Gepostet von: Sue Atkins
Ich habe mit Eltern gearbeitet, die außer sich waren, als sie feststellten, dass ihre Tochter im Teenageralter sie, ihre Freunde und ihre Lehrer ständig anlog.
Dieser Artikel hat zwei Aspekte, denn es geht nicht nur um das Lügen – es geht auch um einen Teenager, der sich mit seiner Sexualität auseinandersetzt und seinen Platz in der Welt erkundet.
Wenn junge Menschen in ihre Teenagerjahre kommen, fragen sich Eltern oft: „Was ist mit der Wahrheit passiert – wo ist mein unschuldiges kleines Mädchen/ mein kleiner Junge hin?“ Nicht, dass ihr kleines Kind immer ehrlich gewesen wäre (denken Sie daran: „Ich war es nicht – er war es!“), aber ihr Teenager scheint anfälliger für Lügen zu sein, indem er die ganze Wahrheit weglässt oder die Wahrheit absichtlich verbiegt oder unverhohlen lügt.
Warum lügen Kinder und Jugendliche und Menschen?
Ich arbeite auch mit vielen Frauen, die eine Scheidung durchmachen, und sie fragen mich oft: ‚Warum hat er mir so viele Lügen erzählt?‘
Die meisten Menschen lügen in der Regel, weil sie sich selbst schützen wollen oder nicht die Verantwortung für das übernehmen wollen, was sie getan haben. Manche lügen, um nicht in Schwierigkeiten zu geraten oder um Sie nicht zu verletzen, während andere um der Freiheit willen lügen – um einer Bestrafung für ein Fehlverhalten zu entgehen, das nicht akzeptabel ist. Andere lügen, um zu erforschen, was verboten wurde, weil sie ihre eigenen Werte, Regeln und Überzeugungen erforschen, die sich von den Ihren unterscheiden.
Für viele Teenager scheint Lügen der einfache Weg zu sein, um Ärger zu vermeiden oder etwas zu tun, was ihnen bereits verwehrt oder verboten wurde.
Das Problem beim Lügen ist, dass es sehr schnell sehr komplex wird, wenn sich die Lügen häufen. Der Lügner gerät in eine Welt der Erfindungen.
Hier sind einige möglicherweise unterschiedliche Betrachtungsweisen des Lügens, die Ihnen helfen könnten, basierend auf „SURVIVING YOUR CHILD’S ADOLESCENCE“ von Dr. Carl Pickhardt
1) LÜGEN VERLETZEN DIE, DIE SIE LIEBEN. Eltern, die belogen werden, können sich verletzt fühlen, weil die Lügen Ihr Vertrauen ausnutzen. Sie können sich verraten, dumm und wütend fühlen, weil sie absichtlich in die Irre geführt wurden, und sie können sich verängstigt fühlen, weil sie jetzt nicht wissen, was sie glauben sollen, und so fühlen sie sich außer Kontrolle. Lügner selbst können sich schuldig fühlen wegen des Schadens, den sie bei geliebten Menschen anrichten.
2) LÜGEN WERDEN DOPPELT BESTRAFT. Lügen ist ein Glücksspiel. Wenn der Teenager nicht ertappt wird, gibt es keine Strafe; aber wenn der Teenager ertappt wird, wird er oder sie oft doppelt bestraft – erstens für das Vergehen und zweitens für das Lügen darüber. Lügner verdoppeln die Konsequenzen, wenn sie erwischt werden.
3) LÜGEN KOMPLIZIEREN IHR LEBEN. Lügner müssen sich an zwei Versionen der Realität erinnern: an das, was sie tatsächlich getan haben (die Wahrheit über das, was passiert ist) und an die Lüge, die sie über das, was sie getan haben, erzählt haben (die falsche Geschichte, die sie erfunden haben). Diese Unterscheidung klar zu halten, erweist sich als doppelt so kompliziert wie die Wahrheit zu sagen. Lügner müssen ein Doppelleben führen.
4) LÜGEN LEBEN IN ANGST. Indem sie die Wahrheit verbergen, müssen Lügner im Verborgenen und in ständiger Angst leben, entdeckt zu werden. Sie fragen sich und sorgen sich, ob die Täuschung, die sie geschaffen haben, bestehen bleibt oder um sie herum zusammenbricht, wenn sie erwischt werden. Lügner leben in der Angst, entdeckt zu werden.
