Wir könnten einen Kamm durch tief konditioniertes Haar in der Dusche führen oder eine Rundbürste verwenden, um das perfekte Blowout zu Hause zu erreichen, aber sollten wir Borsten durch unsere Strähnen mehr als das übliche Styling oder Entwirren nach der Spülung führen? Laut Experten ist zweimal am Tag ideal. „Einmal am Morgen und einmal am Abend vor dem Schlafengehen“, sagt David Adams, beratender Trichologe bei FOURTEENJAY in New York City. Die empfohlene Häufigkeit des Haarbürstens hängt aber auch von der Haarlänge und -struktur ab. „Lockiges Haar ist anders. Die meiste Zeit bürsten Menschen mit lockigem und stark texturiertem Haar ihr Haar nur, wenn es Zeit für ein Shampoo ist – nicht jeden Tag“, erklärt Adams. Diejenigen mit langen Haaren könnten davon profitieren, die Haare dreimal am Tag zu bürsten (morgens, mittags und vor dem Schlafengehen), um einen Mittagsmatten zu vermeiden.
Warum bürsten wir unsere Haare? Finden Sie heraus, welche Vorteile das Kämmen der Haare hat – und welche Arten von Bürsten wir alle in unserem Arsenal haben sollten.
Die Vorteile des Haarbürstens
Sie greifen vielleicht schnell zur Haarbürste, wenn sich ein lästiger Knoten zeigt, aber das Entwirren ist nur die Hälfte des Nutzens des Haarkämmens. „Das Haar zu bürsten hat normalerweise zwei Gründe: Um es zu entwirren oder um es für Glanz und Gesundheit zu bürsten“, sagt Adams. „Die Talgdrüsen produzieren Öl, um die Kopfhaut und das Haar zu schmieren, das Bürsten ist eine gute Möglichkeit, die natürlichen Öle durch das Haar bis in die Spitzen zu verteilen, was zu glänzendem Haar nach dem Bürsten führt“, fügt er hinzu. Ihre Wurzeln werden sogar weniger fettig und Sie müssen nicht so viel Trockenshampoo verwenden. Außerdem verlieren wir durchschnittlich 100 Haare pro Tag, also ist „das Bürsten der Haare eine gute Möglichkeit, die losen Haare zu entfernen.“
Neben dem Kämmen der Haare für Gesundheit und geschmeidige, verfilzungsfreie Strähnen, kann auch die Kopfhaut von einem guten Durchkämmen profitieren. Adams schlägt vor, die Kopfhaut vor der Haarwäsche gründlich zu bürsten. Mit einer Peeling-Bürste wie der Aveda Pramasana Exfoliating Brush sagt Adams, dass man mit kreisenden Bewegungen um die Kopfhaut herumfahren sollte, beginnend am vorderen Haaransatz, bis man den ganzen Kopf bedeckt hat. „Das Haar wird durch den Blutkreislauf gespeist und das Bürsten der Kopfhaut regt das Blut an, an die Oberfläche der Kopfhaut zu steigen, was eine Mikrozirkulation verursacht. Das erhöht den Blutfluss zum Haarfollikel, was wiederum das Haarwachstum anregt.“ Er merkt auch an, dass das Drehen des Kopfes auf den Kopf den Blutfluss zur Kopfhaut erhöhen kann, was das Haarwachstum fördern kann.
Was passiert, wenn Sie Ihr Haar zu oft bürsten?
Bei den beeindruckenden Vorteilen ist es schwer zu glauben, dass es so etwas wie zu viel Bürsten gibt. Adams sagt, dass dies besonders dann zutrifft, wenn man eine Plastikbürste verwendet oder zu kräftig bürstet. „Wenn man das Haar zu sehr bürstet, kann das zu Reibung führen und die Cuticula beschädigen, was wiederum zu Haarbruch und Spliss führt“, erklärt er. „Wenn das Haar aufgrund von chemischen Behandlungen empfindlich ist, ist es bereits porös und geschädigt, so dass beim Bürsten besondere Vorsicht geboten ist. Natürlich feines und schwaches Haar muss vorsichtig gebürstet werden“, fügt er hinzu.
