Ekzeme sind in Australien auf dem Vormarsch, und jedes vierte Kind entwickelt sie vor dem zweiten Lebensjahr. Auf der Suche nach einer Heilung der Reizung und des Juckreizes gibt es keine Wunderpille. Es gibt jedoch Nährstoffe, die wissenschaftlich erwiesenermaßen helfen. Hier sind drei Nahrungsergänzungsmittel für trockene Haut zum Ausprobieren.
Vitamin D bei Ekzemen
Vitamin D ist ein Immunmodulator, was nichts anderes bedeutet, als dass es dem Immunsystem hilft, richtig zu funktionieren. In Anbetracht des Zusammenhangs zwischen Ekzemen und Allergien ist das eine tolle Sache. Das „Sonnenschein-Vitamin“ scheint auch direkt in der Haut zu helfen, indem es Entzündungen unterdrückt, die antimikrobielle Peptidaktivität erhöht und die Integrität der Permeabilitätsschicht steigert. Mit anderen Worten: Vitamin D ist bei drei der größten Kämpfe mit Ekzemen auf der Seite der Haut: Entzündungen, Infektionen und dem Zusammenbruch der Hautschutzbarriere.
Zink bei Ekzemen
Ein weiterer Held des Immunsystems, Zink, zeigt in Studien einige spannende Ergebnisse. Eine neue Studie zeigte, dass Zink in der Leber auf eine bestimmte Art von Interferon wirkt. Indem es diese Substanz blockiert, hilft Zink, die Art von Immunantwort zu reduzieren, die Gewebeschäden verursacht. Es hilft dem Immunsystem, Infektionen zu bekämpfen, ohne dem Körper Schaden zuzufügen.
Fischöl bei Ekzemen
Da ein Symptom eines Mangels an mehrfach ungesättigten Fettsäuren raue, trockene, juckende Haut ist, scheint es naheliegend, dass Fischöl (eine reichhaltige Quelle für mehrfach ungesättigte Fettsäuren) eine natürliche Ekzem-Behandlung sein würde. Es hilft der Haut nicht nur im Moment, sondern scheint bei schwangeren Frauen auch lang anhaltende Verbesserungen zu zeigen. Eine aktuelle Studie fand heraus, dass Frauen, die während ihrer Schwangerschaft Fischöl einnahmen, Babys hatten, die 36% weniger wahrscheinlich ein Ekzem entwickelten. Obwohl die genaue Wirkungsweise des Fischöls nicht bekannt ist, war die Wahrscheinlichkeit, dass die Babys eine Ei-Allergie entwickelten, nur halb so hoch. Es scheint einen positiven Effekt auf das Immunsystem zu geben.
Es gibt keine einfache Antwort im Kampf gegen Ekzeme. Aber wenn Ernährung, Vitamine für Ekzeme und Hautpflege zusammenkommen, um die Hautgesundheit zu unterstützen, können wunderbare Dinge geschehen. Bei Hope’s Relief bieten wir Ekzem-Behandlungsprodukte an, die mit natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden und ungiftig und hautfreundlich sind.
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