Scheiben nerven.
Sie führen dazu, dass Sie Weite, Genauigkeit und Ihr Temperament verlieren… doch die meisten Golfer wissen nicht, wie man einen Slice in den Griff bekommt.
Es spielt keine Rolle, wie viele Chipping- oder Putting-Übungen Sie machen… wenn Sie das Fairway nicht treffen können, ist es schwierig, großartiges Golf zu spielen.
Was verursacht einen Slice?
Die häufigste Ursache für einen Slice ist ein Outside-in-Schwungweg. Das bedeutet, dass Ihr Schläger im ersten Teil Ihres Abschwungs außerhalb der Balllinie ist (oder weiter von Ihnen entfernt, als er sein sollte).
Um den Kontakt mit dem Ball herzustellen, kompensieren Sie dies, indem Sie den Schläger von außerhalb der Balllinie nach innerhalb dieser Linie schwingen.
Kombinieren Sie dies mit einer offenen Schlagfläche, die aus einem natürlichen Instinkt heraus entsteht, um Ihrem Schwungweg von außen nach innen entgegenzuwirken, und Sie werden Ihren Ball durch die Luft wirbeln lassen wie einen Tischtennisball (und wahrscheinlich OB gehen).
Wie behebt man einen Slice?
Wenn das nach Ihnen klingt, beobachten Sie wahrscheinlich Spieler, die lange, kontrollierte Draws schlagen und fragen sich, wie zum Teufel sie das machen. Glücklicherweise gibt es einfache Lösungen, mit denen Sie Ihren Slice beheben können.
Diese 7 einfachen Schritte zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Slice beheben und anfangen, geradere Golfschläge zu schlagen.
Die Schritte sind der Reihe nach geordnet: 1 ist am einfachsten umzusetzen, 7 braucht die meiste Übung, um perfekt zu werden.
Für diesen Artikel gehen wir davon aus, dass Sie Rechtshänder sind. Wenn Sie Linkshänder sind, drehen Sie die Anleitung einfach um und verwenden Sie die gleichen Schritte.
Wie Sie Ihren Slice verbessern: 7 einfache Schritte zu geraden Golfschlägen
- Nicht nach links zielen
- Positionieren Sie Ihren Golfball richtig in Ihrem Setup
- Notieren Sie Ihre Divots
- Fixieren Sie Ihren Griff
- Halten Sie Ihren Ellbogen während des Rückschwungs angewinkelt
- Verlagern Sie Ihr Gewicht
- Lassen Sie den Schläger vor dem Impact los
Schritt 1: Nicht nach links zielen!
Das Problem
Wir alle kennen das Gefühl: Sie schlagen einen vom Abschlag und sehen ihn mitten auf das Fairway fliegen.
Nach und nach beginnt er nach rechts zu faden. Dieser Fade wird zum Slice, und ehe man sich versieht, segelt der Ball in die dichteste Baumgruppe des Platzes.
Eine gängige Reaktion für Golfer, die regelmäßig ihre Drives sliden, ist es, nach links zu zielen.
Das macht natürlich Sinn: Wenn Sie sicher sind, dass sich Ihr Ball deutlich von links nach rechts bewegen wird, zielen Sie nach links.
Unglücklicherweise macht dies das Problem nur noch schlimmer, da der Spieler dann gezwungen ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen, um den Ball im Spiel zu halten. Dies verstärkt eine schlechte Gewohnheit, etwas, das wir nicht wollen.
Die Lösung
Ziel geradeaus!
Spielen Sie so, als würden Sie Ihren guten Schlag treffen. Vielleicht verblassen Ihre besten Schläge noch ein wenig – so sei es.
Viele PGA Tour Profis bevorzugen es, Fades zu schlagen. Wenn das der Fall ist, dann zielen Sie bitte nach links.
Wenn Sie aber nach links zielen, sollten Sie darauf achten, dass Sie auf die linke Seite des Fairways zielen – nicht 50 Meter ins Rough.
