Wann hört mein eingeklemmter Nerv auf zu schmerzen?
Ein eingeklemmter Nerv ist eine häufige Erkrankung, die entstehen kann, wenn übermäßiger Druck auf einen Nerv durch seine Knochen, Muskeln oder anderes umgebendes Gewebe ausgeübt wird. Der Druck stört die Funktionsweise des Nervs und führt zu einer Vielzahl von unangenehmen Symptomen wie Taubheit, Schwäche und Kribbeln. Die Symptome können den Rücken, die Hüften, die Beine, die Knöchel oder die Füße betreffen.
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum ein eingeklemmter Nerv auftreten kann. Eine Verletzung, rheumatoide Arthritis, eine Schilddrüsenerkrankung, Diabetes, Spinalkanalstenose, repetitive Arbeit oder Hobbys, Schwangerschaft oder Fettleibigkeit können das Risiko für diesen Zustand erhöhen.
Um einen eingeklemmten Nerv zu diagnostizieren, wird ein Arzt Ihre Reflexe sowie Ihre Fähigkeit, Ihre Muskeln zu bewegen, testen. Er kann auch einen bildgebenden Test wie ein MRT, CT oder Röntgen anordnen, um die Strukturen in Ihrem Rücken oder Nacken zu untersuchen, oder eine Elektromyographie (EMG), um die Funktion Ihrer Nerven zu überprüfen.
Eingeklemmter Nervenschmerz ist in der Regel kurzlebig
Wie lange verursacht ein eingeklemmter Nerv also Schmerzen und Unbehagen? In den meisten Fällen verbessern sich die Symptome und die Nervenfunktion normalisiert sich innerhalb von 6 bis 12 Wochen nach einer konservativen Behandlung. Zu den konservativen Behandlungsmöglichkeiten gehören Physiotherapie und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen. Modifikationen des Lebensstils wie Ruhe, Eis- und Wärmetherapie, häufige Bewegung und Änderung der Schlafposition können ebenfalls helfen.
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die eine Rolle dabei spielen, wie lange Ihr eingeklemmter Nerv anhält. Die Ursache der Entzündung, der Grad der Kompression und die Reaktion Ihres Immunsystems können dazu beitragen, wann Ihre Symptome abklingen.
Wenn der eingeklemmte Nerv länger als ein paar Monate anhält, kann eine Operation empfohlen werden, um dauerhafte Schäden und chronische Schmerzen zu verhindern. Dabei kann ein Teil eines Bandscheibenvorfalls oder Knochensporne entfernt werden. Dadurch wird der Druck auf den Nerv gemindert und ein höherer Komfort gewährleistet.
Da ein chirurgischer Eingriff mit Risiken und einer langen Genesungszeit verbunden sein kann, sollten Sie zunächst immer konservative Behandlungsmethoden ausprobieren.
Wie man einen eingeklemmten Nerv verhindern kann
Während ein eingeklemmter Nerv nicht immer vermeidbar ist, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko zu verringern. Achten Sie auf eine gute Körperhaltung und verharren Sie nicht über einen längeren Zeitraum in einer Position. Achten Sie außerdem auf eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung und nehmen Sie an einem regelmäßigen Trainingsprogramm teil, das sich auf Kraft, Flexibilität und die Erhaltung eines gesunden Gewichts konzentriert. Schränken Sie außerdem sich wiederholende Tätigkeiten wie Schneiden, Sitzen, Stehen, Tippen und Golfspielen ein.