Umgang mit Hemiplegie und Hemiparese

Eierbecher: Versuchen Sie es mit Eierbechern, die einen Saugfuß haben.
Rutschfeste Matten: Es gibt spezielle Gummimatten, die das Verrutschen von Tellern, Tassen und anderen Gegenständen bei der Benutzung verhindern. Alternativ kann auch ein feuchtes Geschirrtuch, das gefaltet und untergelegt wird, das Verrutschen von harten Gegenständen auf einer glatten Oberfläche verhindern.
Hausarbeit
Abwaschen: Es gibt Bürsten, die per Saugnapf auf dem Abtropfbrett befestigt werden und mit denen Sie Töpfe einhändig reinigen können. Alternativ kann auch eine Spülmaschine das Leben erleichtern.
Saugen: Schwere Staubsauger sind mit einer Hand sehr umständlich zu bedienen. Wählen Sie ein leichtes Gerät mit schwenkbarem Kopf, das sich gut um Möbel herum manövrieren lässt. Hilfreich ist es, vor Beginn der Arbeit den Platz freizumachen. Handstaubsauger (Dustbuster), die wiederaufladbar sind, sind sehr handlich für Treppen und kleine Teppichflächen.
Wäsche waschen: Waschautomaten sind zu bevorzugen, da das Waschen mit der Hand einhändig natürlich sehr schwierig ist. Zum Trocknen ist es einfacher, jedes Kleidungsstück auf einen Wäscheständer zu hängen. Sobald die Wäsche trocken ist, legen Sie die Kleidungsstücke auf eine ebene Fläche, um sie zu falten. Kaufen Sie Socken, die alle gleich sind, so dass zwei beliebige ein Paar ergeben, anstatt die Teile nach dem Waschen zusammenlegen zu müssen.
Bügeln: Auch dies kann mit einer Hand schwierig sein. Besondere Vorsicht ist geboten, um Verbrennungen zu vermeiden, vor allem, wenn das Gefühl in einer Hand verloren gegangen ist. Es kann einfacher sein, das Bügelbrett umzudrehen, wenn man eine andere Hand als die zuvor verwendete benutzt. Ein Wäschetrockner und ein Weichspüler sowie eine sorgfältige Auswahl des Stoffes können dazu beitragen, dass weniger gebügelt werden muss. Große Teile, die nach dem Bügeln gefaltet werden müssen, legt man am besten auf einen Tisch.
Tipps zum Anziehen
Verschlüsse: Wählen Sie idealerweise Kleidung ohne Verschlüsse, z. B. T-Shirts, Poloshirts, legere Oberteile und Hosen oder Röcke mit Gummizug am Bund. Reißverschlüsse sind extrem schwierig mit einer Hand zu bedienen und werden am besten vermieden. Beim Anziehen ist es viel einfacher, die betroffene Seite zuerst anzuziehen und zuletzt auszuziehen.
Knöpfe: Es ist möglich, einen Knopf einhändig zu schließen, aber es erfordert Übung. Ein Haken kann hilfreich sein: Stecken Sie den Haken durch das Knopfloch, rasten Sie ihn in den Schaft des Knopfes ein und ziehen Sie den Knopf zurück durch das Loch. Bei geknöpften Hemdmanschetten nähen Sie neben dem Knopfloch einen Gummizug an und schließen den Knopf durch den Gummizug statt durch das Loch. So kann die Hand durch die Manschette geführt werden, ohne dass die Knöpfe gelöst werden müssen. Sie können die Knöpfe auch durch Klettverschlüsse ersetzen. Entfernen Sie die Knöpfe und nähen Sie sie wieder über den Knopflöchern an. Nähen Sie Klettverschlusskreise hinter den Knopflöchern und auf den Stoff, wo früher die Knöpfe waren.
Schuhe: Wählen Sie Schuhe mit Klettverschluss oder Schlupfschuhe. Schnallen sind zwar auch machbar, aber achten Sie darauf, dass sich beide Schuhe hochschnallen lassen. Elastische Schuhe sind preiswert und können helfen, Schnürschuhe in Schlupfschuhe zu verwandeln, indem sie zusätzlichen „Nachgiebigkeit“ über die Oberseite des Fußes erlauben.
BHs: Wählen Sie einen BH mit so wenig Haken wie möglich. Versuchen Sie BHs mit Vorderverschluss oder BHs ohne Verschluss, die über den Kopf gestülpt werden. Alternativ kann der hintere Verschluss des BHs durch ein Stück Klettverschluss angepasst werden.
Fazit
Auch wenn das Leben mit einer Halbseitenlähmung oder Hemiparese unweigerlich schwierig ist, gibt es viele Möglichkeiten, die alltäglichen praktischen Probleme zu bewältigen. Wir hoffen, dass diese Tipps Ihnen einige nützliche Ideen für sich selbst, einen Freund oder Verwandten liefern. Denken Sie daran, immer sicherzustellen, dass die Techniken, die Sie verwenden, sicher sind, und wenn Sie irgendwelche Fragen, Probleme oder Bedenken haben, wenden Sie sich an einen Ergotherapeuten.
Wenn möglich, probieren Sie Dinge aus, bevor Sie teure Anschaffungen tätigen, da einige Dinge bei manchen Menschen besser funktionieren und bei anderen nicht. Außerdem können manche Firmen für Artikel viel Geld verlangen, wenn etwas ebenso Wirksames oft sehr billig zu haben ist. Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie teure Geräte kaufen, vor allem, wenn Sie impulsiv handeln.
Wenn möglich, ist es ratsam, sich von einem Facharzt beraten zu lassen, welche Geräte für Sie am besten geeignet sind. Er kann Ihnen auch bei der Beschaffung von Geräten helfen, die Sie nur schwer finden können.
Wenn Sie Fragen zu adaptiven Geräten haben, rufen Sie bitte die StrokeLine 1800 STROKE (787 653)
Dieser Artikel erschien zuerst in der Zeitschrift Synapse bridge www.synapse.org.au. Er wurde von www.headway.org.uk mit der Genehmigung von Headway – the brain association wiedergegeben.