Wenn Ihre besten Schläge geradeaus gehen, zielen Sie in diese Richtung, und wenn Sie manchmal einen kleinen Fade schlagen, spielen Sie darauf. Sie wollen keine schlechten Angewohnheiten fördern.
Sie werden überrascht sein, wie oft Sie den Schlag spielen, für den Sie sich vorbereitet haben.
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Schritt 2: Positionieren Sie Ihren Golfball richtig in Ihrem Setup
Das Problem
Von allen Ursachen für einen Slice ist diese vielleicht am einfachsten zu erkennen.
Viele Spieler haben den Ball zu weit vorne in ihrer Haltung (also zu weit in Richtung Ziel).
Das führt unweigerlich zu einem Outside-In-Schwung, da der Golfer nach dem Ball greift und den Schläger vor dem Treffmoment nicht richtig loslassen kann (siehe Schritt 7).
Die Lösung
Bewegen Sie den Ball im Stand weiter nach hinten.
Dies ist eine einfache Lösung, um einen Golf-Slice zu beheben, und eine, die sofortige Auswirkungen haben kann.
Schieben Sie den Ball in Ihrem Stand ein wenig weiter nach hinten, und Sie werden feststellen, dass Sie viel natürlicher schwingen können. Woher wissen Sie, wo Sie den Ball in Ihrem Stand positionieren müssen? Wenn Sie einen Driver schlagen, den Schläger, der am ehesten einen verheerenden Slice verursacht, sollte der Ball etwas innerhalb Ihrer linken Ferse liegen.
Schritt 3: Achten Sie auf Ihre Divots
Das Problem
Wie bereits erwähnt, hat sich Ihr Schläger bei einem Slice in der Regel auf einer nach außen gerichteten Schwungbahn durch den Abschwung bewegt.
Eine gute Möglichkeit, Ihre Schwungbahn nach einem Eisenschlag vom Fairway zu überprüfen, ist die Kontrolle Ihres Divots, das nach links von Ihrem Ziel zeigt und den Weg Ihres Schlägers von rechts nach links widerspiegelt.
Die Lösung
Dieser Schritt ist weniger ein Tipp, um Ihren Slice zu beheben, als vielmehr eine gute Möglichkeit zu erkennen, warum Sie einen Slice schlagen.
Schreiben Sie sich Ihre Divots auf.
Sie können Ihnen wichtige Informationen darüber liefern, warum Sie gerade einen Slice geschlagen haben, und noch wichtiger, wie stark Ihr Schwungweg nach außen war.
Wenn Sie beginnen, diese Schritte zu befolgen, und sich dem Ziel nähern, Schläge konstant gerade in die Mitte zu schlagen, verwenden Sie diese Divots als Leistungsmarker.
Mit der Zeit wird Ihr Divot immer näher an das Ziel heranrücken, und Sie können dies als sicheres Zeichen dafür nehmen, dass Sie Ihre Schwunggewohnheiten verbessern.
Schritt 4: Reparieren Sie Ihren Griff
Das Problem
Der 4. Schritt zur Beseitigung Ihres Slice kommt vor dem Schwung.
Ein richtiger Golfgriff ist ein garantierter Weg, um mehr Kontrolle über Ihre Golfschläge zu bekommen.
Viele Slicer stellen fest, dass ihre linke Hand (vorausgesetzt, sie sind Rechtshänder) beim Aufstellen zu weit unter dem Schläger liegt. Das öffnet unweigerlich die Schlagfläche und trägt zum Slice bei.
Die Lösung
Um dieses Problem zu bekämpfen, drehen Sie Ihre linke Hand im Uhrzeigersinn, bis Sie drei ihrer Knöchel sehen können.
Dieser stärkere Griff ermöglicht es Ihnen, die Schlagfläche im Treffmoment in der richtigen Position zu halten, und trägt dazu bei, Ihren Slice zu eliminieren.
Schritt 5: Halten Sie Ihren Ellbogen während des Rückschwungs angezogen
Das Problem
Wenden wir uns nun Ihrem Schwung zu.
