Warum zittere ich?
Sie schwimmen schon eine Weile im kühlen Wasser des Sees, und obwohl Ihnen heiß war, bevor Sie eintauchten, spüren Sie, wie Ihre Beine zu zittern beginnen. Sie steigen aus und wickeln sich in Ihr Handtuch, und Ihre Zähne beginnen zu klappern. Was ist denn da los? Wahrscheinlich zittern Sie.
Nerven wissen Bescheid
Zittern sind Reflexe (sprich: REE-fleks-iz), also Dinge, die Ihr Körper automatisch tut, um Sie sicher und gesund zu halten. Reflexe werden von Ihrem Nervensystem gesteuert, das aus Ihrem Gehirn, Ihrem Rückenmark und vielen, vielen kleinen Nerven besteht, die sich über Ihren ganzen Körper erstrecken. Nerven sind wie kleine Fäden oder Drähte, die Informationen transportieren.
Welche Art von Informationen? Nun, Ihre Nerven spüren, dass das kühle Wasser des Sees Ihre Körpertemperatur gesenkt hat. Ihr Körper muss auf einer angenehmen Temperatur von 37 °C bleiben, damit Sie sich sicher und wohl fühlen. Die Nerven senden Signale, die sagen: „Mir ist kalt! Wärmt mich auf!“
Muskeln in Aktion
Dann fangen die Dinge an, wirklich interessant zu werden. Die Signale gehen an Ihr Gehirn (das Ihnen sagt, dass Sie das Handtuch einpacken sollen) und an Ihr Rückenmark, das eine Nachricht an andere Nerven im ganzen Körper sendet. Was passiert als nächstes? Ihre Muskeln spannen und lockern sich sehr schnell. Und warum? Sie versuchen, Sie aufzuwärmen, so wie es bei einer Runde Joggen um den See der Fall wäre. Sobald Sie es sich in Ihrem Handtuch gemütlich gemacht haben und Ihr Körper wieder warm ist, sagen Ihr Gehirn und Ihre Nerven Ihren Muskeln, dass sie aufhören sollen zu zittern.
Es gibt auch andere Momente, in denen Sie zittern. Manchmal zittern Sie, wenn Sie aufgeregt sind oder Angst haben. Wenn Sie diese Dinge fühlen, senden Ihr Gehirn und Ihre Nerven Nachrichten durch Ihren Körper, die Ihre Muskeln dazu veranlassen, sich zu erregen, so dass Sie zittern.
Gänsehaut!
Sie werden vielleicht bemerken, dass sich beim Zittern winzige Beulen auf Ihrer Haut bilden. Gänsehaut entsteht, weil Ihre Haut mit Haaren bedeckt ist. Wenn die Muskeln, die an jedem Haar befestigt sind, sich anspannen, ziehen sie das Haar und Ihre Haut in die Luft.
Wir nennen sie Gänsehaut, weil sie wie die Haut einer Gans oder eines Huhns aussieht. Seien Sie also keine dumme Gans, wenn Sie das nächste Mal nach dem Schwimmen eine Gänsehaut bekommen. Trocknen Sie sich ab und ziehen Sie sich trockene Kleidung an, um sich aufzuwärmen!
Bewertet von: Steven Dowshen, MD
Datum der Überprüfung: Januar 2014