Selbstgemachte gesunde Gummies

Diese selbstgemachten gesunden Gummies bestehen aus nur 2 Zutaten, haben keinen Zuckerzusatz und sind paleo & whole30 freundlich! Kinder und Erwachsene werden sie lieben!

2 Worte für Sie: HEALTHY. GUMMIES.

Ja. Ich bin da hingegangen und ich bin SO AUFGEDRÜCKT DARÜBER.

Angefangen hat es damit, dass ich wollte, dass Mr. FFF mehr Gelatine isst, da sie WIRKLICH gut für den Darm ist und er den schlimmsten Darm hat, der dem Menschen bekannt ist. Also hat er versucht, etwas davon zu trinken und ist fast gestorben, weil es wirklich nicht lecker war.

Was macht also eine Food-Bloggerin? MAKE IT YUMMY. Was natürlich bedeutet: „Mach es KLEBIG“

Das Ergebnis hat ihn wirklich begeistert. Jetzt isst er regelmäßig Gelatine und hat auch das Gefühl, dass er ein Dessert isst, und das nenne ich ein großes WIN/WIN!

Warum Sie dieses Rezept LIEBEN werden

Jeder braucht ab und zu eine Leckerei. Einige leckere Leckereien, die ich gerne mache, sind Himbeer-Paleo-Kokosnussöl-Fudge und für eine proteinreiche Leckerei, Protein-Erdnussbutter-Cups. Leckere und lustige Lebensmittel machen das Leben Spaß, und Sie werden das heutige gesunde Gummibärchen-Rezept LIEBEN! Sie sind voller Protein, reich an Vitamin C und benötigen nur 3 Zutaten! Kinder und Erwachsene werden gleichermaßen verrückt nach diesen leckeren kleinen Gummibärchen sein – es macht so viel Spaß, sie zu machen und zu genießen.

Warum diese Gummibärchen gesund sind

Ich liebe eine leckere Leckerei. Ich liebe eine leckere Leckerei, die auch GUT für Sie ist! Aber die mit Abstand BESTE Art von Leckerei ist eine, die lecker, gesund für Ihren Körper UND einfach zu machen ist! Mit diesen gesunden Gummibärchen, die ich heute für Sie habe, haben Sie den Jackpot geknackt, denn sie erfüllen alle drei Punkte. Sie sind mit Gelatine hergestellt, die Protein enthält, um Ihnen Energie zu geben. Sie sind auch mit Vitamin C verpackt, um Ihre Immunität zu stärken und natürlich gesüßt, auch! Sie sind auch einfach zu machen im Voraus und speichern für, wenn Sie Lust auf etwas Süßes sind.

Zutaten

Dieses Rezept ist so einfach, und die Zutatenliste ist überhaupt nicht kompliziert – es sind nur 3 Zutaten nötig! Das ist eine einfache Leckerei, die nicht zu pingelig oder schwierig ist. Um diese gesunden Gummibärchen herzustellen, benötigen Sie:

• Orangensaft (nicht aus Konzentrat)
• Beef Gelatin
• Honig zum die Gummis auf die gewünschte Süße zu bringen

How to make Homemade Healthy Gummies

Simmer

Gießen Sie den Orangensaft in einen kleinen Topf. Bringen Sie ihn auf hohe Hitze und lassen Sie ihn erwärmen, bis er zu köcheln anfängt.

Auflösen

Wenn der Orangensaft köchelt, fügen Sie die Rindergelatine hinzu und schlagen Sie sie unter ständigem Rühren, bis sie sich vollständig auflöst. Als Nächstes fügen Sie den Honig hinzu, falls Sie ihn verwenden, und schlagen ihn mit dem Schneebesen ein, bis er sich aufgelöst hat.

Gießen

Gießen Sie die Lösung in eine Gummibärenform oder eine andere Form Ihrer Wahl. Ein kleiner Behälter funktioniert auch, wenn Sie keine Gummiformen haben!

Abkühlen

Stellen Sie Ihre Formen/Behälter in den Kühlschrank, bis sie fest sind, was ein oder zwei Stunden dauern sollte.

DEVOUR

Entnehmen Sie die Gummis aus den Formen oder schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke, wenn Sie einen Behälter verwendet haben. Servieren Sie sie und genießen Sie sie!

Welches Tablett soll ich verwenden?

Um diese lustigen und leckeren Gummibärchen herzustellen, empfehle ich Ihnen, ein Gummibärchen-Tablett zu verwenden, wenn Sie eines haben. Wenn nicht, können Sie ein seitliches Tablett verwenden und die fertigen Gummibärchen in Quadrate oder jede andere Form schneiden, die Sie mögen!

Wie man andere Geschmacksrichtungen macht

Ich ermutige Sie, mit Ihren Gummibärchen kreativ zu werden! Fühlen Sie sich frei, den Orangensaft gegen Trauben, Cranberrys, Äpfel oder was auch immer Ihr Lieblingssaft ist, auszutauschen!

Lagerung der selbstgemachten Gummibärchen

Lagern Sie die Gummibärchen in einem luftdichten Behälter in Ihrem Kühlschrank. Diese Gummis behalten die perfekte Konsistenz und halten gut zusammen, wenn sie im Kühlschrank aufbewahrt werden, also stellen Sie sicher, dass Sie das tun! Wenn sie bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden, werden sie schmelzen.

Gesunde Gummis FAQ

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Rezept

Homemade Healthy Gummies

5 von 6 Stimmen

Serviert: 4 Personen

Kochen: 5 Minuten

Gesamt: 1 Stunde 5 Minuten

Zutaten

• 1 Tasse Orangen saft (nicht aus Konzentrat)
• 1 1/2 EL Rindergelatine
• 1-2 EL Honig (je nachdem, wie süß Sie die Gummis mögen)

Anleitung

• Den Orangensaft in einem kleinen Topf bei hoher Hitze zum Köcheln bringen.
  
• Die Gelatine unter Rühren hinzufügen, bis sie sich aufgelöst hat. Dann den Honig hinzufügen, falls verwendet.
  
• In Gummibärchenformen gießen (verwenden Sie eine Pipette für weniger Sauerei!) ODER in einen kleinen Behälter füllen.
  
• In den Kühlschrank stellen, bis die Masse fest ist – etwa 1-2 Stunden.
  
• Aus den Formen nehmen oder in Scheiben schneiden und VERZEHREN!

Ernährungsinformationen:

Kalorien: 53kcal (3%) Kohlenhydrate: 10,6g (4%) Eiweiß: 3g (6%) Fett: 0,2g Natrium: 8,3mg Kalium: 121mg (3%) Zucker: 9.5g (11%) Vitamin A: 1IU Vitamin C: 34mg (41%) Calcium: 0.7mg Eisen: 0.7mg (4%)

Ernährungshinweis

Rezepte, die auf Food Faith Fitness geschrieben und produziert werden, dienen nur zu Informationszwecken.

FÜR DIESES REZEPT EMPFEHLEN SIE:

• Kleine Saucenform
• Gummibärchen Form
• Beef Gelatin
• Honig

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