- Sarah James, 53, eine NHS-Direktorin aus Surrey, ist 1,70 m groß, trägt aber Körbchengröße E
- Marianne Berry, 44, eine IT-Managerin aus Milton Keynes, Bucks, hatte in ihren 20ern 32D, Jetzt hat sie 36F
- Viele Frauen stellen fest, dass ihre Brüste mit zunehmendem Alter immer größer werden
Als junge Frau hatte Sarah James immer eine zierliche Größe acht und eine beneidenswert schlanke Figur, aber in den letzten zehn Jahren hat die 53-Jährige angefangen, sich ziemlich kopflastig zu fühlen.
‚Als ich älter wurde, hat sich meine Körbchengröße langsam von einem C in meinen 30ern zu einem E-Körbchen hochgeschraubt. Das ging so weit, dass ich ein Foto von mir sah und dachte: ‚Oh nein, du siehst furchtbar aus!'“, sagt Sarah, die mit ihrem Partner Alex, 49, in South Croydon, Surrey, lebt.
„Sie sehen so viel größer aus, dass ich anfing, mich unsicher zu fühlen. Sie wurden auch ziemlich schmerzhaft und schwer.‘
Sarah, eine NHS Bildungs- und Entwicklungsdirektorin, ist nur 1,80 m groß, aber egal wie hart sie diätet, sie kann scheinbar kein Gewicht von ihrer Oberweite abnehmen.
‚Ich habe es geschafft, auf 9 st 1 lb runterzukommen und ich habe wirklich gehofft, dass das zusätzliche Gewicht von überall her verschwinden würde, aber es scheint, dass mein größerer Busen hier ist, um zu bleiben‘, sagt sie.
‚Obwohl mein Partner meine vollere Figur mag, hat sie Auswirkungen auf mein Leben und meine Kleiderwahl. Blusen sind ein absolutes Tabu, da die Knöpfe klaffen und ich zu vollbusig aussehe. Ich muss sehr vorsichtig sein, was ich für die Arbeit trage, da ich professionell aussehen muss, also wähle ich Kleider, die in der oberen Hälfte nicht tailliert sind.
Anfang des Jahres hat die Great British Bra Survey – eine Umfrage unter 2.000 Frauen – gezeigt, dass die durchschnittliche Oberweite von 36C auf 36DD gestiegen ist, was zum Teil auf die Anzahl der Brustvergrößerungen zurückzuführen ist, die die beliebteste kosmetische Operation des Landes ist, sowie auf die Zunahme von Fettleibigkeit. Aber das ist nur ein Teil der Geschichte. Einige Frauen entscheiden sich weder für größere Brüste noch essen sie besonders viel. Vielmehr werden sie ab einem bestimmten Alter Opfer eines weit verbreiteten – aber selten besprochenen – Phänomens: dem Fluch des wachsenden Busens im mittleren Alter.
Denn es scheint, dass, während Männer oft dazu neigen, nach dem 40. Lebensjahr einen Hängebauch zu bekommen, Frauen eher dazu neigen, an einer weitaus sichtbareren Stelle zuzunehmen – genau zu einem Zeitpunkt in ihrem Leben, an dem das Letzte, was sie wollen, ein hohler Busen ist. Für Frauen wie Sarah, die schon immer gut proportioniert waren, kann es sehr beschämend sein, wenn sie anfangen, eine Brustwarze zu entwickeln, die es mit Hattie Jacques in den „Carry On Doctor“-Filmen aufnehmen kann.
Aber sie ist bei weitem nicht allein.
Laut der Expertin für Frauengesundheit Dr. Marilyn Glenville, Autorin von „Fat Around The Middle“, wird eine von fünf Frauen in den Wechseljahren einen deutlichen Anstieg ihrer Brustgröße erleben, wobei viele um zwei Körbchengrößen oder sogar mehr zunehmen.
Kein Wunder, dass die spezialisierte BH-Anpasserin Chantelle Crabb von Curvy Kate, einer Dessous-Firma, die sich auf vollere Brüste spezialisiert hat, rät, dass Frauen mittleren Alters ihre BH-Größe alle paar Monate überprüfen lassen sollten, „um sicherzustellen, dass sie mit den Veränderungen ihres Körpers Schritt halten“.
‚Es stimmt, dass Frauen in einem bestimmten Alter oft mit den Veränderungen ihres Körpers zu kämpfen haben‘, sagt sie.
‚Brüste können vor oder während der Menopause größer werden, da sich die Verteilung der Fettzellen verändert. Viele Frauen hassen das, meist weil sie denken, dass größere Brüste sie matronenhaft aussehen lassen.‘
MÄCHTIG
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Es gibt mehrere Faktoren, die für dieses Mid-Life-Phänomen verantwortlich sein könnten.
Wenn sich Frauen den Wechseljahren nähern, schwankt der Östrogenspiegel und die Brüste können eine Veränderung durchlaufen, die als Involution bezeichnet wird, bei der sich die milchproduzierenden Drüsen schließen und das Brustgewebe durch Fett ersetzt wird, das weicher ist, sodass sich die Brüste nicht mehr so fest anfühlen.
