Happy Sleep Awareness Week.
Es gibt vieles, das uns alle nachts wach hält. Wenn sich Ihre Gedanken in letzter Zeit immer dann drehen, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Schlafsituation zu verbessern.
Um den TODAY-Zuschauern zu helfen, ihre Zzz’s zu erreichen, hat Yahoo Life Contributing Editor Chassie Post in der Show vorbeigeschaut, um ihre Lieblingsprodukte für das Einschlafen und Durchschlafen vorzustellen. Egal, ob Ihr Problem die Beruhigung am Abend oder das Aufwachen wegen einer lauten Straße ist, Post hat ein Produkt, das Ihnen hilft.
Scrollen Sie weiter, um sieben Produkte zu entdecken, die Ihr Leben verändern und für die Sie am Morgen so dankbar sein werden.
Jumby Beauty Tuck Me In Bedtime Balm
Beruhigen Sie Ihren Geist vor dem Schlafengehen mit diesem beruhigenden Balsam, der mit ätherischen Ölen aus Wacholderbeeren und Zedernholz-Ylang-Ylang versetzt ist. Reiben Sie ihn an den Schläfen und im Nacken ein, um alle Gedanken, die sich im Laufe des Tages angestaut haben, zu vertreiben. Post empfiehlt es sowohl für „Reisende mit Jetlag als auch für schlaflose Menschen“ – und sie ist nicht die Einzige. Kourtney Kardashian hat den Balsam in die Geschenkkörbe zum Valentinstag für ihre Freunde und Familie gelegt, darunter auch für Mutter Kris und Schwester Khloe.
Asutra Natural Sleep Therapy Dead Sea Bath Salts
Es geht nichts über ein langes Bad vor dem Schlafengehen, wenn Sie einen stressigen Tag hatten. Dieses Badesalz von Asutra hilft Ihnen, ein mineralstoffreiches Bad mit ätherischen Ölen aus Lavendel, Rosmarin und Ylang-Ylang zu nehmen – allesamt dafür bekannt, Stress und Angstzustände zu reduzieren. Außerdem ist es von Sportlern anerkannt: Venus Williams ist Teilhaberin und Chief Brand Officer. Wenn es also gut genug ist, um ihr zu helfen, sich nach einem Tag auf dem Tennisplatz zu entspannen, ist es gut genug für uns.
Pancake Pillow
Wenn Sie sich nachts wegen Nackenschmerzen aufgrund eines unbequemen Kissens hin und her wälzen, versuchen Sie das Pancake Pillow. Das Kissen besteht aus sechs verstellbaren Schichten, so dass Sie die Höhe Ihres Kissens nach Belieben einstellen können, egal ob Sie auf der Seite, dem Bauch oder dem Rücken schlafen. Und Sie können die Kissenhöhe jederzeit ändern, wenn sich Ihre Schlafvorlieben ändern.
Sharper Images Total Sleep Mask System
Schlafen Sie ein, egal wo Sie sind – in der lauten Stadt, im Haus eines Freundes oder im lauten Hotel. Dieses „Total“-System deckt Ihre Augen und Ohren mit einem umlaufenden Augenschutz ab (und einem, den Sie sogar mit Wimpernverlängerungen tragen können). Die Maske wird auch mit Memory-Schaumstoff-Ohrpassstücken geliefert, die helfen, Außengeräusche zu blockieren, einschließlich des Schnarchens Ihres Partners.
Thermalogic Multifunktions-Liner
Vielleicht ist Ihre Lösung für besseren Schlaf so einfach wie bessere Vorhänge. Diese Liner helfen Ihnen, jeden Vorhang in einen Verdunkelungsvorhang zu verwandeln. Zusätzlich zur 100-prozentigen Lichtabschirmung helfen sie auch, eine Barriere zu schaffen, die Außengeräusche abschirmt und Wärme- oder Kühlungsverluste durch das Fenster im Winter und Sommer verhindert. Sie sind universell, so dass sie zu allem passen, was bereits in Ihrem Zimmer hängt – und sie sind in der Maschine waschbar.