Als Faustregel sagt Adams, dass man sich an die Empfehlung zweimal am Tag zu bürsten halten sollte – es sei denn, man hat lockiges oder ultra-texturiertes Haar, dann ist das Bürsten vor dem Shampoo am besten. Allerdings „bürsten Menschen mit lockigem, stark texturiertem Haar ihr Haar nicht sehr oft, wenn sie es in der natürlichen Textur behalten möchten“, bemerkt er. Wenn Sie Ihre Locken und Ihre Textur lieben, empfiehlt Adams, die Haarbürste wegzulegen, denn „sie nimmt die Locken heraus.“
Wie man kämmt& Bürsten Sie Ihr Haar
Wenn es darum geht, das Haar durchzukämmen, kommt es darauf an, wie man es macht. „Die klassische Technik des Bürstens der Haare – Kopf nach unten, von der Taille aus beugen, langsam und sanft vom Nacken über die Seiten des Scheitels nach oben bürsten und langsam zur Vorderseite des Kopfes arbeiten. Dann stehen Sie aufrecht und wiederholen den ganzen Vorgang – das ist am besten“, erklärt Adams. „Wenn Sie jedoch lange Haare haben, arbeiten Sie zuerst an den Enden, damit Sie die Knoten nicht nach unten verschieben, indem Sie an der Kopfhaut beginnen.“
Adams warnt davor, die Haare im nassen Zustand zu bürsten. „Wenn das Haar nass ist, dehnt es sich auf das Dreifache seiner ursprünglichen Länge aus und kehrt nach dem Trocknen wieder in den Normalzustand zurück“, erklärt er. „Wenn das Haar durch chemische Behandlungen geschädigt wurde oder wenn das Haar von Natur aus fein oder schwach ist, kann das Bürsten in nassem Zustand das Haar dehnen und es brechen“, fügt er hinzu. Sollten Sie Ihr Haar im nassen Zustand bürsten wollen, sagt er, „ist es immer besser, Conditioner in der Dusche aufzutragen und das Haar mit einem breitzahnigen Kamm auszukämmen, dann auszuspülen und erneut zu kämmen.“
Hair Brush Lineup
In den meisten Fällen brauchen wir eine Bürste zum Entwirren, eine Bürste zum Stylen und eine Bürste – oder eher einen Kamm – für nasse Strähnen. Und genauso wichtig wie die Art der Bürste ist auch die Pflege. „Bürsten sollten mindestens einmal pro Woche gereinigt werden“, erklärt Adams. „Je nach Art der Bürste entfernen Sie die Haare mit einem Kamm, einem Wattestäbchen oder einer alten Zahnbürste“, fügt er hinzu. Was die eigentliche Reinigung angeht, sagt Adams, dass jedes sanfte Reinigungsprodukt (wie Flüssigseife oder sogar Shampoo) funktionieren wird. Zum Reinigen befeuchten Sie die Bürste mit lauwarmem Wasser und tragen die Reinigungslösung auf. Schäumen Sie die Borsten wie Ihre Kopfhaut auf und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab. Achten Sie darauf, die Bürste vor dem nächsten Gebrauch zu trocknen und anschließend mit einem Desinfektionsmittel nachzureinigen. „Sanfte Desinfektionsmittel gibt es in flüssiger Form oder als Spray“, bemerkt Adams. Dasselbe gilt, wenn Sie einen Friseursalon oder eine Föhnbar besuchen – stellen Sie sicher, dass die Werkzeuge desinfiziert sind, bevor Ihr Styling oder Blowout beginnt.