Auch der Testosteronspiegel sinkt in diesem Lebensabschnitt und das kann die Fettverteilung am Körper beeinflussen, sagt Dr. Shazia Malik, Fachärztin für Geburtshilfe und Gynäkologie am Portland Hospital in London.
Wenn der Östrogenspiegel dann relativ höher ist als der Testosteronspiegel, könnte sich das durchaus auf die Fettverteilung auswirken.
Das könnte erklären, warum manche Frauen anfangen, Fett oben zu speichern, obwohl sie das vorher nicht getan haben.
Der Körper einer Frau kann sich in ihren 40ern oft verändern und die Brust wird fettiger‘, sagt Dr. Malik.
‚Das kann an einer Veränderung im Gleichgewicht der Hormone im späteren Leben liegen. Obwohl das Durchschnittsalter der Menopause bei 51 Jahren liegt, schwankt die Funktion der Eierstöcke viel früher, was bedeutet, dass es zu manchen Zeiten weniger Östrogen gibt, aber zu anderen Zeiten höhere Werte aufgrund eines Anstiegs eines anderen Hormons namens follikelstimulierendes Hormon (FSH) im Körper.
‚Warum dies das Brustgewebe beeinflussen kann, ist unbekannt.‘
Zu allem Überfluss neigen größere Brüste in der Lebensmitte eher zum Durchhängen, da die Haut an Elastizität verliert und das Kollagen, das das Durchhängen verhindert, nachgibt.
Diese Erschlaffung hat sogar einen medizinischen Namen, Brust-Ptose, und eine Frau mit schweren Brüsten kann sehen, wie ihre Brustwarzen um bis zu vier Zentimeter abfallen.
Aber interessanterweise liegt es nicht nur an den hormonellen und physiologischen Veränderungen, die mit dem Älterwerden kommen. Auch Stress kann ein Faktor sein.
„Wir wissen, dass Menschen, die einen höheren Spiegel an Stresshormonen wie Cortisol haben, eher an Gewicht zunehmen. Für Frauen kann das bedeuten, dass sie um die Brüste herum zunehmen“, sagt Dr. Malik.
Und zwangsläufig spielt auch die Ernährung – begleitet von einem verlangsamten Stoffwechsel – eine Rolle.
Das zusätzliche Glas Wein oder das Stück Kuchen, mit dem man in jüngeren Jahren gut leben konnte, kann zu einer Gewichtszunahme führen, wo man es am wenigsten will.
Sicherlich hat Sarah festgestellt, dass sie viel vorsichtiger sein muss, wie viel sie isst.
‚Abnehmen nach dem 40. Lebensjahr ist viel schwieriger und ich merke auch, dass ich leichter zunehme‘, sagt sie. Ich kann in einer Woche 4 Pfund zunehmen.‘
Während Experten zustimmen, dass es einfacher ist, um die Brüste herum zuzunehmen, rätseln sie immer noch, warum Frauen es so schwer finden, an ihren oberen Hälften Gewicht zu verlieren.
‚Ich habe keine Ahnung, warum es heutzutage so schwierig ist, an meinen Brüsten abzunehmen‘, sagt Sarah. Vielleicht liegt es daran, dass ich in die Wechseljahre komme.“
Meine Mutter glaubt, dass es damit zu tun hat, dass meine Generation von Frauen so viele Jahre die Pille genommen hat. Sie sagt, dass die Frauen zu ihrer Zeit nicht annähernd so große Oberweiten hatten. Sie könnte Recht haben.‘
Angesichts der Tatsache, dass eine große Brust bis zu 3,3 Pfund wiegen kann, ist das eine Menge zusätzliches Gewicht, das man mit sich herumträgt. Das beeinträchtigt nicht nur das Selbstwertgefühl mancher Frauen, sondern kann auch Rückenschmerzen verursachen und das Training erschweren – was kaum verwunderlich ist, wenn man bedenkt, dass eine G-Körbchen-Brust bei jedem Laufschritt um 5½ Zentimeter nach innen hüpft.
HOW TO GO BUST
Die durchschnittliche britische Frau gibt im Laufe ihres Lebens 2.700 Pfund für BHs aus
Viele Frauen, die mit der Brustwölbung in der Mitte ihres Lebens kämpfen, helfen sich nicht selbst, indem sie einen schlecht sitzenden BH tragen, sagt Chantelle Crabb, die dank ihrer Fähigkeit, die richtige BH-Größe einer Frau zu beurteilen, indem sie sie einfach ansieht, als „Bra Whisperer“ bekannt ist.
Von den 2.000 Frauen mittleren Alters, denen Chantelle allein in den letzten Monaten geholfen hat, trugen nur 1 Prozent die richtige Größe.
‚Viele Frauen klagen über Durchhänger und Rückenschmerzen oder dass ihr BH ihnen wehtut. Diese Probleme können allein durch das Tragen eines richtig sitzenden BHs behoben werden.
‚Durch das Tragen eines engeren Rückenbandes und einer größeren Körbchengröße können die Brüste angehoben und gerundet werden, was ihnen ein viel jugendlicheres Aussehen verleiht.
