Hydrating Kurkuma DIY Gesichtsmaske (Eigelb, Honig, Olivenöl)

Eine traditionelle ayurvedische Medizin stabil, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften von Kurkuma empfiehlt es für interne und externe Verwendung, vor allem in Gesichtsmasken und Peelings. Diese Maske kombiniert die ernährungsphysiologischen Kräfte von Kurkuma, Eigelb und Honig, um eine feuchtigkeitsspendende und intensiv nährende Hautbehandlung zu schaffen. Während Eigelb ein komplettes Nahrungsmittel ist und Ihre Haut mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgt, schafft Honig eine antibakterielle Barriere und nährt Ihre Zellen mit Enzymen, um ihre natürliche Entgiftungsfunktion zu unterstützen. Fügen Sie Olivenöl für eine Extraportion Feuchtigkeit hinzu.

Kurkuma für die Haut: Benefits and Ways to Use It

Kurkuma wird für seine vielen heilenden und kosmetischen Vorteile angepriesen. Es ist typischerweise als gemahlenes Gewürz oder als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Die Vorteile von Kurkuma lassen sich auf seinen Curcumin-Gehalt zurückführen, eine bioaktive Verbindung, die nachweislich entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat, besonders wenn es um die Hautalterung geht. (1)

Wenn Ihnen diese Gesichtsmaske gefällt (und ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie das tun werden), finden Sie hier einige andere Gesichtsmasken auf Kurkumabasis von meinen Lieblings-Hautpflege-Blogs:

• DIY Kurkuma Tonerde Gesichtsmaske (Soap Queen)
• Haferflocken und Kurkuma Gesichtsmaske (Karissa’s Vegan Kitchen)
• Aufhellende Kurkuma + Zitrone DIY Gesichtsmaske (The Glowing Fridge)
• Bentonit-Kurkuma-Maske (Facial Clay Masks)

Honig und seine vielen therapeutischen Wirkungen

Die Verwendung von Honig wurde bereits vor 8000 Jahren zurückverfolgt, aber er hat auch einen Platz in der modernen Medizin gefunden. Honig hat nachweislich eine hemmende Wirkung auf Dutzende Arten von Bakterien, Viren und Pilzen. Darüber hinaus hat Honig sogar eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.

Die Magie der Eier (Werfen Sie das Eigelb nicht weg!

Wenn Sie jemals das Eiweiß vom Eigelb trennen müssen, heben Sie das Eigelb für später auf! Vielleicht möchten Sie es für eine Gesichtsmaske verwenden, denn das Eigelb, genauer gesagt die Membran, die es umhüllt, hilft nachweislich, mehr Kollagen und Elastin zu produzieren. Wenn es für die Haut verwendet wird, kann es helfen, die Faltentiefe zu reduzieren. (3)

Natives Olivenöl extra hat entzündungshemmende und antioxidative Wirkung

Olivenöl enthält dank seines Phenolgehaltes mehr antioxidative Eigenschaften als Vitamin E. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass die antioxidative Aktivität von Olivenöl auch entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. In einer Studie reduzierte die topische Anwendung von nativem Olivenöl extra die Häufigkeit der Entwicklung von Hautkrebs. (4)

Schnelle und einfache DIY-Gesichtsmaske zu Hause

Wenn Sie alle Zutaten bereit haben, vermischen Sie einfach alles in einer Schüssel, um eine Paste zu erhalten. Es ist wichtig, dass Sie alles gut vermischen, damit jede Portion dieser Paste eine gleiche Menge an Zutaten enthält. Wenn Sie geriebene Kurkuma verwenden, können Sie einige kleine Stücke in Ihrer Paste bemerken.

Verteilen Sie eine dünne Schicht auf dem ganzen Gesicht und lassen Sie sie für etwa 20 Minuten einwirken. Danach mit warmem Wasser abspülen und die gewohnte Feuchtigkeitscreme auftragen.

Kann ich Eiweiß statt Eigelb verwenden?

Für dieses Rezept empfehlen wir, beim Eigelb zu bleiben, da die Membran, die das Eigelb umhüllt, eine der Komponenten hinter der kollagenbildenden Wirkung ist. Außerdem ist Eigelb ein hervorragendes Wasserbindemittel, das hilft, Feuchtigkeit in der Haut zu binden.

Kurkuma vs. Ingwer – Was ist der Unterschied?

Beide, Ingwer und Kurkuma, werden in der asiatischen Küche häufig verwendet und haben sicherlich ihre Vorteile. Ingwer verleiht Gerichten einen würzigen Pfiff, während Kurkuma einen pfeffrigen, aber leicht bitteren Geschmack hat.

Kurkuma kann je nach Karotingehalt gelb oder orange sein. Kurkuma enthält Curcumin, Ingwer dagegen nicht. Obwohl sie ein ähnliches Geschmacksprofil haben, sind die beiden in diesem Rezept nicht austauschbar.

Wie oft kann ich diese Feuchtigkeitsmaske auftragen?

Wir empfehlen, mit ein paar Anwendungen pro Woche zu beginnen und dann die Häufigkeit der Anwendung schrittweise zu erhöhen. Sie können auch einen kleinen Bereich Ihres Gesichts testen und beobachten, ob es eine Reaktion auf die Gesichtsmaske gibt. Andernfalls können Sie sie auf den Rest Ihres Gesichts auftragen.

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