Wir haben es alle schon einmal erlebt; man hat sich ein wenig vom Gras mitreißen lassen und fühlt sich plötzlich schlechter als zuvor – es ist fast wie ein Übergangsritus in die Welt des Kiffens!
Allerdings, unabhängig davon, wie verbreitet es ist, ist das Rauchen von zu viel Gras allgemein unangenehm, egal wie erfahren Du sein magst (oder auch nicht).
Das erste, was zu betonen ist, ist, dass, wenn Du dies liest, um Dich von einer Cannabis-induzierten Überdosis zu befreien, das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass es niemanden auf der Welt gibt, der jemals daran gestorben ist, zu high zu werden. Tatsächlich haben Wissenschaftler versucht, einen LD50-Wert für Cannabisextrakt zu bestimmen, indem sie riesige Mengen (bis zu 5.000 mg pro kg Körpergewicht) in Primaten gepumpt haben, um zu versuchen, sie zu töten, aber sie konnten nicht einmal das tun.
So unnötig zu sagen, so schlecht, wie Du Dich jetzt vielleicht fühlst, ist es nur vorübergehend!
Mit diesen Worten verstehen wir, wie unangenehm es sich anfühlen kann, wenn Du feststellst, dass – hoppla, ich hätte diesen zusätzlichen Joint nicht rauchen sollen. Um unseren Kiffer-Kollegen zu helfen, haben wir einen hilfreichen Leitfaden voller Tricks und Tipps zusammengestellt, die Sie befolgen können, wenn Sie mal ein bisschen zu viel Gras geraucht haben!
Woher wissen Sie, wann Sie zu viel Gras getrunken haben?
Für diejenigen, die schon einmal Cannabis in hohen Dosen erlebt haben, mag es dumm klingen, aber für Neulinge, die eher unter einem zu intensiven High leiden, kann es schwierig sein, genau zu erkennen, was los ist.
Der Schlüssel zur Kontrolle Deiner Symptome ist die Fähigkeit zu wissen, dass das, was Du fühlst, nur das Ergebnis von ein bisschen zu viel Cannabis ist und dass es nicht von Dauer sein wird. Woher wissen Sie also, wann Sie zu viel getrunken haben?
Klassische Symptome für „zu viel“ sind:
- Schweißausbrüche
- Angst
- Paranoia
- Verwirrung
- Panikattacken
- Rasender Herzschlag
- Halluzinationen
Das sind die wahrscheinlichsten Nebenwirkungen, die Sie erleben werden, wenn Sie es mit dem Kiffen übertreiben, und obwohl wir nicht genug betonen können, dass diese Symptome irgendwann wieder verschwinden werden, wissen wir sehr wohl, wie schrecklich es sich zu diesem Zeitpunkt anfühlen kann.
Hier sind unsere Top 6 Tipps, was zu tun ist, wenn Du zu high wirst!
6 Tipps, was zu tun ist, wenn Du zu high wirst
#1) Kenne Deine Grenzen
Okay, das wird Dir nicht viel nützen, wenn Du bereits mehr Cannabis geraucht oder konsumiert hast, als Du verkraften kannst, aber unsere Top-Präventionsmaßnahme ist einfach, Deine Grenzen zu kennen.
Selbst die erfahrensten Kiffer werden sich an mindestens ein Mal erinnern können, bei dem sie über die Stränge geschlagen haben und unter den Folgen von zu viel Gras gelitten haben. Man kann jedoch einige der weniger angenehmen Wirkungen von Cannabis leicht vermeiden, indem man sich den Dingen langsam und stetig nähert.
Wissen, wie viel Gras man vertragen kann, ist leichter gesagt als getan, wenn man es noch nie zuvor geraucht hat, aber indem man immer nur ein kleines bisschen zu sich nimmt, kann man leichter abschätzen, wann man das Gefühl hat, dass genug genug ist. Das gilt besonders für Esswaren, die länger brauchen, um zu wirken – stopfen Sie sich NICHT mit Unmengen von mit Cannabis versetzten Lebensmitteln voll, weil Sie noch keinen Kick haben; er wird kommen, also seien Sie geduldig.
#2) Es ist alles in Ihrem Kopf (duh!)
Eines der häufigsten Probleme mit dem Rauchen von zu viel Gras ist, dass es normalerweise einen negativen Einfluss auf die Art hat, wie wir über Dinge denken. Rationale Gefühle und Gedanken können oft Anfällen von intensiver Angst, Paranoia und allgemeinem Misstrauen Platz machen. Tatsächlich berichten etwa 20-30% der Cannabiskonsumenten, dass sie sich irgendwann nach dem Kiffen so gefühlt haben.
Abhängig von der Schwere Ihrer Symptome und der Umgebung, in der Sie sich zu diesem Zeitpunkt befinden, wird die Intensität dieser negativen Gedanken variieren. Es ist oft der Fall, dass Episoden extremer Angst innerhalb von einigen Minuten bis zu ein paar Stunden vorübergehen, aber während dieser Zeit kann es erschreckend und beängstigend sein.
Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass Sie verstehen, dass der Großteil dessen, was Sie fühlen, nur in Ihrem Kopf stattfindet. Es kann sein, dass Sie körperliche Schweißausbrüche und einen schnelleren Herzschlag erleben, was Ihre Gedanken oft verschlimmern kann. Wie auch immer, jegliche Halluzinationen, Ängste oder Gefühle von Paranoia sind nur eine Erfindung Ihres Verstandes.
Sobald Sie verstehen, dass die Art, wie Sie sich fühlen, ist: A) vorübergehend und B) hauptsächlich in Deinem Kopf ist, wirst Du in der Lage sein, Deine Gedanken und Gefühle leichter zu kontrollieren und zu vermeiden, dass Du Dich in einen schlimmeren Zustand begibst.
#3) Finde einen sicheren (und entspannenden) Ort
Es kann leichter gesagt als getan sein, einen ruhigen und sicheren Ort zu finden, wenn Du ein Cannabis-High durchmachst, das weniger als angenehm ist, besonders wenn Deine Symptome während eines gemeinschaftlichen Rauchens auftreten oder in einer Situation, in der Du Dich nicht in Dein Zimmer zurückziehen kannst.
Einen Moment oder einen Bereich zu finden, in dem Du ruhig bist und Dich entspannst, kann einen großen Unterschied machen, wie Du Dich fühlst.
Auch das Üben einer kontrollierten Atmung, die durch die Nase ein- und langsam durch den Mund ausströmt, wird Dir helfen, Deine Herzfrequenz zu senken, was sich direkt auf einige Deiner anderen Symptome wie Schwitzen und Unruhe auswirken sollte.
#4 Wasser wirkt Wunder!
Wenn Du zu high wirst, denke daran, dass Wasser großartig ist! Tatsächlich ist es oft die Antwort auf viele nicht-ernste medizinische Beschwerden, von Kopf- und Magenschmerzen bis hin zu, nun ja, zu high zu werden!
Wasser zu trinken wird nicht nur Ihre Flüssigkeitszufuhr verbessern, sondern gibt Ihrem Geist etwas Vertrautes und Beruhigendes, auf das Sie sich konzentrieren können, und lenkt so von unangenehmen Gedanken ab.
Wenn Sie kein Fan von Wasser sind, versuchen Sie es mit einem Fruchtsaft wie Orangen- oder Apfelsaft. Von koffeinhaltigen Getränken ist abzuraten, da diese die Angstzustände verschlimmern können. Auch wenn Sie unter dem Gefühl leiden, zu high zu sein, raten wir Ihnen, auf keinen Fall Alkohol zu trinken – es ist nicht klug, andere berauschende Substanzen in den Mix zu geben.
#5 Geheime Zutat
Dieser Tipp mag Sie überraschen, denn er war tatsächlich einer für uns, als wir das erste Mal davon hörten: Pfeffer! Ja, Sie haben richtig gehört, dieses Küchengewürz ist die geheime Zutat, um Angst und Paranoia während eines Cannabis-Highs zu lindern.
Aber glauben Sie nicht nur uns, sondern auch dem, was Neil Young zu diesem Thema zu sagen hatte: „Versuchen Sie schwarze Pfefferkugeln, wenn Sie paranoid werden. Kauen Sie einfach zwei oder drei Stück“.
Anscheinend gibt es Ähnlichkeiten in der Art und Weise, wie Cannabis und schwarzer Pfeffer an die Cannabinoid-Rezeptoren des Körpers binden, was bedeutet, dass schwarzer Pfeffer in Kombination mit Marihuana eine beruhigende Wirkung haben kann!
#6 CBD-Öl
CBD hat in wissenschaftlichen Studien mehrfach gezeigt, dass es den Effekten eines THC-induzierten Highs entgegenwirkt. Aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr streng medizinische Patienten für Sorten, die mehr CBD als THC enthalten oder zumindest ein 1:1-Verhältnis aufweisen.
Wenn Sie sich also jemals dabei ertappen, dass Sie viel stoned sind, als Sie es sein sollten, nehmen Sie eine Dosis (oder zwei) CBD-Öl oder ein anderes Produkt auf CBD-Basis – ehrlich gesagt, ist das wahrscheinlich der beste und effektivste Weg, um die psychoaktiven Effekte zu reduzieren und sich selbst wieder auf den Boden der Tatsachen zu bringen.
Abschließende Gedanken dazu, was zu tun ist, wenn man zu high wird
Zuviel Gras zu konsumieren kann eine unglaublich schwierige Sache sein, besonders wenn man kein erfahrener Marihuana-Konsument ist. Während manchmal die Symptome mild und kurzlebig sein können, ist es oft der Fall, dass schlechte Cannabis-Highs genug sein können, um Leute davon abzuhalten, die Pflanze jemals wieder zu berühren!
Wenn Du jedoch unsere Tipps befolgst und andere Dinge versuchst, wie leichtes Naschen und Ausschlafen – solltest Du in der Lage sein, eine langanhaltende Erfahrung zu vermeiden, die eine schöne Beziehung zwischen Dir und unserer Lieblingsblume ruinieren könnte!
Und denke immer daran – NIEMAND ist jemals durch den Konsum von zu viel Weed gestorben!