Ein weiterer Tipp, um Ihre Bürsten sauber und in Topform zu halten? „Lassen Sie nie jemanden Ihre Bürste benutzen oder die von jemand anderem.“ Wenn Sie die Bürste einer anderen Person benutzen (oder Ihre Bürste teilen), können Bakterien, Öl und andere Verunreinigungen in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gelangen. Das heißt, wenn Sie zufällig Ihre Bürste teilen, sagt Adams, „stellen Sie sicher, dass sie vor und nach dem Gebrauch gründlich gereinigt wird.“
Die Arten von Haarbürsten für Ihr Arsenal
Boarborstenbürste
„Wenn Bürsten für Gesundheit, Glanz und Entwirrung bürstet, dann ist eine Bürste mit Wildschweinborsten erforderlich“, erklärt Adams. Das Bürsten mit Wildschweinborsten kann dabei helfen, Verfilzungen und Knoten sanft aufzubrechen, während es gleichzeitig natürliche Öle verteilt und ein geschmeidigeres Aussehen fördert. Wenn es um Bürsten mit Wildschweinborsten geht, wendet sich Adams an die Firma Mason Pearson seines Vertrauens. Diese Bürste ist zwar etwas teurer, aber dafür hält sie auch sehr lange. Sie wollen den Sprung zu einem Mason Pearson noch nicht wagen? Schauen Sie sich die Harry Josh Premium Ovalbürste an, die eine Mischung aus natürlichen Wildschwein- und Nylonborsten ist und für nasses oder trockenes Haar verwendet werden kann.
Styling-Bürste
„Wenn die Bürste zum FöhnenTrocknen und Haarstyling, dann werden unterschiedliche Bürsten benötigt“, erklärt Adams. „Das hängt von der Art des Stylings ab – eine Denman-Bürste für glatteres Haar, eine Paddle-Bürste zum Wickeltrocknen oder eine Rundbürste, um Volumen, Wellen und Locken zu kreieren“, ergänzt er. Was stylische Bürsten angeht, bevorzugt Adams die Denman Medium 7 Row Stylish Brush für gerade Styles und die R Session Tools 2″ Boar Bristle Round Ceramic Brush für Blowouts und Volumen.
Kamm
Adams schlägt vor, einen Wide-tooth comb zu Ihrem Arsenal hinzuzufügen, hinzuzufügen. Die Zwischenräume in einem Breitzahnkamm ermöglichen ein sanftes Bürsten, das nicht an den Strähnen zieht oder sie beschädigt. Außerdem können diese Kämme helfen, nasses, gepflegtes Haar in der Dusche sanft zu bürsten, ohne dass es bricht. Egal, ob Sie unter der Dusche kämmen oder nach einer gründlichen Spülung und Wiederholung, Adams verlässt sich immer auf den Pureglo Anti-Static Horn Wide Tooth Hair Comb.
Nasse Bürste
Wenn Sie bei nassen Strähnen zu einer Bürste statt zu einem Kamm greifen müssen, Adams empfiehlt eine Wet Brush, die speziell für das Bürsten von feuchten Strähnen gemacht ist. Adams schwört auf den Wet Brush Classic Detangler.
Japanische Tsuge Holzbürste
„Tsuge ist besser bekannt als Buchsbaum, ist von Natur aus ölig, so dass die Holzstifte durch das Haar gleiten“, erklärt Adams. „Bei der Anwendung auf der Kopfhaut sollen die abgerundeten Stifte Akupressurpunkte auf der Kopfhaut stimulieren“, ergänzt er. Hat Sie die japanische Tsuge-Bürste fasziniert? Wenn ja, empfiehlt Adams, diese Bürste von Nihon Ichiban auszuprobieren.
Die Größe der Bürste hängt wirklich von der Größe Ihrer Hände ab“, sagt Adams. „Manche bevorzugen eine größere Bürste für längere Haare und eine Handtaschengröße für den täglichen Gebrauch oder für Reisen“, fügt er hinzu. Darüber hinaus empfiehlt Adams, in Ihre Bürste zu investieren. „Eine gute Bürste kann teuer sein (50 bis 100 Dollar), aber sie wird dem Haar sehr gut tun und lange halten.“
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