Was wir tun wollen, ist zu vermeiden, dass Sie Ihren Abschwung von außerhalb der idealen Schwungbahn beginnen.
Wie beheben Sie also einen Slice-Schwung?
Fixieren Sie Ihren Rückschwung.
Der einfachste Weg, dies zu tun, ist, sich auf Ihren rechten Ellbogen zu konzentrieren (wieder angenommen, Sie sind Rechtshänder).
Wenn Sie ein chronischer Slicer sind, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sich Ihr rechter Ellbogen während des Rückschwungs vom Körper weg ausdehnt.
Das zwingt den Schläger hoch und von Ihnen weg, und führt dazu, dass Sie ihn während des Abschwungs über die ideale Schwungbahn zurückziehen.
Diese Bewegung verleiht dem Ball einen Spin von links nach rechts, während der zu steile Abschwung den Ball viel höher als gewünscht schickt, was zu einem Verlust an Kontrolle und Weite führt.
Die Lösung
Beim Rückschwung versuchen Sie, den rechten Ellbogen so nah wie möglich am Körper zu halten.
Auch wenn es sich anfangs unangenehm anfühlt, zwingt es Sie dazu, Ihren Schläger während des gesamten Rückschwungs auf einer besseren Schwungbahn zu halten, so dass Sie im Abschwung gerade durch die Linie des Balles schwingen und durchziehen können.
Golf Slice Towel Drill: Halten Sie während des gesamten Schwungs ein Handtuch zwischen Ihrem rechten Ellbogen und Ihrem Körper. Dies wird Sie dazu zwingen, Ihren Ellbogen während des gesamten Schwungs in Position zu halten.
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Schritt 6: Gewicht verlagern
Das Problem
Das Gewicht während des Golfschwungs zu verlagern ist ein relativ einfaches Konzept, dennoch machen es viele Spieler nicht richtig.
Auf der grundlegendsten Ebene sollte sich Ihr Gewicht mehr in Richtung des hinteren Fußes verlagern, wenn Sie zurückschwingen, und dann in Richtung des vorderen Fußes zurückkehren, wenn Sie Ihren Abschwung beginnen und den Ball schlagen.
Ein häufiger Fehler von Amateurgolfern ist es, das Gewicht während des Rückschwungs auf den hinteren Fuß zu verlagern und es dort während des Abschwungs und des Durchschwungs zu lassen.
Das Gewicht auf dem hinteren Fuß zu belassen, führt dazu, dass Sie Ihr Schlägerblatt öffnen und außerhalb der Linie des Balls schwingen.
Dies passiert oft bei Spielern, die den Schläger auch nicht richtig loslassen (siehe Schritt 7).
Das perfekte Rezept für einen großen Slice.
Die Lösung
Lernen Sie, wie Sie Ihr Gewicht während Ihres Golfschwungs richtig verlagern.
Eine einfache Möglichkeit, dies zu üben, besteht darin, etwas neben den vorderen Fuß zu stellen, das den linken Oberschenkel während des Aufbaus berührt. Dies kann eine Golftasche oder ein beliebiger Gegenstand sein, der gerade steht und Ihren Oberschenkel erreicht.
Wenn Sie zurückschwingen, wird sich Ihr Oberschenkel leicht von diesem Gegenstand wegbewegen, was die Verlagerung des Gewichts auf den hinteren Fuß anzeigt.
Wenn Sie Ihren Abschwung beginnen, wird Ihr Oberschenkel, wenn Sie Ihr Gewicht richtig verlagern, wieder in Kontakt mit dem Objekt kommen.
Wenn Sie Ihr Gewicht auf dem hinteren Fuß belassen, bleibt Ihr Oberschenkel vom Objekt getrennt, und Sie werden wahrscheinlich sehen, wie Ihr Ball mit einem großen Slice nach rechts ausschwingt.
Schritt 7: Den Schläger vor dem Treffmoment loslassen
Das Problem
Den Schläger loszulassen ist oft der letzte Schritt, um Ihren Slice zu beheben.
