Einige Menschen beschreiben ihre Bauchnabelschmerzen als ein „scharfes, ziehendes Gefühl“, bei dem der Schmerz während einer Dehnung oder eines Hustens schlimmer wird. Wenn dies der Fall ist, könnten Sie eine Hernie haben. Tasten Sie nach einer Ausbuchtung in der Nähe des Bauchnabels, da dies das häufigste Symptom ist. Bei Hernien wölbt sich ein Teil des Darms oder des Fettgewebes heraus und verursacht Schmerzen (via Healthline). Sie müssen typischerweise chirurgisch behandelt werden, daher ist es am besten, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie diese Symptome haben.
Verstopfung kann ebenfalls zu Bauchnabelschmerzen beitragen. Da Verstopfung eine häufige Erkrankung ist, ist es wichtig, Ballaststoffe und Flüssigkeit in Ihre Ernährung aufzunehmen und auf Ihren Stuhlgang (oder dessen Fehlen) zu achten. Verstopfung, die länger als zwei Monate anhält, sollte von einem Arzt behandelt werden (via Medical News Today).
Verdauungsbeschwerden machen sich häufig über dem Bauchnabelbereich bemerkbar und können Schmerzen und Unbehagen in der Umgebung verursachen. Vermeiden Sie fettige, gebratene Lebensmittel, die oft Verdauungsstörungen hervorrufen. Die National Institutes of Health sagen, dass das komplette Auslassen dieser Arten von Lebensmitteln, langsameres Essen und vollständiges Kauen der Nahrung helfen kann, dieses Symptom zu bekämpfen.