5) LÜGEN FÜHLEN SICH UNKONTROLLIERT. Wenn sie eine Lüge mit einer anderen vertuschen, verlieren Lügner bald den Überblick über all die Lügen, die sie erzählt haben. Sie finden es immer schwieriger, ihre Geschichte aufrechtzuerhalten. Lügner können sich nicht mehr an alle Lügen erinnern, die sie erzählt haben. Sie werden gestresst.
6) LÜGNER VERLETZEN SICH SELBST. Weil ihnen der Mut fehlt, die Wahrheit über ihre Handlungen einzugestehen, leben Lügner das Leben eines Feiglings. Jedes Mal, wenn sie die Wahrheit leugnen, trauen sie sich nicht, ehrlich zu sein. Lügner senken ihr eigenes Selbstwertgefühl & Selbstachtung. Es wird zu einem Netz der Täuschung, aus dem sie nicht mehr herauskommen.
7) LÜGNER SIND EINSAME MENSCHEN. Um Fragen zu vermeiden und um nicht entdeckt zu werden, distanzieren sich Lügner von denen, denen sie die Lügen erzählt haben. Sie isolieren sich von Familie und Freunden, die sie absichtlich getäuscht haben. Lügner schneiden die Nähe zu denen ab, die ihnen wichtig sind und die sie lieben.
8) LÜGEN WERDEN VERWIRRT. Andere zu belügen kann verwirrend werden, wenn Lügner beginnen, die Lügen zu glauben, die sie erzählt haben. Je öfter sie die Lüge erzählen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie sie glauben. Lügner beginnen damit, andere zu täuschen, aber sie enden damit, sich selbst zu täuschen.
9) LÜGNER TRICKSEN SICH SELBST AUS. Eine Lüge ist ein Trick, um andere dazu zu bringen, etwas zu glauben, was in Wirklichkeit nicht so ist. Sie setzt voraus, dass andere leichtgläubig, dumm oder naiv sind. Aber die meisten Lügen sind nicht haltbar. Sie halten nicht stand. Sie werden aufgedeckt. Lügner sind nicht so schlau, wie sie gerne glauben.
10) LÜGEN LEBEN MIT WUT. Jedes Mal, wenn sie enttarnt werden, müssen sich Lügner mit Menschen auseinandersetzen, die es nicht mögen, durch Lügen manipuliert zu werden und die es dem Lügner übel nehmen. Lügner leben mit einer Menge wütender Menschen.
11) LÜGNERN IST SCHWER ZU GLAUBEN. Je mehr Lügen aufgedeckt werden, desto weniger leicht wird es für Lügner, geglaubt zu werden, wenn sie tatsächlich die Wahrheit sagen. Lügner verlieren an Glaubwürdigkeit.
12) LÜGNER SIND GESTRESST. Es kostet viel Energie, Aufmerksamkeit und Mühe, ständig einen falschen Eindruck aufrechtzuerhalten. Es ist nervenaufreibend und extrem ermüdend, so viele falsche Geschichten aufrechtzuerhalten. Lügner leben unter großem Druck.
13) LÜGNER TRÄUMEN DAVON, ERWISCHT ZU WERDEN. Nachdem sie für ihre Lügen gebüßt haben, indem sie Konsequenzen in Kauf genommen haben, begrüßen Lügner oft die Entdeckung, weil sie nun wieder ehrlich zu den Menschen sein können. Sie können aufhören, im Verborgenen zu leben und ein einfacheres, auf der Wahrheit basierendes Leben führen. Lügner sind erleichtert, wenn sie entlarvt werden.
14) LÜGNER LERNEN DIE LEKTION DES LÜGENS. Lügner entdecken, dass es viel einfacher ist, die Person zu sein, die belogen wird, als diejenige, die alle Lügen erzählt hat. Lügner lernen, dass es zwar schwer sein kann, die Wahrheit zu sagen, dass es aber das Leben noch schwerer macht, wenn sie lügen.