„Loslassen“ bezieht sich auf die Rotation Ihrer Unterarme im Treffmoment mit dem Ball.
Sie sind sich dessen vielleicht nicht bewusst, aber irgendwann während Ihres Schwungs werden Sie Ihre rechte Hand, Ihr Handgelenk und Ihren Arm über die linke Hand drehen – es ist unmöglich, einen Durchschwung zu vollenden, ohne dies zu tun.
Das Problem vieler Slicer ist, dass sie es erst viel zu spät tun, was bedeutet, dass das Schlägerblatt viel zu offen ist, wenn Sie den Ball treffen.
Das kann nicht nur dazu führen, dass der Ball nach rechts herausspritzt, sondern trägt auch zum Links-Rechts-Spin bei, der einen Slice erzeugt.
Die Lösung
Es liegt nur ein Sekundenbruchteil zwischen einer rechtzeitigen Unterarmfreigabe – und einem geraden Drive – und einer Unterarmfreigabe, die zu spät kommt, was bedeutet, dass die Entwicklung einer korrekten Freigabe einige Übung erfordern kann.
Die richtige Freigabe ist eine der wichtigsten, die man richtig hinbekommen muss, denn während die Einbeziehung von 7 dieser einfachen Slice-Korrekturen Ihnen helfen wird, den gefürchteten Slice loszuwerden, wenn Sie den Schläger ständig zu spät freigeben, werden Ihre Ergebnisse inkonsistent bleiben.
Eine großartige Übung, um das Loslassen des Schlägers zu üben, ist zufällig eine ziemlich unterhaltsame:
Nehmen Sie einen alten Schläger mit auf eine weite, offene Fläche, vorzugsweise ohne Menschen in der Nähe.
Setzen Sie Ihren normalen Schwung fort, aber sobald Sie spüren, wie sich Ihre rechte Hand und Ihr Unterarm über die linke drehen, lassen Sie den Schläger komplett los.
Schmeißen Sie den Schläger in die Luft (ich sagte ja, dass es Spaß macht)!
Wahrscheinlich werden Sie ihn am Ende weit oben in der Luft und nach links loslassen, vielleicht sogar über Ihre linke Schulter.
Das liegt daran, dass Ihre Freigabe zu spät erfolgte.
Die Idee ist, den Schläger in die Richtung Ihres Ziels zu werfen, während Sie einen tatsächlichen Golfschwung beibehalten.
Wenn Sie das können, machen Sie es wieder. Dann machen Sie es wieder, und wieder, und wieder, bis es sich natürlich anfühlt.
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Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihren Slice zu beheben und beginnen Sie, geradere Golfschläge zu schlagen!
Für die meisten chronischen Slicer werden eine Reihe dieser Probleme zutreffen.
Glücklicherweise sind viele von ihnen miteinander verbunden, was bedeutet, dass, wenn Sie sich auf die Lösung eines Problems konzentrieren, die anderen ganz natürlich folgen werden.
Zum Beispiel: Wenn Sie den Ball im Stand richtig positionieren, wird es Ihnen automatisch leichter fallen, den Schläger zum richtigen Zeitpunkt loszulassen, und ebenso, wenn Sie Ihr Gewicht richtig verlagern.
Eine weitere wichtige Sache, die Sie sich merken sollten, ist, dass Sie bei dem Versuch, Ihren Slice zu korrigieren, keinen Draw entwickeln müssen.
Viele Profis spielen oft einen Fade.
Wie der große Lee Trevino einmal sagte: „Sie können mit einem Fade reden, aber ein Hook wird nicht zuhören“.
Sie müssen einfach die Bewegung Ihres Balls so weit reduzieren, dass Sie es rechtfertigen können, Ihren Schlag als Fade zu bezeichnen und nicht als Slice.
Von dort aus können Sie daran arbeiten, einen Draw zu entwickeln.
Diese Änderungen mögen sich anfangs seltsam anfühlen… bleiben Sie dabei!
Sie werden in kürzester Zeit Drives in der Mitte des Fairways schlagen.
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