacht wird.
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Die Symptome eines Sonnenbrands treten innerhalb weniger Stunden nach der Sonnenexposition auf, die vollen Auswirkungen können jedoch erst nach 24 Stunden sichtbar werden.
Langfristige Schäden können Jahre dauern und beinhalten das Risiko von Hautkrebs, da UV-Licht ein Karzinogen ist.
Es gibt verschiedene Grade von Sonnenbrand und jeder braucht unterschiedlich lange, um zu heilen und wieder normal zu werden.
Eine leichte Verbrennung geht mit Rötung, etwas Schmerz und Empfindlichkeit an der betroffenen Stelle einher, und diese Art von Verbrennung kann drei bis fünf Tage andauern.
In den letzten Tagen kann sich die Haut etwas schälen, da die Haut heilt und sich selbst repariert und die abgestorbene Haut abwirft.
Moderate Sonnenbrände sind schmerzhafter, die Haut ist nicht nur rot, sondern auch geschwollen und der Bereich fühlt sich heiß an.
Dieser Grad der Verbrennung braucht etwa eine Woche, um vollständig zu heilen, wobei sich die Haut danach noch einige Tage lang schält.
Schwerer Sonnenbrand kann einen Besuch beim Arzt oder im Krankenhaus erfordern.
Diese Art von Verbrennungen geht mit Blasenbildung und sehr roter Haut einher und benötigt zwei Wochen, um sich vollständig zu erholen – wenn Sie nicht im Krankenhaus landen, ist eine dringend benötigte Ruhepause obligatorisch, um sich von der Verbrennung zu erholen.
Doch dies sind keine allgemeingültigen Kategorien und die Haut eines jeden Menschen reagiert anders auf die Sonne.
Einige Menschen sind anfälliger für Sonnenbrand.
Diese Menschen haben ein höheres Risiko für einen schweren Sonnenbrand
- Blonde oder hellhäutige Menschen
- Menschen mit Sommersprossen oder roten oder hellen Haaren
- Wenn Sie zwischen 10 und 15 Uhr (wenn die Sonnenstrahlen am intensivsten sind) nach draußen gehen
- Wenn Sie sich zur Zeit der Sonneneinstrahlung in großen Höhen aufhalten
- Personen unter Ozonlöchern
- Wenn Sie in der Nähe des Äquators leben oder sich dort aufhalten
- Personen, die Solarien benutzen
- Wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen, die Sie anfälliger für Verbrennungen machen (photo-sensibilisierende Medikamente)
Denken Sie nicht, dass Sie keine Verbrennungen bekommen, nur weil Sie nicht wie eine Kirsche herumlaufen.
Typischerweise dauert es etwa zwei bis sechs Stunden, bis sich die durch einen Sonnenbrand verursachte Rötung zeigt.
Die Rötung erreicht 24 Stunden nach der Sonnenexposition ihren Höhepunkt und nimmt danach ab.
Die Schmerzen bei einem Sonnenbrand beginnen innerhalb von sechs Stunden und erreichen nach etwa 24 Stunden ihren Höhepunkt und klingen nach 48 Stunden ab.
Bei schweren Verbrennungen kann es bis zu zwei Tage dauern, bis die Schwellung abklingt, aber die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten oder die Verwendung von Kortikosteroid-Creme reduziert die Schwellung.
Blasen zeigen sich bei schwereren Verbrennungen zwischen sechs und 24 Stunden nach der UV-Bestrahlung, aber manchmal dauert es ein paar Tage, bis sie sich auf der Haut zeigen, und können bis zu einer Woche anhalten.
Brechen Sie die Blasen nicht auf, da sie einen Schutz für die Selbstheilung der Haut darstellen; sie aufzubrechen verlangsamt den Prozess und erhöht das Risiko einer Infektion.
Wenn die Blasen von selbst aufbrechen, waschen Sie die Stelle mit milder Seife und Wasser und bedecken Sie sie mit einem feuchten Verband, und halten Sie sie von der Sonne fern.
Schälen ist ein häufiges Merkmal der Nachwirkungen einer bösartigen Verbrennung, und Sie werden etwa drei Tage nach der Verbrennung anfangen, sich zu schälen.
Sobald die Schälung beginnt, kann sie mehrere Tage andauern und hört auf, wenn die Haut vollständig verheilt ist. Bei einer leichten bis mittelschweren Verbrennung sollte das innerhalb von sieben Tagen der Fall sein, aber die Schälung kann sich über mehrere Wochen hinziehen.
Bleiben Sie hydratisiert und trinken Sie viel Wasser, um die Heilung der Haut zu unterstützen.
Schälen Sie nicht und ziehen Sie nicht an der Haut – sie wird sich von selbst ablösen.
Versuchen Sie, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und verwenden Sie eine basische Feuchtigkeitscreme, ein warmes Bad kann die abgestorbenen Zellen lösen.
Ein Sonnenbrandausschlag kann sich auch innerhalb von sechs Stunden nach der Sonnenexposition entwickeln und kann je nach Schwere der Verbrennung bis zu drei Tage andauern.
Kühle Kompressen und Aloe Vera helfen bei der Linderung und Heilung.
Der Schaden, der durch einen Sonnenbrand verursacht wird, befindet sich in der Haut und der DNA und ist dauerhaft, auch wenn die Symptome wie die Rötung verschwinden.
Es braucht nur einen schlimmen Sonnenbrand, um Wirkung zu zeigen.
Langfristige Folgen sind vorzeitige Alterung, Falten, Sonnenflecken und Hautkrebs.
Sonnenbrand ist eine der vermeidbarsten Ursachen für Krebs.
Die Schäden, die durch Sonnenbrand entstehen, machen keinen Unterschied zwischen den Hautfarben, da sie jeden treffen können.
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