Sie brauchen uns nicht zu sagen, dass das Auftragen von Sonnenschutzmittel vor dem Aufenthalt im Freien der beste Weg ist, um einen Sonnenbrand zu verhindern. Aber manchmal vergisst man, sich erneut einzucremen, oder schmiert den LSF nicht auf jede Spalte – was zu einem brutalen Sonnenbrand führt.
Zwischen dem Juckreiz und den Schmerzen kann der Umgang mit einem Sonnenbrand unerträglich sein. Wie lange die Heilung dauert, hängt vom Schweregrad der Verbrennung ab, sagt der New Yorker Dermatologe Dr. Joshua Zeichner. Im Allgemeinen dauert eine leichte bis mittlere Verbrennung etwa eine Woche, erklärt er.
„Je schlimmer ein Sonnenbrand, desto länger die Heilungszeit“, sagt Dr. Zeichner. „Zum Beispiel können schwere Verbrennungen oder blasenbildende Sonnenbrände mehrere Wochen zur Heilung brauchen.“
Blasenbildung entsteht, wenn schwere UV-Schäden eine Schwellung verursachen, die die Verbindung zwischen den Hautzellen unterbricht. Nachdem sich die Haut gespalten hat, sammelt sich darunter Flüssigkeit und bildet eine Blase, erklärt er.
Es dauert etwa ein bis zwei Wochen, bis die Schälung abklingt, sagt Dr. Zeichner. Insgesamt kann es bis zu drei Wochen dauern, bis die Verbrennung abgeheilt ist.
Mit der richtigen Hautpflege können Sie den Heilungsprozess jedoch erträglich gestalten. Entscheiden Sie sich beim Duschen für ein sanftes Reinigungsmittel und vermeiden Sie scharfe Peelings, die die Haut reizen können, empfiehlt Dr. Zeichner. Verwenden Sie anschließend eine leichte Feuchtigkeitscreme, um die äußere Hautschicht mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Schwere Salben sollten vermieden werden, da sie die Wärme in der Haut einschließen können.
Ein entzündungshemmendes Medikament wie Aspirin oder Ibuprofen kann helfen, die Entzündung zu reduzieren. Wenn Sie eine schwere Verbrennung haben oder systemische Symptome wie Fieber entwickeln, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Alles, was Sie zur Vorbeugung und Behandlung von Sonnenbränden brauchen
Der beste Weg, um einen Sonnenbrand zu verhindern, ist die Verwendung von SPF. Diese leichte Option von Supergoop ist perfekt für Ihr Gesicht.
Dr. Zeichner empfiehlt die Verwendung eines Sonnenschutzmittels auf Mineralbasis. Und achten Sie darauf, keine Stellen auszulassen!
Reinigen Sie die Haut mit einer sanften Reinigung, die keine Reizungen verursacht.
Vermeiden Sie schwere Cremes und entscheiden Sie sich für eine sanfte, leichte Lotion, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Nehmen Sie einen Entzündungshemmer, um die Beschwerden zu lindern.