15) LÜGNER SCHÄMEN SICH, SIND VERÄNGSTIGT ODER VERWIRRT. Manche Teenager haben Angst vor Ihrer Reaktion auf das „Coming-out“ und erschaffen eine völlig andere Persona, während sie erforschen, wer sie sind und was ihre sexuellen Vorlieben sind. Sie erfinden vielleicht eine völlig andere Welt als ihre Realität, während sie verschiedene Erfahrungen mit der Welt „anprobieren“, bis sie sich mit dem, was sie sind, wohl fühlen. Fügen Sie Hormone und wild schwingende Emotionen hinzu, große „Verknalltheit“ in andere und ihre Angst vor Ihrer Reaktion, während sie versuchen, sich selbst zu verstehen, und Sie können sehen, warum die Flucht und das Erzählen von Lügen einfacher erscheinen mag als der Umgang mit Ihrer Reaktion auf die Wahrheit.
Aber Liebe ist größer als Lügen. Liebe ist größer als die Sexualität Ihres Kindes.
Liebe ist allumfassend, bedingungslos und dreht sich nicht um Sie – es geht darum, Ihr Kind vollständig zu lieben und an die Wurzel zu gehen, warum es das Gefühl hat, lügen zu müssen.
Dann geht es darum, Vertrauen, Akzeptanz und die Brücken, die zwischen Ihnen beschädigt wurden, wieder aufzubauen.
Kürzlich habe ich eine wirklich bewegende Sendung über die ehemalige Inhaberin einer Werbeagentur, Madonna Badger, gesehen, die auf tragische Weise ihre beiden Eltern und drei wundervolle junge Töchter bei einem Hausbrand am Weihnachtstag 2011 verloren hat, und sie hat ins rechte Licht gerückt, worum es beim Elternsein geht und was ein tragischer Verlust in einer Familie anrichten kann.
Manchmal müssen wir einen Schritt zurücktreten und einen Blick auf unsere eigene Reise als Eltern werfen, um zu verstehen, was wir gerade durchmachen.
Eine Frage, die ich den Eltern stelle, mit denen ich arbeite, ist: „Wird das in 10 Jahren noch eine Rolle spielen?“, denn das hilft Eltern, sich von dem intensiven Moment zu lösen und das größere Bild unserer Erziehung zu sehen, bei der es um Liebe und Verbindung, Verständnis und das Glück unseres Kindes geht.
Was auch immer der Grund für die Lüge Ihres Teenagers ist, Sie müssen die Lüge ernst nehmen.
Die Qualität des Familienlebens hängt so sehr wie alles andere von der Qualität Ihrer Kommunikation ab, und Lügen können diese Qualität mit verheerender Wirkung untergraben.
Ich habe mit anderen Eltern gearbeitet, deren Kind über Drogenmissbrauch lügt, um zu verbergen, was wirklich los ist, oder ein Teenager kann anfangen zu lügen, um seine Sexualität zu verbergen – oft sind Teenager besorgt darüber, wie sie Ihnen sagen sollen, dass sie schwul sind. Es gibt viele Gründe, warum ein Kind zu lügen beginnt, und Ihre Aufgabe als Eltern ist es, unter der Oberfläche zu graben und herauszufinden, warum – frei von Schuldzuweisungen, Vorwürfen und Verurteilungen.
‚Es gibt jedoch kein Vertrauen ohne Wahrheit. Es gibt keine Intimität ohne Ehrlichkeit. Es gibt keine Sicherheit ohne Aufrichtigkeit. Und es gibt keine kleine Lüge, denn wenn Eltern eine Lüge übersehen, ermutigen sie nur dazu, eine weitere zu erzählen.‘ Carl E. Pickhardt Ph.D.
Was können Sie also tun, wenn Ihr Teenager lügt?
Finden Sie einen guten Zeitpunkt, an dem Sie sich alle bei einer Mahlzeit zusammensetzen können, um das Problem zu besprechen. Achten Sie darauf, dass Sie an einem ruhigen, vertrauensvollen Ort sind. Planen Sie, was Sie sagen wollen, indem Sie Ihre Gedanken auf Papier niederschreiben – das gibt Ihnen Klarheit, Orientierung und Selbstvertrauen und verhindert, dass Sie zu emotional werden. Schalten Sie alle Ihre Handys aus. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht unterbrochen werden.