Slumbercloud Core Cooling Pillow Covers
Diese praktischen Bezüge verwandeln jedes Kissen in ein kühlendes Kissen – ohne dass Sie die Seiten umdrehen müssen. Diese Bezüge werden über Ihre aktuellen Kissen und unter Ihren Lieblings-Kissenbezug geschoben. Sie wurden mit einer Technologie hergestellt, die für die NASA entwickelt wurde, und regulieren automatisch Ihre Temperatur die ganze Nacht lang.
Slumber Cloud feiert die Schlafwoche mit einem 10%igen Rabatt auf die gesamte Website, aber die Marke bietet TODAY-Zuschauern einen zusätzlichen 10%igen Rabatt bis zum 21. März mit dem Promo-Code TODAY10.
Mehr Produkte, die Ihnen helfen, besser zu schlafen:
Dieses kombinierte Metronom- und Lichtsystem wurde von einem chronischen Schlaflosen entwickelt, der die Einnahme von Schlaftabletten vermeiden wollte. Das raffinierte kleine Gerät wurde auf der Grundlage von Studien zur kardialen Kohärenz entwickelt, einem Instrument zur Stress- und Emotionsbewältigung, das von Kampfpiloten eingesetzt wird und vom französischen Kardiologenverband anerkannt wurde. Aber das Ansprechendste an Dodow sind seine Ergebnisse. Wenn Sie normalerweise etwa eine Stunde brauchen, um einzuschlafen, sollte Dodow diese Zeit auf nur 25 Minuten reduzieren – das bedeutet, dass Sie etwa 100 Stunden mehr Schlaf pro Jahr bekommen!
Boll & Branch Signature Hemed Sheet Set
Wenn Sie sich schon immer ein Set luxuriöser Laken gönnen wollten, ist jetzt die Zeit dafür gekommen – mit einem Angebot, das exklusiv für TODAY.com-Leser gilt. Boll & Branch bietet 15% Rabatt auf den Erstkauf seines meistverkauften Bettlakensets mit dem Promo-Code 15COTTON.
Die Signature Hemmed Sheets sind aus Bio-Baumwolle hergestellt und werden mit einem flachen Laken, einem Spannbettlaken und Kissenbezügen geliefert. Kunden sagen, dass die komfortablen Signature Hemmed Sheets leicht sind und mit dem Gebrauch noch weicher werden.
ZenTyme Moments Duschdampfer
Ein großartiger Schlaf beginnt schon lange bevor es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Entspannen Sie sich für den Abend und spülen Sie den Stress des Tages mit diesen Aromatherapie-Duschdampfern ab. Es ist die perfekte Alternative zu einem Bad und verwandelt jede Dusche in ein Spa-ähnliches Erlebnis.
Mellanni Microfiber Bed Sheet Set
Werfen Sie Ihre alten Bettlaken weg und schlafen Sie auf diesen. Die Mellanni-Bettlaken wurden mehr als 180.000 Mal bewertet und haben eine 4,5-Sterne-Bewertung erhalten. Sie kosten weniger als 40 Dollar, fühlen sich aber dank einer Fadenzahl von 1.800 viel teurer an. Die Laken sind aus weicher und atmungsaktiver Mikrofaser, perfekt für kalte und heiße Schläfer.
Wenn Sie einen weiteren Grund brauchen, um diese Laken in Ihren Einkaufswagen zu legen, sollten Sie wissen, dass es gerade ein Amazon Blitzangebot gibt. Je nachdem, welche Größe Sie bekommen, können Sie 16% bis 25% Rabatt nehmen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie sie vor 18:40 Uhr EST kaufen, wenn das Angebot endet.
Lighting Science GoodNight Sleep Enhancing Bulb
Das Licht in Ihrem Schlafzimmer könnte Sie noch lange wach halten, nachdem Sie es ausgeschaltet haben. Diese „schlaffördernde“ Glühbirne wurde mit einem warmweißen Licht entwickelt, das dem Körper hilft, sich auf den Schlaf vorzubereiten, indem es die Melatonin-Produktion ankurbelt, im Gegensatz zu blauem Licht, das den Körper tatsächlich davon abhalten kann, Melatonin zu produzieren.