‚Es kann auch einen dramatischen Effekt auf die Verbesserung von Rückenschmerzen und Haltung haben, ganz zu schweigen von der Stärkung des Selbstwertgefühls. Ein gut sitzender BH lässt sogar große Brüste kleiner aussehen.‘ Marianne Berry, 44, eine IT-Managerin aus Milton Keynes, Bucks, hatte in ihren 20ern 32D, aber jetzt hat sie 36F.
„Ich mag das überhaupt nicht“, sagt Marianne, die mit Paul, 45, verheiratet ist, der für einen Autohersteller arbeitet.
‚Das erste, was jeder an mir bemerkt, sind meine Brüste, und ich bekomme keine Kleidung, die passt. Ich würde nicht sagen, dass ich übergewichtig bin, da ich seit Weihnachten 10 Pfund abgenommen habe, aber nichts davon ist von meinem Busen verschwunden.
‚Vielleicht ist es ein hormonelles Problem. Ich bin definitiv in den Wechseljahren, denn mein Arzt hat es diagnostiziert. Oder es ist genetisch bedingt – meine Großmutter mütterlicherseits war auf jeden Fall großbrüstig.
‚Ich muss die positive Seite sehen und denke, dass ich die Oma sein werde, die gut kuscheln kann. Aber es bedeutet, dass ich nichts mehr tragen kann, was zu eng sitzt. Ich scheine in lockeren Tunika-Oberteilen zu leben.‘
Die Figur der Oma als Vorhersage für die zukünftigen Kurven zu nehmen, könnte ein kluger Schachzug für jüngere Frauen sein, da einige Experten glauben, dass die Genetik der Schlüssel zum Busen im mittleren Alter sein könnte.
‚Genetische Faktoren beeinflussen die Körperzusammensetzung und den Stoffwechsel‘, sagt die Ernährungsberaterin Anna Daniels von der British Dietetic Association.
‚Die Brüste – sowie Bauch, Oberschenkel und Hüften – können oft die ersten Stellen sein, an denen Frauen merklich an Gewicht zunehmen.
‚Wenn wir älter werden, verlangsamt sich unser Stoffwechsel, so dass Frauen in diesem Alter es viel schwieriger finden können, Gewicht zu verlieren, aber in welchem Ausmaß, hängt von der Person ab.
‚Sie müssen möglicherweise sowohl ihre Ernährung als auch ihr Trainingsprogramm drastisch anpassen, um ihre gewünschte Form zu erreichen.‘
D r Marilyn Glenville fügt hinzu: ‚Wenn Sie einen größeren Busen als Problem empfinden, kann Training helfen.
‚Muskeln sind stoffwechselaktiv, was bedeutet, dass wir mehr Fett verbrennen, je mehr Muskeln wir haben. Da Brüste hauptsächlich aus Fettgewebe bestehen, hilft jede Reduktion von Fett im Allgemeinen am Körper, auch die Büste zu verkleinern.‘
Es gibt natürlich auch diejenigen, die die Chance genießen, zum ersten Mal in ihrem Leben vollbusig zu sein.
Für die meiste Zeit ihres Lebens war Ali Bates, 52, eine flachbrüstige 32A, aber in den letzten zwei Jahren hat sie bemerkt, dass ihre BH-Größe auf eine 36C gestiegen ist und sie sagt, dass sie nicht glücklicher sein könnte.
‚Als ich 2008 heiratete und in ein Geschäft ging, um mich professionell für einen BH vermessen zu lassen, war ich verärgert, als die Frau mich ansah und sagte: ‚Manche Frauen kommen hier rein und erwarten, dass wir Wunder vollbringen‘, sagt Ali, eine klinische Psychologin aus Brentwood, Essex.
‚Am Ende trug ich an meinem Hochzeitstag zwei Lose sogenannter Hühnerfilets in meinem BH.‘
Ihre Figur veränderte sich vor einigen Jahren. Ich machte eine traumatische Zeit durch, als mein Mann mich verließ und ich durch den Stress sehr viel Gewicht verlor“, sagt sie.
„Seitdem habe ich anderthalb Steine zugenommen und das ist alles auf meine Brüste übergegangen. Ich bin zwei Körbchengrößen größer als bei meiner Heirat und könnte nicht glücklicher sein.
„Es kann sein, dass ich in die Wechseljahre komme. Meine Periode hat vor zwei Jahren aufgehört und ich habe Hitzewallungen, aber ich nehme keine Hormonersatztherapie, also weiß ich nicht, ob es die natürlichen hormonellen Veränderungen sind, die mich beeinflussen.
‚Mein neuer Partner Mike hat schon in den letzten sechs Monaten einen Unterschied bemerkt und einige meiner Freunde haben mich gefragt, ob ich die Brustvergrößerung, über die ich nachgedacht habe, tatsächlich durchgeführt habe.
‚Ich habe immer noch Größe 12, also bin ich glücklich, aber eine größere Brust gibt mir mehr Selbstvertrauen.
‚Ich habe mich wegen meiner flachen Brust immer sehr selbstbewusst gefühlt. Jetzt, wo ich kurviger bin, fühle ich mich auf jeden Fall weiblicher.‘
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