1. Erklären Sie die hohen Kosten des Lügens, damit Ihr Teenager die Risiken versteht, die mit Unehrlichkeit einhergehen, und wie der Lügner ihn am Ende am meisten misshandelt und entehrt.
2. Erklären Sie ruhig und deutlich, wie es sich anfühlt, belogen zu werden, damit Ihr Teenager die emotionalen Auswirkungen des Belogenwerdens versteht. Verwenden Sie diese Technik: „Wenn du …… Ich fühle mich …… Weil…..‘
3. Bitten Sie sie, die Verantwortung dafür zu übernehmen, dass das Vertrauen wiederhergestellt wird – „Was denkst du, wie wir die Brücken des Vertrauens wieder aufbauen können – was muss passieren?“
4. Bestehen Sie auf einer vollständigen und offenen Diskussion über die Lüge – warum es passiert ist, welche anderen Entscheidungen Ihr Teenager stattdessen hätte treffen können, damit das Lügen nicht wieder passiert, und was er tun wird, um weiteres Lügen in der Zukunft zu verhindern. Übernehmen Sie aber auch die Verantwortung für Ihren Anteil an der Lüge – warum können sie nicht ehrlich mit Ihnen reden? Urteilen Sie zu hart über sie, haben Sie unrealistische Ziele für sie in der Schule, sind Sie unflexibel in der Akzeptanz ihrer Sexualität?
5. Erklären Sie, dass die Art und Weise, wie wir uns in den kleinen Dingen zeigen, die Art und Weise ist, wie wir uns in den großen Dingen zeigen. Erklären Sie, dass alle Beziehungen, von familiären, romantischen bis hin zu Arbeitsbeziehungen, von Offenheit, Transparenz und Ehrlichkeit leben. Ein Leben, das auf Lügen aufgebaut ist, ist ein unehrliches Leben.
6. Schließlich geht es darum, zu reden und zu lehren, zuzuhören und zu lernen, und dass Sie wirklich wieder Vertrauen zu ihnen aufbauen und ihnen die Chance geben wollen, mit einer ehrlichen Beziehung neu anzufangen, damit Sie sich nicht selbst mit Misstrauen verrückt machen. Erklären Sie, dass wir alle Fehler machen und dass es im Leben darum geht, zu lernen, denn in einer gesunden Familie sollte jeder dem anderen vertrauen können, dass er die Wahrheit sagt.
Wenn das Lügen weiter passiert, wiederholen Sie die Sequenz.
Sie können Ihren Teenager nicht davon abhalten, sich für das Lügen zu entscheiden, aber Sie können das Lügen definitiv als etwas behandeln, das aufhören muss.
Ich fand ‚Adolescent Lying: Was es kostet und was zu tun ist‘ von Carl E. Pickhardt Ph.D. in Psychology Today sehr hilfreich. https://www.psychologytoday.com
Hier sind die zehn häufigsten Lügen von Teenagern:
1) „Ich habe es bereits getan.“
2) „Ich habe es nicht getan.“
3) „Ich werde es später tun.“
4) „Das wusste ich nicht.“
5) „Ich habe es vergessen.“
6) „Ich dachte nicht, dass es Ihnen etwas ausmacht.“
7) „Ich wusste nicht, dass Sie das meinen.“
8) „Ich habe nicht gedacht, dass du es ernst meinst.“
9) „Es war nicht meine Schuld.“
10) „Es war ein Unfall.“
Für weitere Informationen lesen Sie Dr. Carl Pickhardts Buch „SURVIVING YOUR CHILD’S ADOLESCENCE“ (Wiley, 2013.) Informationen unter: www.carlpickhardt.com
Glückliche, selbstbewusste, belastbare Kinder aufzuziehen ist nicht einfach. Es ist chaotisch, kompliziert, manchmal anstrengend und überwältigend. Es geht darum, mit allen Emotionen umzugehen, die es gibt – und manchmal brauchen wir alle ein wenig Unterstützung, Anleitung und einen Champion, der an uns als Eltern glaubt, während wir durch die unruhigen Gewässer der Erziehung glücklicher Erwachsener navigieren.
Wenn Sie mit mir arbeiten möchten, schreiben Sie mir eine E-Mail an [email protected] oder rufen Sie mein Büro unter 01883 818329 an