Fieber überwachen
Ein leichtes Fieber – bis zu 101 Grad Fahrenheit oder 38,3 Celsius – ist für vier oder fünf Tage nach der Operation üblich. Wenn Ihre Temperatur höher ist oder länger anhält, informieren Sie Ihren Arzt. Ihre Temperatur sollte mit Paracetamol sinken.
Verband abnehmen
Der Verband auf Ihrem Knie wird normalerweise am Tag nach der Operation entfernt. Es kann für zwei Tage zu einem leichten Flüssigkeitsaustritt kommen. Sterile Verbände oder Bandagen können während dieser Zeit verwendet werden. Halten Sie die Wunde nach der Operation sauber und trocken. Nehmen Sie Schwammbäder, bis die Nähte entfernt sind.
Rehabilitation
Ihr Rehabilitationsprogramm zur Wiederherstellung des Bewegungsumfangs Ihres Knies beginnt in dem Moment, in dem Sie im Aufwachraum aufwachen. In der ersten Woche nach der Operation werden die meisten Patienten ermutigt, ihre Beine ohne Hilfe anzuheben, während sie auf dem Rücken liegen. Dies wird als gerades Anheben der Beine bezeichnet. Am Ende der zweiten oder dritten Woche können die Patienten in der Regel ohne Krücken gehen.
Sitzungen mit einem Physiotherapeuten beginnen normalerweise sieben bis 14 Tage nach der Operation. Während der Physiotherapie ist eine Gewichtsbelastung erlaubt, wenn Sie keine Meniskusreparatur hatten.
Ein Bewegungsumfang von 0 bis 140 Grad ist ein gutes Ziel für die ersten zwei Monate.
Belasten Sie Ihren Quadrizeps am Anfang nicht, da dies das ACL-Transplantat dehnen kann. Stationäres Radfahren oder leichte Beinpressen sind in den ersten drei Monaten nach der Operation zu empfehlen. Diese Übungen stärken den Quadrizeps, während die Kniesehnen das VKB-Transplantat schützen.
Schwimmen oder laufen Sie fünf Monate lang nicht. Mit den Armen schwimmen, ohne mit den Füßen zu paddeln, können Sie etwa zwei bis drei Monate nach der Operation.