InnoGear Diffusor für ätherische Öle
Schaffen Sie mit diesem Öl-Diffusor, der auch als Nachtlicht dient, eine Atmosphäre, die für eine gute Nachtruhe äußerst förderlich ist. Er kann bis zu vier Stunden am Stück laufen oder acht Stunden ein- und ausgeschaltet werden, für eine friedliche, wunderbar duftende Nacht.
Lagunamoon Essential Oils
Nachdem Sie einen Öldiffusor gekauft haben, ist der nächste Schritt, die Öle zu kaufen. Dieses Set ist das meistverkaufte bei Amazon und enthält sechs ätherische Öle: Zitronengras, Pfefferminze, Orange, Lavendel, Eukalyptus und Teebaum. Für unruhige Schläfer empfehlen wir ein paar Tropfen des Lavendels in Ihrem Diffusor, bevor Sie sich ins Bett legen.
EverPlus Bluetooth Headband Headphones
Diese Maske mit doppelter Wirkung ist das perfekte Schlafzubehör für Stadtbewohner. Wenn Sie beim Einschlafen mit Licht- und Geräuschverschmutzung zu kämpfen haben, leistet diese Maske doppelte Arbeit, indem sie Sie Ihren Lieblingsklängen lauschen lässt und helle Lichter fernhält. Sie können sie sogar tagsüber verwenden, um Musik zu hören, während Sie trainieren.
Coop Home Goods Adjustable Loft Pillow
Sie wissen nicht, ob ein Kissen funktioniert oder nicht, bis Sie es nach Hause bringen und darauf schlafen. Mit diesem Kissen können Sie die Füllung individuell anpassen. Es wird mit einem halben Pfund extra Memory Foam Füllung geliefert, so dass Sie Ihr Kissen perfekt an Ihre Schlafposition anpassen können.
Bedsure Satin Kissenbezug
Wenn Sie einmal einen Satin-Kissenbezug haben, werden Sie nie wieder zu etwas anderem zurückkehren. Sie sind dafür bekannt, dass sie Wunder für Ihre Haut und Ihr Haar bewirken. Satin erzeugt weniger Reibung als Baumwolle, so dass es Ihr Haar glänzend und Ihr Gesicht frei von Kissenfalten halten kann, während Sie schlafen. Dieses Set wird mit zwei Kissenbezügen für weniger als 10 $ verkauft, was ein Schnäppchen für Ihren Schönheitsschlaf ist.
Good Sleep Blend Essential Oil
Diese Ölmischung wurde entwickelt, um Sie friedlich in den Schlaf zu wiegen, mit einer Mischung aus Muskatellersalbei, Copaiba und Lavendelöl. Geben Sie vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen in Ihren Öldiffusor oder mischen Sie die Mischung mit Kokosnuss- oder Jojobaöl und tragen Sie sie direkt auf Ihre Haut auf.
Thisworks Deep Sleep Pillow Spray
Bewahren Sie dieses Spray neben Ihrem Nachttisch auf und besprühen Sie Ihr Kopfkissen, bevor Sie die Augen schließen. Die natürliche Mischung aus Lavendel, Kamille und Vetivert wurde entwickelt, um sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist zu beruhigen. Und es ist erwiesen, dass es funktioniert. In einer Studie schliefen 89% der Anwender schneller ein und 97% berichteten von einem besseren Schlaf, nachdem sie ihre Kissen mit diesem Spray besprüht hatten. Warten Sie nicht – Sie können 10 % an der Kasse sparen, wenn Sie den Gutschein einlösen.
Renpho Augenmassagegerät
Nach einem langen Arbeitstag am Computer und dem Starren auf Bildschirme sind Ihre Augen vielleicht so müde, dass Sie nicht schlafen können. Entspannen Sie sich mit diesem tragbaren Augenmassagegerät. Es nutzt Wärme, Massage und sogar beruhigende Musik, um den Stress des Tages wegzuschmelzen. Und als zusätzlicher Bonus können Sie an der Kasse 4 Dollar sparen, wenn Sie den Coupon ausschneiden.“
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